<   2016年 05月 ( 25 )   > この月の画像一覧

【ワクワクを確認する日】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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今日は5月30日(ゴミ・ゼロ)。
『オーガナイズの日』に制定されています。

この日に「ゴミを捨てよう!」ということではなくて、
どんな暮らしがしたいのかをあらためて考える日であると・・・
私は思っています。

どんな暮らしがしたいのか・・・
そんな未来設定が、明確に持てない人も大丈夫。
(だって、私もそうだから。笑)

今、大切にしたいこと。
今、興味があること。
今、ワクワクすること。

それらを考えて行動することで、どんな暮らしが・・・に繋がっていくことも。

さてさて、トップ写真は先日あった運動会のお弁当。

この運動会に向けて、頂いたお弁当箱の住所決めをしていました。
(その時のブログはこちら →  )
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運動会前日は、息子のサッカー遠征試合。
日帰りでヘトヘトの状態でしたが、翌朝はお弁当作り・・・

それでも、新しいお弁当箱の出番がくるかと思うと、
運動会の楽しみが倍増するものです。

「このお弁当箱を運動会で使いたい!」

そんなワクワクも住所決め(収納)の後押しになっています。

使う時に、さっと気持ちよく使えるために。
そして、ヘトヘトで帰っても、さっとスムーズに気持ちよく片づけられるように。

暮らしのそんなささやかなワクワクをどれだけ持つことができるか。

私にとって片づけは・・・
どんな暮らし・・・よりも、ワクワクなのかもしれません。

そして5月30日は、私のワクワクを確認する日なのかもしれません。笑


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場所:講師自宅(福山市内)

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【場所】講師自宅(福山市内) *後日連絡いたします
【受講料】3,000円(当日現金にて支払い)
【定員】5名(*女性のみ)残席3

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【開催日】6月17日(金)、7月15日(金)
【時間】10:00~12:30
【場所】講師自宅(福山市内) *後日連絡いたします
【受講料】3,500円(一般)、2,500円(協会会員)
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一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会主催
Get Organaize Week「オーガナイズの日」チャリティイベント
広島会場
『片付け迷子のあなたにおくる 「これだ!」が見つかるリアルオーガナイズ』
開催日:2016年6月4日(土)10:30~15:55
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by naoyan2005 | 2016-05-30 21:11 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【どうせ・・・】

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「どうせ使うのだから」

片づけの「維持」を阻む言葉の一つ。

使用頻度の高いモノを全て出しっぱなしにできたら、
それはそれで楽な生活かもしれません。

しかし、自分の暮らしの中でそれは難しい・・・となったら、
「収納する」という片づけが発生します。

我が家の食器も然り。

食器洗い機を使わない我が家は、洗ったお皿をカゴに入れ、
しばらく乾かしてから食器棚に。

忙しい日は、朝洗ったお皿が、夕方まである・・・
ということも。

「どうせ夕飯の時に使うから」

な~んて言葉が頭を過ぎることもある。
だけれども、食器棚にいったん片づけないと
気持ちのリセットができない。

どうも気持ちが落ち着かない。

寝室のベッドメイキングも同じような感じ。
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「どうせ、また夜に寝るのだから」
だけれども、やっぱりリセットしたくなる。

もちろん、毎回、きちんと完璧に片づけができている訳ではない。
体調や気持ちの落ち込みで、できない日だってある。
それでも、また維持していく。

日々の暮らしには「どうせ」が多い。
ある意味、「無駄な時間」を使っているのかもしれない。

それでも、その「どうせ」を「だけれども」に変換させて行動する積み重ねが
大きな時間を自分自身に・・・

プレゼントしてくれているのだと・・・

私は信じている。


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by naoyan2005 | 2016-05-28 23:26 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【ささやかな愉しみ】

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5月もあとわずか。
バタバタと慌ただしく過ぎた1カ月・・・

今日はスーパーへの道すがら、新しくオープンした雑貨屋へ寄り道を。

木のトレー2枚と一緒に帰りました。
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家路につき・・・
ふっと、大好きな一人でのお茶時間も、しばらく出来ていなかたったなぁと。

買ったばかりのトレーの上に、アイスクリームと冷たいお茶。
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さて、新しく家にモノが入った時は・・・はい、住所決め。

我が家の木のトレーたち。
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住所はキッチンカウンターの上の扉。
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100円ショップのファイルボックスに収納。
新しいトレーも収まりました。
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木のトレーは軽く、又、ファイルボックスに収納されているので
高い場所に収納されていても不便ではありません。

あっという間のお茶時間でしたが・・・

それでも自分のために、ちょっと手を掛けてあげると
不思議と心が穏やかになるもの。

忙しい中でも、自分へのささやかな愉しみを作れるように・・・

そして、その愉しみを自分から家族へと・・・繋げていこう。


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by naoyan2005 | 2016-05-27 16:59 |   -キッチン | Trackback | Comments(0)

【祝:キッチンスポンジ実験の卒業】

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この日を待っていたのよね・・・

「暮らしのはこ」で、昨年何度もされた実験。
覚えていらっしゃいますか?

はい、「キッチンスポンジ」の実験です!
(実験というほどのものではないけれど。笑)

きっかけは、「白いキッチンスポンジが欲しい」からスタート。

ずっとパックスナチュロンのキッチンスポンジを愛用していましたが、
色がピンクと緑色しかなく、キッチンで浮いた状態でした。
色の力はすごいです。

そこで、白色のスポンジをあれこれと試してみました。

第一回は『ラバーセ』 → ブログ★
第二回は『無印良品』 → ブログ★
第三回は『トリプルスポンジ』 → ブログ★
第四回は『亀の子たわし』 → ブログ★

実験をする中で、

手のひらに馴染む感じは、ラバーセがいい・・・
丈夫さと価格では、亀の子たわしがいい・・・

そんな感想を持っていました。
っが、なかなか納得できるスポンジが決められず・・・

やっぱりパックスがいい~~~~~。

と、悶々としていたところ、パックスの通販チラシに『クリーム色』が新登場と!

速攻、注文しました!クリーム色はこちら!
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白のコピー用紙の上に置いています。
真っ白ではなく、やはりクリーム色です。

それでも私にとっては白色。笑

シンクに置いても色が気になりません。

これで・・・キッチンスポンジの実験から卒業できます!

どんなモノにも自分の「好きの基準」はある。

その基準に真っ向正面、向き合ってみた実験。

たかがスポンジ。
されどスポンジ。

暮らしの愉しみ方は人生の愉しみ方にも似ているかもしれませんね。

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by naoyan2005 | 2016-05-26 17:18 |   -キッチン | Trackback | Comments(0)

【チャリティイベントin広島 あと10日!】

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6月4日(土)開催。
2016チャリティイベントin広島。
いよいよ、あと10日となりました。
( イベントHPはこちら ⇒  )

お申込みも順調で、残席あと僅かとなりました。
どうぞお早目のお申込みを。

さて、本日はイベントの最終リハーサルを。
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1つ1つを丁寧にチェックして・・・本番に向けて気持ちをキリリと。

昨年の7月から実行員会を作り、この日に向かって準備を進めてきました。

もう・・・
何度、福山市から広島市まで高速バスで通ったことでしょう。笑

チャリティイベント。
もちろん実行委員はボランティアです。

参加された方が、片づけを・・・ライフオーガナイズを・・・
身近に感じていただけたら。
そして、1つでも暮らしが快適になれるヒントを持って帰っていただけたら。
何より、心が軽やかに、迷いを手放せることができたら・・・と。

お互いの時間をやりくりしながらの打ち合わせをしてきました。

又、実行委員として参加できなかったライフオーガナイザーも
ブログや講座でイベント告知と、実行委員を支えてくれています。

ライフオーガナイザー中国チャプターの力を合わせた
少々(いえいえ、かなり)暑苦しい内容になっているかもしれません。笑

リアルな片づけをチャリティイベントで!

ライフオーガナイザー中国チャプター一同、
皆さまのご来場をお待ちしております!!

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by naoyan2005 | 2016-05-25 20:11 | 【イベント、セミナー】 | Trackback | Comments(0)

【片づけ筋力の歴史(押し入れ)】

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昨日は、息子へのアシストについて書いてみました・・・(  )

私の家事のアシストをしてくれているのは、
家族はもちろんですが、『片づけ』もそのひとつ。

季節の変わり目、寝具の見直しをスムーズに進めてくれたのは、
押し入れを整えていたからだと。

久し振りに、我が家の押し入れの歴史をどうぞ。

【暗黒時代(5年前)】
とてもカラーでは映せません・・・
とにかく隙間に押し込む状態でした。
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【その1】
押し入れ内のグループ決めができた状態。
ギュウギュウですね。汗
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【その2】
グループの中で不要なモノを手放して。
少しスッキリに。
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【その3】
収納用品、見た目のスッキリという『整える』に悩んでいた頃。
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【その4】
少し『整える』のコツが分かってきた頃。
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【その5】
あと少し・・・
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【現在】
昨年の8月からこの状態。
約10カ月、キープできています。
必要なモノに絞り、収納用品で「整え」、出し入れがしやすくなりました。
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私のブログを読まれていらっしゃる方はお分かりのように・・・

家の中の収納、どこをとっても
「いきなり変身!」という片づけはできていません。

少しずつ少しずつ、暮らしとモノと向き合いながら片づけを。

そしてそのポイント、ポイントで、考えたことや行動したことが、
今の仕事の土台となっているなぁっと感じています。

迷った数だけ、悩んだ数だけ、行動した数だけ・・・
私の片づけの筋力になりました。

もしこれが・・・
「暗黒時代」からいきなり「現在」の状態に誰かにしてもらったとしたら。

私の片づけの筋力はできなかったはず。

だから、こうして写真で振り返ってみると、
迷っていた頃、悩んでいた頃の自分を褒めてあげたくなる。笑

しかし、まだまだ、しなやかな筋肉が欲しい私。

これからも・・・
私だからのコツコツで・・・
暮らしとモノと心に向き合っていこうと思います。


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by naoyan2005 | 2016-05-24 15:48 |   -寝室 | Trackback | Comments(0)

【私なりのアシスト】

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今日は運動会の振り替え休日。

昨日の運動会の疲れをゆっくりと・・・
とは、残念ながらいきません。

というのも・・・
金曜日の夜はサッカーの練習。
土曜日はサッカーの遠征試合。
日曜日は運動会。

はい、学校&塾の宿題が終わっておりません。汗

今日は朝から宿題・・・と思いきや、息子さん、なんだか落ち着かない。

じーーーっと観察、そして私自身に問いかけ。

「なぜ、集中できないのか?」
「そっか、そうよね。これじゃあ、落ち着かない。」

土日、バタバタした状態を昨日8割ほど片づけていましたが、
まだ2割がリビングダイニングに鎮座。
(息子は宿題をダイニングテーブルでしています)
その2割が、だら~~~っとした空気を部屋の中に漂わせていました。汗

ということで、疲れた体に気合いを入れて片づけを。

不思議と私が片づけや掃除、洗濯でコツコツと動いていると、
静かに宿題に集中しはじめた息子さん。

時々、息子に声かけしながら様子をチェック。

無事(?)、午前中に宿題終わらせて、午後からはお友達と遊びに行けました。

いくら声かけしても・・・
環境が整っていないとやる気も出ない。

バックアップとは、声かけや横にピタッと張り付くでもなく・・・
そーーーっと周りを整えてみることなのかもしれない。

宿題の問題が年々難しくなって・・・
母ちゃん、勉強のアシストはできません。笑

それでも、
ご飯を作る、洗濯をする、掃除をする、部屋を整える・・・
そんなアシストだったらできるから。

さてさて、今日はしっかり身体を休めるアシストも。

かなり草臥れていたベッドの敷パットを買い替えて・・・
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掛け布団を薄手に変えて・・・
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状況を変える、空気を変える。

そんなアシストを続けていきたい。

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by naoyan2005 | 2016-05-23 18:00 | 【暮らしの・絆】 | Trackback | Comments(0)

【テキストなんていらない】

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「テキストを手放せるように頑張ってみましょう」

昨日、「パーソナル片づけレッスン」の受講生A様に伝えた言葉。

悩み悩み作ったテキストだけれども・・・
「もう見なくても大丈夫です。要りません!捨てます!」
そう言われたら幸せだなぁっと。私がね。笑

テキストが無くても片づけができる・・・

それはもう体の中に片づけの筋力がついたということ。

そして、その「筋力」は、私が伝えたこととは違っているはず。

テキストをベースに片づけをしながら・・・

その人その人の片づけ方が生まれ。
その人その人の片づけの筋力がつく。

私の片づけではない、受講生の片づけがそこにはある。

片づけレッスンで大切なものはテキストではない。

A様、B様。
テキストを思いきり手放せる日に向かって・・・
一緒に頑張りましょう!

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『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』
マンツーマンの片づけレッスン。
お一人お一人に合わせたプログラムで片づけの力を身に付けます。
レッスン:全7回(月1回)*平日のみ
受講料:45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
    (先着5名様(残3名)、モニター価格:38,000円)
    
場所:講師自宅(福山市内)

お申込みはこちら → 
お問合せはHPへ → 
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『できる!が見つかる片づけ塾~利き脳で暮らしを軽やかに~』

【日時】2016年6月23日(木)10:00~12:30
【場所】講師自宅(福山市内) *後日連絡いたします
【受講料】3,000円(当日現金にて支払い)
【定員】5名(*女性のみ)残席4

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『ライフオーガナイズ時間編セミナー 』
社団法人日本ライフオーガナイザー協会コンテンツを受講後、
暮らしのはこオリジナル時間講座もお伝えします。

【開催日】6月17日(金)、7月15日(金)
【時間】10:00~12:30
【場所】講師自宅(福山市内) *後日連絡いたします
【受講料】3,500円(一般)、2,500円(協会会員)
【定員】各5名(*女性のみ)

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一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会主催
Get Organaize Week「オーガナイズの日」チャリティイベント
広島会場
『片付け迷子のあなたにおくる 「これだ!」が見つかるリアルオーガナイズ』
開催日:2016年6月4日(土)10:30~15:55
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by naoyan2005 | 2016-05-20 16:58 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【片づけの筋力を鍛える】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
HPはこちら → 


本日も『パーソナル片づけレッスン』。

今日はA様の2回目レッスン。
(昨日のB様についてはこちら ⇒ 

ちなみに階段に置いてあるのは、「片づけの体幹レッスン」で使ったモノたち。
昨日のB様のレッスンで使った同じモノもあれば、違うモノもあります。

事前のヒアリング訪問で「あ、ここがちょっと苦手かもしれないな」と思ったポイントや、
ご自宅の収納状況などを考えて...あれやこれやとセレクト。

実際に、頭と体のリンク付けのワークをしていただいて、
やはり実際に動いてみないと、お一人お一人の特徴は分かりません。

受講生の頭と体のリンク付けの動きを観察しているだけでなく、
作業中の「つぶやき」にも耳を傾けています。

本日も「なるほどね・・・」と私にとって大きな気づきをいただきました。

っで、レッスンが終わって、2階の収納スペースへ持っていくまで階段に仮置き。

「仮置き」を仮置きのまま放置しないようにするには・・・

「ヨイショ」っと自分の心に弾みをつける。
仮置きが無くなったことのスッキリ感をイメージする。
流れ作業のように、階段を上る「ついで」という気持ちになる。

などなど・・・

結局のところ、自分のご機嫌のコントロールなんですけどね。

収納の仕組みづくりができても、自分が動かなければ片づかない。

だからこそ、自分が「動く」という体の訓練も大切。

片づけは「筋力」です。

A様、B様と一緒に・・・
私も筋力を鍛えていこうと思っています。


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by naoyan2005 | 2016-05-19 17:17 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【片づけは失敗ではなく気づき】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
HPはこちら → 


片づけに失敗はない・・・

今日は「パーソナル片づけレッスン」。
2回目になるB様。
本日は、片づけの体幹を整える回。

グループ作りを体と頭を連動させながらのレッスン。
「基本の収納講座」でも取り入れていた内容。
さらに手を加えてお届けしています。
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レッスン中、戸惑われる瞬間が何度かありました。
でも、それもいいんです。
「今まで気にしていなかった」と気づけたのだから。

戸惑いで絡んだ糸をじっくりと解くようにお伝えしました。

学んだことが自宅で実践できるように・・・

実践していく中で、「あれ?何か違う」ということが必ずあります。
ある方がいいんです。
「暮らしに合っていない」ということが分かったのだから。

その「ん?」という違和感に気づけ、
その「ん?」に対応していく力をつけていく。

私自身も、ライフオーガナイザーの資格を取得して、
いきなり家の中が片づいた訳ではありません。

「何か違うかも」

と違和感に気づき、見直しを繰り返し・・・繰り返しする中で

「これかも」

に気づけるようになってきました。

もちろん、その「これかも」は暮らしの変化に合わせて変わってきます。

だから、失敗なんてないんです。

体を動かして。
頭と体をリンクさせる練習をコツコツと。

そのコツコツに・・・
じっくりとお付き合いしていきます!


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by naoyan2005 | 2016-05-18 20:59 |   -パーソナル片づけレッスン | Trackback | Comments(0)


■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


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■ ESSEプラチナレポーターズ
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