カテゴリ:【暮らしの・時間】( 17 )

【タイミングを見逃さない】

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暮らしの免疫アップトレーナー
totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

「暑いから」「蚊が多いから」「忙しいから」
そう言い訳をして・・・
我が家の庭は、ヘデラやローズマリーが自由奔放に生い茂った庭に。汗

ここまでになるまでに、重い腰を上げるタイミングは沢山あったはず。

それは・・・
息子の習い事の無い夕方だったり・・・
いつもよりちょっと早く目が覚めた朝だったり・・・
サッカーの無い休日だったり・・・

何より、一番のタイミングは、ゴミ出し日。

燃えるゴミを出せられる日は週2日。
週に2日もきっかけがあったのに・・・ね。
タイミングをスルーしていました。

タイミングに気づいた時・・・
「今がする時!」にするのも・・・
「今はその時期じゃない!」にするのも・・・自分次第。

場合によっては「今は時期ではない」の選択が良い場合もあるけれども・・・
大抵の場合、タイミングに気づいた時は「今がする時!」なんだろうなぁ。
ましてや庭掃除なんて・・・あああ、反省。

そんなことをブツブツと頭の中で考えながら・・・
今朝は北側の庭の掃除を。
はい、今日は燃えるゴミの日でした。
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次の燃えるゴミの日は、南側の庭掃除のタイミングにしよう。

庭掃除だけではなく・・・
何事にも・・・
気づきと行動の連結を素早くできるように。

動け!自分!笑


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【セミナーのご案内】
 「好きを見つける片づけ術~モノもココロも軽やかに~」
       日時 : (全二回講座)
             第一回 2014年10月7日(火)10:00~11:30
             第二回 2014年11月18日(火)10:00~11:30
            
       場所 : 中国新聞文化センター:東手城教室
               〒721-0962 福山市東手城町1-3-12 東手城ヘルスケアモール内
       定員 : 10名
       受講料 : 会員4,320円 、一般5,400円(二回分)
       申込み : 中国新聞文化センター福山教室 TEL:(084)932-1362
                (受付時間:月曜~土曜/9:30~18:00(日曜・祝日休み))
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【9月収納講座のご案内】
★9月26日(金) 「(食)キッチン収納講座 ~心を満たす美味しいキッチン!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:500円)
    定員・・・4名

★9月30日(火)「勉強会」
   「暮らしのはこ」の講座を受講された方を対象に「Before、Afterの写真」を持ち寄っての勉強会です。
    時間・・・10:00~12:00
    受講料・・・1,000円
    定員・・・4名

お申込みはこちら → 
(他の日にちが良い場合はお問い合わせ下さい)

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by naoyan2005 | 2014-09-16 17:15 | 【暮らしの・時間】 | Trackback | Comments(2)

【好きを確認】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

パンのレシピや暮らしまわりのエッセイなどでファンが多い堀井和子さん。
昨日はその堀井和子さんのイベントへ行ってきました。

旅先の道端やマルシェで見かけた素朴な草花の写真や・・・
堀井さんがアレンジされた緑たくさんの草花に・・・
器やテーブルクロスの合わせ方を・・・
ちょっとした日々の暮らしの愉しみ方をお話下さいました。

あれやこれやと試しながら・・・
「これ」と思える自分の「好き」のポイントを知り・・・
「何で私はこれが好きなのかしら」と眺めてみる。

心に「イガイガ」を感じないように・・・

楚々として可憐な堀井さん。
言葉の一つ一つが丁寧で、心地よく・・・
「ちょっと自分でできる範囲で、楽しむことはできるのですよ」

あああああ・・・
ここ最近、「忙しい、忙しい」と時間に理由を付けては・・・
家での時間をただ流していただけだったなぁ・・・
忘れていましたね・・・私。汗

今朝は久しぶりにカゴとハサミを持って・・・庭へと。
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心地良さは外へ外へではなくて・・・内へ内へと目を向けて・・・
幸せの・・・心地よさの・・・種は身近にあるのだから。

「そうそう、この紫色が好きなのよね」
「この葉のラインが好きなのよね」
自分の「好き」を確認しながらカゴへと・・・

どこかに置いてけぼりにしたままだった・・・ココロを取り戻せた気分。
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ローズマリーはローズマリーだけを・・・そのままテーブルへ。
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ただ、「それだけのこと」をしただけだけど・・・
ただそれだけのことで・・・
時間の長さは変えられなくても...
時間の質は変えられる...
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~ ライフオーガザーによる「片づけ相談会」 ~
    【日時】2014年6月15日(日)
    【場所】さくら建設(神辺展示場) 福山市神辺町大字川北1445番5
    【料金】1,000円(当日現金払い)
    【時間】30分/1人(1家族)
           ①10:00~10:30
           ②11:00~11:30
           ③13:00~13:30
           ④14:00~14:30
           ⑤15:00~15:30(予約済)
    【申込み】お申込みフォーム
          *お悩みの収納箇所があれば写真をお持ち下さい。
************************************************
cocochi ~器の遊び方、片づけ方~
    【日時】2014年6月20日(金)11:00~12:30
    【場所】「Bonheur」広島県福山市東深津町7-3-25
    【内容】★お気に入りの器を心地よく
                    ・・・食器収納のワンポイントアドバイス(暮らしのはこ)
         ★ティータイムを心地よく
                    ・・・器遊び、花遊び(Bonheur)
    【料金】2,000円(茶菓子代込み)
    【定員】6名(残席1)
    【申込み】「Bonheur」TEL:084-921-4142(金11:00~16:00、土13:00~16:00)
          又は、HPのcontact へ
************************************************
【6月「暮らしのはこ」講座案内です♪】
★6月11日(水) 「(衣)クローゼット収納講座 ~今のあなたを見つけよう!~ 」  再受講可能
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:500円)
    定員・・・4名(残席3)

★6月30日(月)「勉強会」
   「暮らしのはこ」の講座を受講された方を対象に「Before、Afterの写真」を持ち寄っての勉強会です。
    時間・・・10:00~12:00、13:00~15:00(どちらかご希望の時間をご連絡下さい)
    受講料・・・1,000円
    定員・・・4名

お申込みはこちら → 
(他の日にちが良い場合はお問い合わせ下さい)

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by naoyan2005 | 2014-06-08 12:20 | 【暮らしの・時間】 | Trackback | Comments(0)

【勢い&SWEETSがあれば】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

先週からバタバタと・・・
土日もバタバタと・・・
あれよあれよと・・・バタバタと。笑

気が付けば、リビング横の和室には買い物した品が開けられることなくそのままで・・・
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ダイニングテーブルの上には紙ものイロイロ・・・
椅子には私の鞄が二つも・・・汗
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これはまだ一部でして・・・あっちもこっちも・・・
はい、散らかっております。汗

今週も忙しくなることは分かっていて、今日くらいしか時間が無いよなぁ・・・
食料品も一週間分買っておいた方がいいよなぁ・・・
そうなんだよなぁ・・・そうなんだよなぁ・・・
っと朝から頭の中でグルグルと。

片づけの先生をしながらも、いつもきちんとは出来ないし、苦手なのには変わりはありません。
疲れていれば億劫にもなります。
そんな私のスイッチは・・・

勢い&SWEETS!

とにかく動き出す。
まずは小さな(簡単な)ところから動き出して、動きを止めない。
最初の一歩さえ動き出せばあとは勢いで片づけができる性格。笑
お化粧することも最初の一歩。

そして、SWEETSのご褒美設定をする。
「これが終われば、お茶しよう~~~」と愉しみを設定。
10分・・・いえいえ5分でも一人でゆっくりお茶ができたら嬉しい。

勢いといい・・・SWEETSといい・・・
はい、単純です。笑

午前中に勢いつけて片づけしたり、銀行行ったり、買い物行ったり・・・お昼過ぎにはお茶時間ができました。
えらいね~、頑張ったね~っと自分で自分を褒めることも大切。
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っで、頑張ったご褒美は他にも・・・
スーパーで・・・3株90円の香川県産のブロッコリー!嬉
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行動は単純な方が良いのかもしれませんね・・・

**************************************
3月自宅講座はこちら
(「基本の収納講座」をご希望の方は日にちを調整いたしますのでお問い合わせ下さい)
★3月24日(月)「勉強会」
   「暮らしのはこ」の講座を受講された方を対象に「Before、Afterの写真」を持ち寄っての勉強会です。  
    時間・・・13:00~15:00
    受講料・・・1,000円
    定員・・・4名(残席3)

★出張:基本の収納講座「Ciao!Bambino(チャオ!バンビーノ)」
   ご自宅に伺って、基本の収納講座をお伝えします。

    *広島県福山市在住で、小さいお子さんがいらっしゃるお母さんがお申込み可能です。
    *お子さんがご自宅にいらっしゃるということで、講座時間は通常より短くなります。
      (自宅実例紹介が出来ない分、時間が短縮となります)
    *PCを見ながらの講座になりますので、電源を使わせていただきます。
    *お子さんの状態で講座が続けられない場合は中止することもあります。
      (その場合は、再度日程調整いたします)
    *トリコロールカラーセラピーは含まれません。

     場所 : 受講者のご自宅(広島県福山市内)
     時間 : 10:00~12:00
     受講料 : 6,000円(税込・交通費込)
        *お友達と受講される場合・・・2名分:10,000円 3名分:12,000円 4名分:15,000円
                                          (税込・交通費込)

     受講日: お申し込み後、日程調整いたします

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(他の日にちが良い場合はお問い合わせ下さい)

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by naoyan2005 | 2014-03-10 17:45 | 【暮らしの・時間】 | Trackback | Comments(0)

【この一瞬に】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

ライフオーガナイザーは時間を整えるのもお仕事です。
っが、私は苦手です・・・・汗。
家族や仕事があるので、時間を気にして生活していますが、できたら日時計で生活したいくらいです。
(朝の家事はなんとかルーチン化していますけど・・・)
時計をはめるのも苦手で、最後に時計を腕につけたのはいつでしょうか・・・。あはは

そんな私、冬は夏より起床時間が遅いです。
だって日の出が遅いんですから。(ただの良い訳。汗)
冬に「早寝早起き!」を目標に掲げてもダメです。
体がついていけません。
生活リズムに冬時間、夏時間があってもいいんじゃないですかねぇ。
(もちろん、慌てない程度の時間差ですが)

2月に入り、日脚が伸びたのを実感。
この週末は、夕食を作る時間と夕焼けの時間がピッタリと合うように・・・
「これこれ、この一瞬なのよ~~~~!」と慌ててキッチンへ。

エプロン着けて、キャンドル灯して、音楽流して・・・
ほのかな灯りの中でお料理。

20分もたたないくらいの間だけれども、この一瞬キッチンに佇むだけで嬉しくなる。
お料理が楽しくなる。
ご機嫌になれる。

つくづく右脳タイプの人間です。
でも、そんな「一瞬」に季節の移ろいを感じるのも暮らしの愉しみ・・・かなぁっと。
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**************************************
2月自宅講座はこちら

★2月7日(金) 「(住)基本の収納講座~はじめの一歩~」    
    講座内容 ・・・
      思考をtotonoeru・・・心を軽やかに!(自分を知る、違うを知る、価値観を知る)
      モノをtotonoeru・・・モノを軽やかに!(片づけステップを知る、やってみよう!、実例見学)
      行動をtotonoeru・・・行動を軽やかに!(できることは何?)

    時間・・・10:00~13:00  
    受講料・・・5,000円(再受講者:2,500円) トリコロールカラーセラピー、デザート付き
    定員・・・4名

★2月13日(木) 「(食)キッチン収納講座 ~心を満たす美味しいキッチン!~ 」  
    講座内容・・・ワーク(現状の把握) 、ダメダメ主婦が辿った片づけへの道を見てみよう 、
            キッチン収納のSTEPを知る 、実例紹介
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:1,500円)
    定員・・・4名

★2月17日(月)*日時変更になりました  「勉強会」
   「暮らしのはこ」の講座を受講された方を対象に「Before、Afterの写真」を持ち寄っての勉強会です。
   毎回、笑顔がこぼれる勉強会です。
   
    時間・・・13:00~15:00
    受講料・・・1,000円
    定員・・・4名(残3)

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by naoyan2005 | 2014-02-02 22:08 | 【暮らしの・時間】 | Trackback | Comments(0)

【習慣化には愉しみを】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

スターバックスのアドベントカレンダー。
几帳面に毎日きちんと食べている・・・息子さん。
「学校から帰る → 手を洗う → アドベントカレンダーのお菓子を食べる → 着替える」
見事にルーチン作業となっています。笑

片づけも家事も「嫌」という感情が起きることなく、ルーチン作業となってしまえばいいなぁっと。

さてさて、私の朝のルーチン作業は・・・

朝食、お弁当作り → 洗濯スタート → 洗濯が終わるまで私の朝食&新聞読み → 主人を送り出す → 洗い終わった洗濯物をたたんで二階へ → ベッドメイキング → 前日の洗濯物を片づける(我が家は室内干し) → 洗濯物を干す → 私の身支度 → 息子の水筒準備 → 息子を送り出す → 食器を洗う → 簡単に部屋の掃除

以上が8時頃には完了。
もちろん、体調や気分がすぐれなかったりする日もあります。
そんな時は無理せず、「そんな日もあるさ」と・・・笑

「〇〇をした後にはこれをする」という流ができると、「嫌」という感情が入り難くなって習慣化できる・・・
でも、ベースに「その流れで作業をすると、心地よく感じることができる」という愉しみの感情がないとルーチン作業は成立しない。

息子は、お菓子を食べられるという愉しみから・・・
私は、その日一日を有効に使う愉しみから・・・(一人で朝のお茶時間を楽しむためにも。笑)

習慣化することで、心地良く感じることは何か・・・
まずはそこを感じ取れるように・・・

っと、子供との冬休みの過ごし方を考えながら・・・自分に言い聞かせております。汗


**************************************
自宅収納講座、出張片づけサービスは2014年2月からです。
宜しくお願いします。


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by naoyan2005 | 2013-12-19 16:41 | 【暮らしの・時間】 | Trackback | Comments(2)

【やる気があれば時間はできる】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

昨日、スイミングから帰って・・・子供は宿題、私は夕飯の準備へと。
我が家のキッチン、流し台の前が窓です。
その窓から見える庭の景色が・・・雑草だらけ・・・汗
料理の準備をしながら、気になる・・・気になる・・・気になるー!

子供の様子を見ると、宿題はまだまだかかりそうだ。
今日の夕飯のメニューはそんなに時間はかからない。
これから寝るまでにする事のあれやこれやの時間を逆算。

20分なら出来る!
エプロン外して、庭へGoー!

無心に取った雑草たち。たんまりと・・・
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昔の私だったら・・・
庭の雑草を見て、「あー、草取りしなくちゃいけない」と思い・・・
草取りも時間を決めてができなくて、「キリが良いところまで」と長々と・・・
その後、疲れて何もする気が起きず・・・
「何で私ばかりが草取りしなくちゃいけないのよー!」と独りイライラ・・・でした。

今は草取りも「自分がしたいからしている」です。
やりたい事だから時間を決められる・・・時間を作れる・・・そう思えるようになりました。
「やりたいけど時間がない」は、私の今の生活だったらあり得ないって気づいたから。
本気でやる気があれば、時間は作れる・・・それが10分であっても5分であっても良い。
草取りも・・・片づけも・・・家事も・・・仕事も・・・勉強も・・・ぜ~んぶ。

雑草はまだまだ残っていているけれども、20分できた充実感&満足感で心はいっぱい。

さてさて、草取りの強い味方はこちら。手袋・・・ごついですよ。笑 道具選びも時短&疲労軽減に大切です。
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*さぁ、モノを持つ楽しみ、喜び、充実感を得ませんか?
 「片づけ=モノを減らす」だけではありません。
 自分の暮らしに、自分の家族に、自分自身に必要な物を選ぶこと。

♦「クローゼット収納講座 ~今のあなたを見つけよう!~」
   9月25日(水)10:00~12:30
    受講料・・・3,500円
    定員・・・4名

♦「勉強会」
 ・・・「暮らしのはこ」の講座を受講された方を対象に「Before、Afterの写真」を持ち寄っての勉強会です。
    9月26日(木)10:00~12:00
     受講料・・・1,000円
     定員・・・4名(残席2)

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by naoyan2005 | 2013-09-12 18:43 | 【暮らしの・時間】 | Trackback | Comments(0)

重ね合う時間

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(愛してやまないキボウシ・・・今年も元気に姿を見せてくれました)

時間は重ね合うもの。
シェアするものでもなく・・・
与えるものでもなく・・・
ましてや奪われるものでもない・・・

そんな思いが心にしっくりときてから、片づけも・・・家事も・・・仕事も・・・ボランティアも・・・
ささやかな幸福感に包まれるようになりました。

家族が暮らす家(はこ)は、家族が時間を重ね合う場所。
だからこそ片づけは、「I(私)」単位で考えるのではなく、「WE(私たち)」単位で考える・・・
優先するのは「家族」。
そんな思いで日々を暮らし、講座をしています。

今日は自宅収納講座の日でしたが、お客様のお子さんが体調を崩されということで延期に。
家族あっての片づけです。
どうぞお大事にして下さいね。

次回・・・みなさんと時間を重ね合えることを楽しみにしています。



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【基本の収納講座】4月30日(火)、5月8日(水)、15日(水)、22日(水)、29日(水)
【出張お片づけ、クローゼット収納、お茶時間】随時受付中。

「暮らしのはこ」HP
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福山市のタウン情報誌「Wink」にて、コラム「くらしのミカタ。」を連載中!
 ただ今、4月号発売中です♪
                   
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by naoyan2005 | 2013-04-23 14:35 | 【暮らしの・時間】 | Trackback | Comments(0)


■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


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わが家のお金を、整える (私のカントリー別冊 暮らしのおへそ実用シリーズ)


暮らしのまんなか vol.24 「自分らしさ」が暮らしのまんなか (CHIKYU-MARU MOOK 別冊天然生活)


100%リアルキッチン ライフオーガナイザーによる心地よい人生を送るための暮らし方


ESSE(エッセ) 2015年 07月号


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