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【ママのためのアンガーマネジメント体験講座 開催しました】

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片づけで人と暮らしの調和を導く『片づけコンダクター』
橋本裕子(広島県福山市)です。
HPはこちら → 


今日は「暮らしのはこ」特別講座。
『怒りとうまくつきあいたい~ママのためのアンガーマネジメント体験講座~』
を開催しました。

講師は、福江安代さん
ライフオーガナイザーでもあり、日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーターでもいらっしゃいます。

『怒ってもいい』

アンガーマネイジメントはここから入ります。

そっか、そうなんだ・・・

「怒ってはいけない」と思い込んでいた凍っていた心が溶けていく・・・
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最後にはちょっと涙される方もいて・・・

怒りも自分が生み出しているもの。
だったら、自分でコントロールできるはず。

怒りん坊の自分をもう少し可愛がってあげようか。
向き合ってあげようか。
話かけてあげようか。

そんな気持ちになれる講座でした。
受講者のみなさん、福江さん、ありがとうございました♪

実は・・・
今朝、息子と喧嘩をした私。

講座を受けながら、そんなに怒ることだったかなぁっと反省も。汗

息子が帰宅後、二人で「たいやき」頬張りながら・・・
自分の怒るレベルをあれやこれやと考えて・・・

広くね・・・広くっと独り言。笑


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広島県 福山市 ライフオーガナイザー : 橋本裕子
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by naoyan2005 | 2015-12-10 17:17 |   ☆特別講座 | Trackback | Comments(0)

片づけコンダクター     :橋本裕子  


by 橋本裕子広島県福山市ライフオーガナイザー