【体も片づけも土台が大切】

b0198721_20555996.jpg


片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
HPはこちら → 

【体も片づけも土台が大切】

片づけ体幹トレーニングをしている私が...

この度、体の体幹トレーニングである「コアトレーニング」を始めました。
あ、もちろん、教えるのではなく、教わる方ですよ。笑

体の歪み、足の浮腫み、などなど...気になるところが盛りだくさんの私。

今までヨガやリンパの本を読んでみては、少し試してすぐやめて。続けることができませんでした💦
やる気と行動をリンクさせることができずに、モヤモヤしてばかり。

あら?これって片づけと同じ?笑

やはり直接トレーニングしてもらい、体感しながら覚えていくのが一番です。

コアトレーニングはパーソナルトレーナーの方にお願いしました。
本気のトレーニングです!

トレーニングでは、私が気づいていた体の歪みや足の浮腫みの原因を知ることができただけでなく、自分では気づいていなかったことも指摘され、「あああ、自分では気づけないことがあるんだ」と実感。

うんうん、片づけと同じ。

初回はトレーナーさんに全てお任せで整えてもらったこともあり、変化を感じることができました。
しかし大切なのは、これを自分でできるようになること!

これからじっくりトレーニングしながら身につけていきます。

片づけだって、私が部屋を整えることはできます。
しかし、その部屋で暮らす人が自分で片づけられる力を身につけることが大切。
だって暮らしは続くのだから。

そして、その片づけの力は一回では身に付きません。

「暮らしのはこ」がマンツーマンのパーソナル片づけレッスン(全7回)をしているのは、そういう理由があります。
片づけの本気のレッスンなんです。

さて今回、コアトレーニングを始めることで、私は別途、自分に課していることがあります。
それは、「受講生という立場を満喫しよう」ということです。

いつもは伝える側だけれども、教えてもらう立場になることで、

何が分からないのか
どうしたら理解できるか
どうなりたいのか...

受講生のやる気、不安な気持ち...いろんな思いをしっかり感じようと。
それが自分の講座にも繋がるはず。

体を整えながら、片づけへと繋がるモノをしっかりと受け止めていこうと思います。


いつもクリックありがとうございます。
皆さまのクリックが励みになっています♪感謝♪

にほんブログ村

♦エキサイトブログ公式プラチナブロガー
b0198721_16193094.png

♦「ESSE」web プラチナレポーターズ
b0198721_16191994.jpg

***********************************
『片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)』

パーソナル片づけレッスンに取り入れている、「片づけ体幹トレーニング」の体験講座です。
【開催日時】12月12日(火)10:00~11:30
【開催場所】講師自宅(福山市内)*お申込み後、詳細をご連絡いたします
【料金】3,500円(税込)
【定員】4名(女性のみ)
【お申込み】お申込みはこちら → 

『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』
【レッスン】全7回(月1回)*受講生と相談*平日のみ
【場所】講師自宅(福山市内)、受講生自宅
【受講料】45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
詳細はこちら→ 
お申込みはこちら → 

by naoyan2005 | 2017-11-21 21:53 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://naoyan2005.exblog.jp/tb/27745559
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。


■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


by 暮らしのはこ

プロフィールを見る

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

■ タウン情報誌『wink』コラム「くらしのミカタ。」連載中
■ ESSEプラチナレポーターズ
■ エキサイト公式プラチナブロガー

カテゴリ

全体
【プロフィール】
  -「暮らしのはこ」とは
  -ごあいさつ
【講座について】
  -パーソナル片づけレッスン
  -時間講座
  -利き脳講座
  -特別講座
  -その他講座
【イベント、セミナー】
【トークイベント】
  -ゲストについて
  -詳細・申込について
  -イベントへの思い
【出張お片付け】
  -お客様実例
【収納・インテリア】
  -キッチン
  -リビング・ダイニング
  -クローゼット
  -廊下収納
  -玄関収納
  -洗面・トイレ・風呂
  -寝室
  -子供の物
  -その他
【暮らしの・つぶやき】
【暮らしの・出来事】
【暮らしの・装い】
【暮らしの・時間】
【暮らしの・道具】
【暮らしの・手入れ】
【暮らしの・味】
【暮らしの・学び】
【暮らしの・本】
【暮らしの・絆】
未分類

ライフログ

掲載雑誌

わが家のお金を、整える (私のカントリー別冊 暮らしのおへそ実用シリーズ)


暮らしのまんなか vol.24 「自分らしさ」が暮らしのまんなか (CHIKYU-MARU MOOK 別冊天然生活)


100%リアルキッチン ライフオーガナイザーによる心地よい人生を送るための暮らし方


ESSE(エッセ) 2015年 07月号


CHANTO(ちゃんと) 2015年 03 月号

以前の記事

2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
more...

タグ

(42)
(37)
(23)
(21)
(18)
(14)
(12)
(12)
(7)
(6)
(6)
(3)
(3)
(3)
(3)
(2)
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)

記事ランキング

ブログパーツ

  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。

ブログジャンル

インテリア・収納
住まいとくらし