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【捨てたいけど捨てられないもの】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

今日は「断捨離&ibマッピング~貴方の捨てられないを徹底解剖~」へ。
福岡断捨離会代表の壇葉子さん&しーちゃん先生のコラボイベントです。

「捨てられない」のココロの裏にあるものは何か・・・
執着からココロを解放するには・・・

日ごろは片づけをお伝えする立場ですが、今日はココロをニュートラルにして学ぶ側へ。
立場が変われば見えるものも違ってきます。
「あああ、私、捨てたいのに捨てられないモノがまだある・・・」
そんな思いがふつふつと浮かび上がってきました。

ibマッピングでは、その「捨てたいモノ」をマッピング。
「何故、捨てたいのか」
「何故、捨てられないのか」
「どうしたいのか」
ココロに抱いていた思いが言葉となって表れて・・・

「そうそう、私、そうしたいんだ」

さてさて、私の捨てたいモノは・・・
ちょっぴりややこしくって・・・
ちょっぴり勇気がいることで・・・

いつか捨てられる日がくるように・・・
頑張れ・・・頑張れ・・・
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【9月収納講座のご案内】
************************************************
★9月12日(金) 「(住)基本の収納講座~はじめの一歩~」    
    時間・・・10:00~13:00  
    受講料・・・5,000円 トリコロールカラーセラピー、デザート付き
      (再受講者:カラーセラピー無500円、カラーセラピー有1,000円)
    定員・・・4名

★9月17日(水) 「(衣)クローゼット収納講座 ~今のあなたを見つけよう!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:500円)
    定員・・・4名

★9月26日(金) 「(食)キッチン収納講座 ~心を満たす美味しいキッチン!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:500円)
    定員・・・4名

★9月30日(火)「勉強会」
   「暮らしのはこ」の講座を受講された方を対象に「Before、Afterの写真」を持ち寄っての勉強会です。
    時間・・・10:00~12:00
    受講料・・・1,000円
    定員・・・4名

お申込みはこちら → 
(他の日にちが良い場合はお問い合わせ下さい)

♦その他、出張片づけサービスなどはこちら→ 

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by naoyan2005 | 2014-07-31 20:46 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)

【夏のお供は】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

夏の水やりは・・・蚊との戦い・・・涙

この時期、すぐ使えるようにと虫よけ&虫刺されジェルが洗面所で待機中。
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虫よけは「PERFECT POTION アウトドアボディ スプレー」
虫刺されジェルは「WELEDA 薬用コンブドロンジェル」
どちらも天然成分の肌に優しい品。
子どもにも安心して使えて、毎年リピートしています。
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主人も息子も出かける時にはシュッ。
子どもは特にシュッと素早くふりかけて、シュッっと素早く外遊びに行きたいから・・・
出しっぱなしの我が家。笑

家族共有のモノで、毎日使うモノならば・・・
カゴに入れただけ、トレーの乗せただけ・・・など
出しっぱなしも有りだと思う。

モノがいつでも使えるスタンバイ状態にすることが大切。

季節限定・・・夏のお供・・・
この夏もしっかり働いていただきます。
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【9月収納講座のご案内】
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★9月12日(金) 「(住)基本の収納講座~はじめの一歩~」    
    時間・・・10:00~13:00  
    受講料・・・5,000円 トリコロールカラーセラピー、デザート付き
      (再受講者:カラーセラピー無500円、カラーセラピー有1,000円)
    定員・・・4名

★9月17日(水) 「(衣)クローゼット収納講座 ~今のあなたを見つけよう!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:500円)
    定員・・・4名

★9月26日(金) 「(食)キッチン収納講座 ~心を満たす美味しいキッチン!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:500円)
    定員・・・4名

★9月30日(火)「勉強会」
   「暮らしのはこ」の講座を受講された方を対象に「Before、Afterの写真」を持ち寄っての勉強会です。
    時間・・・10:00~12:00
    受講料・・・1,000円
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by naoyan2005 | 2014-07-30 18:05 | 【暮らしの・出来事】 | Trackback | Comments(0)

9月収納講座のご案内

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

9月の自宅収納講座のご案内です。
2014年後半を空間&思考の整理でスタートしませんか?
「暮らしのはこ」がお手伝いいたします♪

★9月12日(金) 「(住)基本の収納講座~はじめの一歩~」    
    時間・・・10:00~13:00  
    受講料・・・5,000円 トリコロールカラーセラピー、デザート付き
      (再受講者:カラーセラピー無500円、カラーセラピー有1,000円)
    定員・・・4名

★9月17日(水) 「(衣)クローゼット収納講座 ~今のあなたを見つけよう!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:500円)
    定員・・・4名

★9月26日(金) 「(食)キッチン収納講座 ~心を満たす美味しいキッチン!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:500円)
    定員・・・4名

★9月30日(火)「勉強会」
   「暮らしのはこ」の講座を受講された方を対象に「Before、Afterの写真」を持ち寄っての勉強会です。
    時間・・・10:00~12:00
    受講料・・・1,000円
    定員・・・4名

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by naoyan2005 | 2014-07-30 17:30 |   -その他講座 | Trackback | Comments(0)

【菜箸は】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

夏休み・・・っの昼食・・・っといえば・・・

そうめん

この1週間に2回登場しております。あはは

さてさて、我が家の「菜箸」は二種類。
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一つは、そうめんなどの麺類や、量が多い炒め物等に使う長い菜箸。
一つは、ちゃちゃっと使う普段使いの短い菜箸。

短い菜箸は、無印良品の竹のお箸。
10膳セットで売っています。
使うのは4膳。(残りはストック)

無印の竹のお箸は、長さといい、強さといい、菜箸として大活躍です。
シンプルなのも私のツボ。
リピート買いをしています。

料理中、いちいち菜箸を洗って次のお料理へ・・・をしたくないので・・・
短い菜箸は4膳。
長い菜箸は2膳・・・がマイルール。

短い菜箸の住所は、コンロ横の引出しの中。
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長い菜箸の住所は、コンロ近くのキッチンツール入れへ。
(本当は短い菜箸の場所に入れたいんですけど・・・長くて入らない・・・汗)
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いつかは「有次」の菜箸を・・・っと、菜箸にも憧れを持って・・・

些細なことではありますが・・・こんな菜箸の基準も暮らしの愉しみ。


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by naoyan2005 | 2014-07-29 16:19 |   -キッチン | Trackback | Comments(0)

【上を向いてみる】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

今日は息子と家から車で15分ほどのヒマワリ畑へ。
毎年の愉しみです。
空へ・・・太陽に向かって・・・凛とした姿で咲くヒマワリたち。
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息子よりも背が高いヒマワリも・・・いつか追い越す日がくるんでしょうね。
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上を向いてみる・・・

自然治癒力学校で学んだことに、上を向くことでネガティブなことを考えにくい・・・と。
体の動き(上を向くこと)がココロに繋がっているから。
毎朝4時に起きてすぐ外へ出て上を向き、深呼吸して・・・一日のココロの整理を。
私の夏休みの日課です。

さてさて、昨日、一昨日もまさに「上を向く」。
息子のサッカー合宿の試合応援で緑豊かな場所へ。
空の色・・・山の色・・・上を見上げれば、ココロまで浄化されるような場所でした。
(携帯電話は圏外でした。汗)
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子供たちもみんな「上を向く」。
押されている試合の時に親が掛ける声援も「上を向いていこう!」。
子どもたちは顔を上げ・・・ココロを上げて・・・ひたすらボールに向かって・・・
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ココロが凹んだら・・・
顔を上げて見る。
口角を上げてみる。

上を向いて・・・上を向いて・・・


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by naoyan2005 | 2014-07-28 18:41 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【夏休みのおやつ】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

暑い日続きますね・・・
夏休み入ってからの息子さんの主なスケジュール

5:30 起床
5:40 ~ 6:20 ランニング
6:30 ラジオ体操
7:00 朝食
8:30 宿題
9:20 ~ 12:30 サッカー夏季スクール
13:00 昼食
14:00 ~ 16:00 宿題&遊び
16:00 軽食
17:00 ~ 20:00 サッカー準備&サッカー練習
20:30 お風呂
20:45 夕食
21:15 就寝

夕方からのサッカー練習が無い日は、習字やスイミングがあり・・・
忙しい毎日です。
サッカーも習字もスイミングも大好きで、私が「きついから、何か辞めたら?」と言っても・・・
「オレ、辞めたくない!」と。
まぁ、本人がやりたいと頑張っているならば・・・応援するしかないかと。汗

っで、いつ小腹が空くかが分からないので、イリコを大量に冷蔵庫に常備。
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夏の暑さでお菓子よりも、ちょっとつまめる程度の食べ物の方が食べやすい。
何より、おやつの心配がいらない。笑
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主人も私もちょいちょい食べています。
カルシウム・・・カルシウム・・・

ココロもカラダもしっかり鍛える夏です。
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by naoyan2005 | 2014-07-26 06:50 | 【暮らしの・味】 | Trackback | Comments(0)

【宿題に合わせて】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

いつもは息子が学校に行っている時間&夜がブログ更新やコンテンツ作成などのPC時間。
ダイニングテーブルにPC広げて仕事をしています。

我が家のOA関連はダイニングテーブル横のキャビネの中。
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毎回、出しては片づけて・・・をしています。

さてさて、夏休み・・・

勉強している息子の横で私もPCで仕事を・・・っとしていた時期もありましたが・・・
やはり気になるのが電磁波・・・
この夏休みは、私の時間割を変更してPC作業は夜だけに。
昨日のブログにも書きましたが・・・宿題の時間は片づけ時間に。

ちょうど「情報の断食」にもいい機会。

サクサクっとブログ更新&ブログチェックなどなど・・・
なんだか休み前よりも効率良くなっているような・・・
(どれだけダラダラだったのか・・・汗)

息子のおかげで、私の時間オーガナイズができています。汗

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by naoyan2005 | 2014-07-24 21:00 |   -リビング・ダイニング | Trackback | Comments(0)

【宿題の時間は】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

夏休みに入り、分単位で動いているような・・・慌ただしい毎日です。グッタリ
息子もサッカー練習や自主練、習い事でバタバタ。
とはいえ、きっちりスケジュールを立てて、宿題&家の手伝いに励んでいます。

息子が宿題をしている時間は・・・私の片づけタイム。
夏休みは片づけの仕事を入れていない分、じっくりと我が家の収納の見直しを。

今日は玄関ホール横の見直し。
ここには、新聞、息子の習い事バック、スリッパ、季節の飾り物、花器、キャンドル、シーズンオフの靴などが収納されています。
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大きな見直しではないけれど、使っていないモノはないかのチェックと、収納ケースへの入れ方の見直しなどを。
キャンドルは、ついつい集めてしまって・・・汗。

ここの収納は、モノの住所が落ち着いたので、これから「インテリア要素」を取り込みたい場所。
写真を見ては妄想中・・・

日ごろスルーしがちな場所から・・・
少しずつ見直しを・・・
これまた夏休みの宿題。汗


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by naoyan2005 | 2014-07-23 21:24 |   -玄関収納 | Trackback | Comments(0)

【服の中で泳ぐ】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

水の中の泳ぎは苦手ですが・・・
洋服の中で体が泳ぐのは大好きです。
特に夏は泳げる服が多い。

全身泳ぐよりも・・・
トップスが泳ぐなら、ボトムスはスッキリと・・・
ボトムスが泳ぐなら、トップスはスッキリと・・・

トップス泳ぐ編。

たっぷりの生地を体に纏う・・・
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以前、ブログにも登場したカットソーも揺れる・・・泳ぐ・・・
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ザックリと・・・泳ぐ。
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骨格タイプがナチュラルな私には、服の中で体が泳ぐ服が合わせやすい。
(まぁ、貧素な胸元が隠せるというのもあるが。汗)

この夏も・・・しっかり泳ごう・・・

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by naoyan2005 | 2014-07-22 15:50 | 【暮らしの・装い】 | Trackback | Comments(0)

【良質な睡眠のために】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

今日は自然治癒力学校の日。
「良質な睡眠で仕事効率アップ!~自立神経を整える~」というテーマでした。
先生は、Aroma RUBのみやこ先生。

みやこ先生と私・・・「家庭」という根っこが一番の人。
バリバリ仕事ができたとしても、根っこが揺れそうならすぐに手放すことができる人。
共感というか、波動が似ている。
なので、私が凹んでいるときに、バッタリ遭遇することも・・・笑
今日は、眠りの大切さ・・・それも良質の睡眠を得るために・・・を教えていただきました。

自然治癒力学校で学ぶことは、ほんとーーーにシンプルな生活。
特別なことをする訳ではなく、ある意味、当たり前の生活。

そんな当たり前の生活が難しい日々を・・・自分自身で選択している。
そんなことに気づかされます。

さて、今日の講座で心に響いた一つ・・・「情報の断食」

テレビ、新聞などの情報をあえて断食されているそう。
自分のブログは更新されるけれど、他の方のをチェックされることはほとんど無いと。
情報を得ることもストレスの一つになることもあるから・・・

そうね・・・ほんと、そう・・・

ブログ更新しながら、他の方のブログを見たり・・・
FBをチェックしたり・・・
得られて良かったと思う情報ももちろんあるけれど、全てをチェックするには時間、体力をどれだけ消費しているか・・・
さらに、情報を知ることで悩みの原因になることだってある・・・
体のストレス、ココロのストレスを自分で作っていることも。

情報の選択も私次第。
全てはバランス・・・

当たり前の生活リズムを・・・当たり前となるように・・・
ぐぐぐーーーーっと暮らしに、家族に、自分自身に・・・
焦点を当てて。

この夏休み、私自身の宿題です!

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by naoyan2005 | 2014-07-21 17:41 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)


■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


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