【パーソナル片づけレッスン(B様):習慣】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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【パーソナル片づけレッスン(B様):習慣】


パーソナル片づけレッスン全7回を受講されたB様。

収納本を読んでも片づけができない。
片づけが原因で家族とギクシャクしてしまう。
どう片づけていいのかが分からない。

そんな悩みを持っていました。

「片づけができるようになりたい!」
本気の思いで申込下さいました。

パーソナル片づけレッスンでは、レッスン前にご自宅に伺いヒアリングをします。
その際、現状の収納状態も拝見します。

ヒアリングで、困っていること、どんな暮らしがしたいのか…などお聞きする中で、
今一番困っていることに「取り込んだ洗濯物」がありました。

1階のテラスで干した洗濯物を取り込んだ後、リビングのソファーに置いたままにしてしまう。
そして、その洗濯物の山から服を探して着る…の繰り返し。

「ついつい」が毎日続いていたのです。

片づけには、続けていく力も大切。
『習慣』です。

ヒアリングの段階でB様に、「まずは洗濯物をたたむことから始めましょう」と提案しました。

収納することが目的ではなく、ただ毎日、たたむ。
それだけ。

まずは着実に「たたむ習慣」を身につけていくところから。

ヒアリングの後、B様のレッスンがスタートしました。
(レッスン内容は一人一人違います)

1回目:片づけの体幹1(時間を整える)
2回目:片づけの体幹2(モノへのアプローチ:基準作り)
    片づけの体幹3(収納へのアプローチ:グループ作り)、

レッスンを進めていく中、最初の宿題として、日々の洋服を収納しているスペースの見直しを出しました。

実はB様。日々の洋服はリビングの収納スペースに置き場所を作られていました。

洗濯物をたたんで収納する…
動線としてはとても近くて便利。

しかし、それができないのは、動線ではなく収納の仕組にありました。

たたむ習慣がついてきたところで、収納スペースの見直しを。

【BEFORE】
収納スペースをどう使おうかと悩まれたのがよく伝わります。
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【AFTER】
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収納スペースをどう使おうか…ではなく...

とてもシンプルにモノのグループ分けをして、
とてもシンプルに収納をする。

B様はしっかりと宿題をされました。

そして、この宿題後、洗濯物がソファーから消えたのです!

ヒアリングの時、B様が言われた言葉
「私ができないから…。私がきちんとしていないから…。」

いえいえ、違います!
自分が怠けているわけではないのです。

仕組みができていないだけなんです。

自分ではなく、仕組のせいなんです!

仕組みができていない状態の場所に収納する習慣をつけるのは無理。
だから、まず洗濯物は「たたむ」まで。

時間の整理から見つけ出された「たたむ」タイミング。

そうして「たたむ」が習慣化されました。

「たたむ」習慣ができた後、収納の仕組みが整ったことで、
「戻す」という行動がスムーズにできるようになったのです。

しかし、「戻すことはできるけれど、きちんときれいに戻せない」という次なる悩みも。
引き出しの中が乱れると。

「まずは、戻せればOKです。1週間に1度、1か月に1度、ケースの中を揃えましょう」
と声かけを。

ハードルを低く。着実に筋力を!
この「ハードルを低く設定する力」も必要。

7ヵ月経った今。

こちらのスペースはキープされています。

ソファーに洗濯物はありません。

片づけは仕組であること。
自分の時間はコントロールできるということ。
習慣が大切だということ。

そんな大切な根っこをB様に実感していただき
そして片づけの土台を作っていただきました。

まさに体幹です。

習慣はすぐにはできなくても、コツコツと続けることでできるものなのだと…

B様を通して、私自身もあらためて気づくことができました。

(つづく)

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by naoyan2005 | 2016-11-26 22:17 |   -パーソナル片づけレッスン | Trackback | Comments(0)
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■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


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