カテゴリ:【暮らしの・つぶやき】( 138 )

【どうせ・・・】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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「どうせ使うのだから」

片づけの「維持」を阻む言葉の一つ。

使用頻度の高いモノを全て出しっぱなしにできたら、
それはそれで楽な生活かもしれません。

しかし、自分の暮らしの中でそれは難しい・・・となったら、
「収納する」という片づけが発生します。

我が家の食器も然り。

食器洗い機を使わない我が家は、洗ったお皿をカゴに入れ、
しばらく乾かしてから食器棚に。

忙しい日は、朝洗ったお皿が、夕方まである・・・
ということも。

「どうせ夕飯の時に使うから」

な~んて言葉が頭を過ぎることもある。
だけれども、食器棚にいったん片づけないと
気持ちのリセットができない。

どうも気持ちが落ち着かない。

寝室のベッドメイキングも同じような感じ。
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「どうせ、また夜に寝るのだから」
だけれども、やっぱりリセットしたくなる。

もちろん、毎回、きちんと完璧に片づけができている訳ではない。
体調や気持ちの落ち込みで、できない日だってある。
それでも、また維持していく。

日々の暮らしには「どうせ」が多い。
ある意味、「無駄な時間」を使っているのかもしれない。

それでも、その「どうせ」を「だけれども」に変換させて行動する積み重ねが
大きな時間を自分自身に・・・

プレゼントしてくれているのだと・・・

私は信じている。


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【時間】10:00~12:30
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by naoyan2005 | 2016-05-28 23:26 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【テキストなんていらない】

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「テキストを手放せるように頑張ってみましょう」

昨日、「パーソナル片づけレッスン」の受講生A様に伝えた言葉。

悩み悩み作ったテキストだけれども・・・
「もう見なくても大丈夫です。要りません!捨てます!」
そう言われたら幸せだなぁっと。私がね。笑

テキストが無くても片づけができる・・・

それはもう体の中に片づけの筋力がついたということ。

そして、その「筋力」は、私が伝えたこととは違っているはず。

テキストをベースに片づけをしながら・・・

その人その人の片づけ方が生まれ。
その人その人の片づけの筋力がつく。

私の片づけではない、受講生の片づけがそこにはある。

片づけレッスンで大切なものはテキストではない。

A様、B様。
テキストを思いきり手放せる日に向かって・・・
一緒に頑張りましょう!

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by naoyan2005 | 2016-05-20 16:58 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【片づけの筋力を鍛える】

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本日も『パーソナル片づけレッスン』。

今日はA様の2回目レッスン。
(昨日のB様についてはこちら ⇒ 

ちなみに階段に置いてあるのは、「片づけの体幹レッスン」で使ったモノたち。
昨日のB様のレッスンで使った同じモノもあれば、違うモノもあります。

事前のヒアリング訪問で「あ、ここがちょっと苦手かもしれないな」と思ったポイントや、
ご自宅の収納状況などを考えて...あれやこれやとセレクト。

実際に、頭と体のリンク付けのワークをしていただいて、
やはり実際に動いてみないと、お一人お一人の特徴は分かりません。

受講生の頭と体のリンク付けの動きを観察しているだけでなく、
作業中の「つぶやき」にも耳を傾けています。

本日も「なるほどね・・・」と私にとって大きな気づきをいただきました。

っで、レッスンが終わって、2階の収納スペースへ持っていくまで階段に仮置き。

「仮置き」を仮置きのまま放置しないようにするには・・・

「ヨイショ」っと自分の心に弾みをつける。
仮置きが無くなったことのスッキリ感をイメージする。
流れ作業のように、階段を上る「ついで」という気持ちになる。

などなど・・・

結局のところ、自分のご機嫌のコントロールなんですけどね。

収納の仕組みづくりができても、自分が動かなければ片づかない。

だからこそ、自分が「動く」という体の訓練も大切。

片づけは「筋力」です。

A様、B様と一緒に・・・
私も筋力を鍛えていこうと思っています。


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by naoyan2005 | 2016-05-19 17:17 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【人生の走り方】

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今日は陸上教室へ。
あ、息子ですよ、念のため。笑

先生は元オリンピック選手の朝原宣治さん。
2008年北京オリンピック男子4x100mリレーの銅メダリストです。

子どもたちを対象にした陸上教室。
股関節の動かし方や体幹などを楽しく教えて下さいました。

簡単なようで、なかなか難しく・・・悪戦苦闘の息子でした。笑

練習後は質問タイム。
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「陸上を始めたのは何歳からですか?」の質問に・・・

「高校生から」っと。

中学はサッカー部に入りたかったけれど、
サッカー部がなくてハンドボール部に入部。

ハンドボール部では全国大会に出場されたと。

っで、この中学時代にハンドボールをやり切ったと感じた朝原さんは・・・

高校で陸上部に入部。
その後、オリンピックへの道へと進まれて・・・

お話を聞きながら、「人生の走り方は人それぞれなんだなぁ」っと。

どんな人生を送るのか。

分からないからこそ・・・
今興味あることを思いきり、やり切る気持ちで。

次に何に繋がるのか・・・
それを考えるだけでもワクワクしてくる。

まだまだこれから。

子どもだけでなく、私も・・・ね。笑

爽やかな空のもと、すがすがしい気持ちで人生を走りたい・・・

そんな気持ちになれた一日でした。

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by naoyan2005 | 2016-05-08 22:43 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【片づけは自分を大切にすること】

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片づけは自分を大切にすること。

片づけの仕事を始めて5年目となり、
しみじみと実感する言葉。

先日、パーソナル片づけレッスンを受講されているA様から

『私の書斎やテーブル上は後回しの結果』=『私自身を後回しにしている(大切にしてない)』
と気づきました。

そんなメールをいただきました。

ついつい自分が使うエリアは後回しにしがち。
まずは家族・・・そんな思いが働くから。

もちろんその思いも大切だけれども・・・

片づけへのきっかけは人それぞれ何になるか分からない。

後回しすることを卒業することで、始まる片づけもある。

自分のことを大切にするような・・・

自分のことが好きになるような・・・

そんな片づけを。

もっと自分を好きになろう。


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by naoyan2005 | 2016-05-06 21:24 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【一田憲子さんの背中】

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今日は大好きな方のお誕生日。

そのお方は・・・
フリーライターの一田憲子さん。

「暮らしのおへそ」「暮らしのまんなか」「天然生活」「LEE」など
暮らしまわりの雑誌で活躍中です。

包み込む優しさとしなやかな文章に魅了されて、
一田さんのファンも沢山いらっしゃいます。

私も一田さんの文章から、
心の在り方、人生の歩き方、自分自身との向き合い方など・・・
たくさんの気づきをいただいています。

又、プライベートでも、落ち込んだ時や途方に暮れた時など
一田さんに話を聞いていただくことも。

昨年6月発売された「暮らしのまんなかvol.24」では、
私について書き綴って下さり・・・
大切な一冊となりました。

さて、一田さんのブログ『いちだブログ』。

誕生日の本日、更新されている記事には・・・

1997年から書き綴ってきた取材ノート「1117冊」を
なんと、全て手放されたと!

20~40代は、「まだまだ」と自分に欠けているものを追い求めていたけれど、
50代になって「まだまだ」を卒業して、自分の引き出しの中のものを取り出していこう・・・と。

しみじみと・・・うらやましいなぁっと思った。
私も早く50代になりたい!って。

20代には20代の
30代には30代の
40代には40代の・・・

その時にならないと実感できないことがある。

先走って、悟ったように生きなくてもいい。

不器用ながらも、一生懸命に、この40代を生きてみよう。
「まだまだ」と言いながら、がむしゃらに生きてみよう。
がむしゃらに生きた証が自分自身になるように。

そして私も50代になった時に、
「あああ、一田さんが言っていたことは、こういうことなのね」
と実感したい。

一田さん、お誕生日おめでとうございます!

これからも・・・
一田さんの背中をそっと見つめていきます。


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by naoyan2005 | 2016-05-03 20:46 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【講座作りの舞台裏】

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試す。比べる。

昨日の洋服の試着もそうですが、「試す」「比べる」は私にとって大切な作業。

片づけの作業もそうだし、講師としての仕事の時もそう。

可能な限りの「できること」を試して、比べて・・・
自分に「良し!」が出せるかどうか。

講師としては・・・
講座依頼を受けた時は、2種類のパワーポイントを作っています。
(2種類以上になることもあります)

1つは構成を考えて作り始めた『土台となるパワーポイント』。

もう1つは、土台を作っていく中で、
「こっちのパターンだったらどうだろう?」
と、頭に浮かんだことを作った『試しのパワーポイント』。

両方を見比べて、「試し」が本番になることもあれば・・・
両方がミックスされることもある。

ほとんどが、1時間30分~2時間ほどの講座。

正直、2種類作るのは、
とーーーても手間で、とーーーても大変。

それでも、
「あの時思ったパターンで作っていたらどうだっただろうか」
そんな思いを引きずりたくないし、後悔したくないから。

自分が納得したものでなければ、
相手に伝えることはできない。

寝る間を惜しんでも、
ギリギリまで
がむしゃらに
出来ることを・・・取り組みたい。

試すことのメリットは、頭の中で浮かんだことを作ってみることで、
「やっぱりこっちがいい!」
「そうでもないか」
「こんな風にもなるのか!」
などなど、イメージにOKが出せるかどうかが分かること。

比べることのメリットは、客観的になれること。

1つだけを突き詰めていくと、
思い込みが邪魔をしたり、
込み入った状態になりやすい。

比べることで違いが分かり、
自分の伝えたいことがより明確にできる。

1つを「あーでもない、こーでもない」と考え込むよりも、
数種類を準備し、客観的に比べることで、気づけることもある。

「もっとできることはないのか?」

ギリギリまでがむしゃらに頑張って、
「今の自分にできることはこれです!」
っと、納得して受講生と向き合いたい。

まだまだ未熟だと分かっているからこそ、
最大限できることを・・・

そんな不器用な仕事っぷりの私ですが・・・

はい、この4月で丸4年になりました。

まだまだ、まだまだ、まだまだ・・・ですけど。

5年目もどうぞよろしくお願いいたします!

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by naoyan2005 | 2016-04-27 22:49 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【2016年の仕事始めは】

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自宅講座は2月からですが、先週仕事始めをしました。

なんと、県外の情報誌の取材。
先週が打ち合わせで、本日は取材撮影を。
(詳細は後日・・・)
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担当の方は以前から私のブログを読んで下さっていて、
「いつか一緒にお仕事ができたら・・・」と思われていたと。
ありがたいことです。

沢山プリントアウトされた私のブログも資料としてお持ちでして・・・
私の方が、「あれ?そんなこと書いたっけ」という場面も。汗

質問を受けるたびに・・・
自分自身の思いを再確認できたり・・・
気持ちの変化に気づけたり・・・
こうしていきたいって思う気持ちが持てたり・・・

何気ない暮らしの中にそっと佇む自分のココロが表に出るよう。

楽しくも背筋が伸びる時間でした。
O様、ありがとうございました。
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『基本の収納講座~はじめの一歩~』
【日時】2016年2月3日(水)10:00~13:00
【受講料】5,000円(再受講1,000円)
【定員】4名
【場所】広島県福山市 (お申込み後、折返しご連絡いたします)
      *駐車場あり
      *県外、お車でお越しいただけない方はその旨ご連絡下さい。
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【日時】2016年2月12日(金)10:00~12:30
【場所】講師自宅(福山市内) *後日連絡いたします
【受講料】3,500円(一般)、2,500円(協会会員)
【定員】5名

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by naoyan2005 | 2016-01-13 16:50 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【片づけの手なり】

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今年も初釜へ。

出産を機に茶道のお稽古をやめてしまったものの、毎年先生から初釜のご案内を頂いております。
私にとって新春の心躍る日。

とはいえ・・・
日ごろお稽古をしていないので不作法があってはならぬと必ず復習を。汗

お茶事の本を読むだけでは覚えられないから、『エアー練習』。

エアー練習とは・・・ま、シミュレーションです。
お茶事の流れ(客の)をパントマイムのように練習しています。笑

お稽古をしていた頃の『手なり』は今はできないけれども、それでもエアー練習で少しでも思い出したから。

初釜は、しみじみと、日々のお稽古の大切さを感じる日でもあります。

そうそう、片づけにだって『手なり』はあるかと。

ある程度、仕組化できた収納も、単純に『全部出して、しまう』という作業を時々している私。

例えば、流し台引き出しの中身をただ『全部出して、しまう』。
出した時に掃除をして・・・モノの置く場所は変わらず。
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「出して、しまう」の中に無理な動きがないかをチェックしています。
片づけの『手なり』の確認。

収まったらOKではないから。

な~~~んてことを考えながら、すっかり脱線してしまった私。

いかんいかん、初釜の復習に戻ります。汗


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『基本の収納講座~はじめの一歩~』
【日時】2016年2月3日(水)10:00~13:00
【受講料】5,000円(再受講1,000円)
【定員】4名
【場所】広島県福山市 (お申込み後、折返しご連絡いたします)
      *駐車場あり
      *県外、お車でお越しいただけない方はその旨ご連絡下さい。
お申込みはこちら → 
by naoyan2005 | 2016-01-04 21:34 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【2016年は「がむしゃらに」】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
HPはこちら → 


自分へのテーマ。

毎年、自分自身にテーマをつけています。

2014年は『見つける』
自分の好きを見つけたり、自分の得意不得意を見つけたり。
まずは自分をガッツリと受け止めようと、自分自身と向き合って。
「まだまだの自分」を見つけることもできました。汗

2015年は『迷わない』
と決めておきながら、昨年はたくさん迷いました。笑
しかし、その沢山の迷いから出てきた答えが『迷わない』へと繋がって。
迷わないためには、迷うことが必要だと気づかされた一年でした。

そして、2016年のテーマは・・・

『がむしゃらに』

ライフオーガナイザーとなり5年目を迎える今年。
初心に戻って、がむしゃらに仕事と向き合おうと。

家事最優先の中、限られた時間ではあるけれども・・・その中をがむしゃらに。

実は昨年、フラワースタイリストの平井かずみちゃんと仕事の話をしていた時・・・
私のココロの中に「要領良く」「上手くこなす」という気持ちが仕事に対してあったのではかろうかっと。
気づかされたのです。

それで良いの?それは楽しい?それがしたいこと?

激しく自分に問いかけました。

この仕事を始めてまだ4年目で・・・情けない気持ちでした。

もっとがむしゃらに、もっと泥臭く、向き合っていきたいと。

45歳になっても、子供のようにがむしゃらにしたいことがあるなんて幸せなことだよなぁっと。

ま、何せ年齢も年齢ですからね・・・
つまづいて、転んで、擦りむいて・・・
不格好な姿になるのは分かっているけれど。笑

2016年の「暮らしのはこ」は『がむしゃらに』

どうぞよろしくお願いします。


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広島県 福山市 ライフオーガナイザー : 橋本裕子
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by naoyan2005 | 2016-01-02 21:59 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)


■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


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