まずは、からだを整える

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。
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『鶏が先か、卵が先か』

これと同じように・・・

『部屋が整理されたから体調が整ったのか?体調が整ったから部屋が整ったのか?』

そんなことを常日頃から考えている私。
なぜなら、私自身、『片づけと体調』の関係を実感してきた人だから。
そしてそこには『心の整理』がかならずついてくる・・・

「体調に決まっているでしょ!」と多くの人が言うかもしれない。
でも・・・暮らしと向き合い、部屋を整えたことで、自分自身の体に目を向けることができることもある。
はい、私です。

どちらが先なのかは実はどうでもよくって・・・
片づけだけではなく、時間を整えたことで体調が整うこともあり、体調を整えたことで時間の使い方が良くなることも。

全ての『整える』という行動は、自分を整えてくれるから。

だから、きっかけは何でも良い。
体でも、片づけでも、時間でも、身だしなみでも・・・そう思う。

さてさて、そんなきっかけになる本を今日はご紹介!

『まずは、からだを整える』(主婦と生活社)
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自分の体に正直に向き合う方々の日々の生活が紹介されています。
体を温めるためには・・・
健やかに暮らすには・・・
既に私自身、実践していることもあれば、取り入れてみたいこともあり。

体を整える方法はもちろん、その人その人の体を整える原動力に引き込まれる。
健やかでいたいと思った出来事・・・
体が動くことの喜びを感じた出来事・・・
ハッピーでいたいと思う理由・・・
一人一人違うように、私にも大切にしたい原動力となるものがあるんじゃないかな?っと。

っで、本を読み終わるやいなや、真っ先に取り入れたのは本に紹介されている食ではなくて・・・
新聞紙のデトックス。
「捨てにいくぞーーー!!!」という衝動。笑
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部屋も気持ちもスッキリしました。あはは

スッキリからあらためて本のレシピを書き写し。
どれもこれも試してみたいものばかり。

まずは、からだを整える・・・
是非、手にして欲しい本です。


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by naoyan2005 | 2015-06-01 15:34 | 【暮らしの・本】 | Trackback | Comments(4)
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Commented by coharubiyori529 at 2015-06-02 12:40
はじめまして??

いつも、ブログ楽しみにしています。

考えていること、想ってることが

なんだか似てる気がして…

今日のブログも

まさに❗️って。

ありがとうございました??
Commented by naoyan2005 at 2015-06-02 16:11
>coharubiyori529さん
いつもブログを読んで下さって、ありがとうございます♪
コメント、すごく嬉しいです。
coharubiyori529さんのブログにお邪魔させていただきました。
私より...ずっとしっかりしていらっしゃる!
そして同じにおいがします...くんくん。笑
これからも宜しくお願いします♪
Commented by coharubiyori529 at 2015-06-04 09:38
ありがとうございます。

勝手な憧れがあったので…ドキドキします。

こちらこそ
よろしくお願いします??
Commented by naoyan2005 at 2015-06-04 17:12
>coharubiyori529さん
うわ~、憧れだなんて...私がドキドキです。
宜しくお願いします♪
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■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


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