<   2016年 07月 ( 19 )   > この月の画像一覧

【藤原美智子さんのお家訪問 その4.garden&tea-time】

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『藤原美智子さんのお家訪問 その4.garden&tea-time』

ヘア・メイクアップアーティストの藤原美智子さんが企画された「ビューティー・リトリート」。

これまでのブログはこちら
「藤原美智子さんのお家訪問 その1.旅支度編」
「藤原美智子さんのお家訪問 その2.Body&Faceストレッチ編」
「藤原美智子さんのお家訪問 その3.メイク編」

本日が最後のレポートになります。
最後は、藤原美智子さんの「暮らし方」にせまります。

42歳からの身体と向き合うことをスタートされた美智子さん。
ミクロの変化を受け止めながら、好奇心は色々な枝葉をつけて広がっていかれました。

枝葉の1つが「食べもの」

「マクロビオテックス」「ローフード」など、いろいろな食事法を試していかれた美智子さん。
試していくうちに、さらに深い知識を...と栄養コンサルタントの資格を取得されるほどに。

そして...
「自分で食べるものを自分で作りたい!」という思いを家庭菜園で実現されています。

メイクレッスン終了後、季節ごとに様々な表情を見せてくれる美智子さんのお庭を散策しました。

ローズマリーやレモンバーム、レモングラスなど、様々に個性を持つハーブたちを一緒に摘んだり。
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甘味がぎゅーっと詰まったプチトマトをみんなで食べたり。
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ぷりぷりの可愛らしいピーマンに出合ったり。
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庭の片隅に、なんともいえない愛らしいブタの置物を見つけたり。笑
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活き活きとした植物たちのパワーをもらいながらの散策。

お庭だけでなく、お家の2階のサンルームにも植物たち。
(ソファーで寝転ぶ私...美智子さん撮影。笑)
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緑ゆたかな美智子さんのお家...
お庭は、約7年かけてやっと理想に近づいたそうです。

雑誌「HERS 8月号」に美智子さんのこんな言葉が載っています。
「手をかけて育てることはメークで人を輝かせることに似ています」

庭というのは、庭に出れば何かしらの仕事が待っているもの。
そしてその仕事はコツコツと地道な仕事でもあります。

ヘア・メイクアップアーティストとして第一線で活躍されながらも、コツコツと手をかけることを忘れない姿勢に、多くの方が心惹かれるのかもしれません。


さて、フレッシュなハーブを摘んだ後は...「tea-time」
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デザートはココナッツクリームプリンに甘夏のゼリー。
プリンもゼリーも美智子さんのお手製です。

ドリンクは、オレンジとシャンパンのミモザで。
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お料理もとても上手な美智子さん。

インスタグラムではお庭の野菜を使ったお料理や、デザートもアップされています → 「michiko.life」

テラスに移動して、乾杯を!
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今日一日の夢のようなひと時をみんなで語り合い、またの再会を約束。

海を赤く染める夕焼けとともに、美智子さんのお家を後にしました...


さて、藤原美智子さんのお家訪問、いかがだったでしょうか?

今回のイベントを企画されたきっかけは、私がお願いした10月2日に開催するトークイベントだったそうです。

メイクやストレッチ、ライフスタイルなどいろんな方へお伝えすることができたら...
「どこか企業が企画してくれないかしら?」
そう長年思われていました。

そんな時、向こう見ずな私が行動を起こしたトークイベントの企画。

「そうか!やりたいなら、自分で動けばいいんだ!」
週末のお家でのイベントはこのように実現されました。

そして、その実現のきっかけに私がなれたことが...
とてもとても嬉しい。

このイベントを通して...

自分自身の身体と向き合い...
自分をとりまく自然に耳を傾け、たっぷりと愛情を注ぎ、感謝の気持ちを表す...

そんな藤原美智子さんの暮らし方、生き方を目の当たりにできました。

短い時間ではありましたが、美智子さんと暮らしの時間を共有する中で...
忘れていた...見失っていた...

小さな小さな喜びをたくさん見つけることができました。

そして、そんな喜びの積み重ねが、美しい人生に繋がるのだと...


愛おしく美しい人生を手のひらに。
藤原美智子さん、ありがとうございました。
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10月2日(日)トークイベント「しなやかに極める~美しい人生のつくり方~」では、美智子さんの生き方により深くせまります。(お申込みはこちら → 「こくちーずプロ」

どうぞお楽しみに!


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by naoyan2005 | 2016-07-31 17:36 |   -ゲストについて | Trackback | Comments(0)

【藤原美智子さんのお家訪問 その3.メイクレッスン】

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『藤原美智子さんのお家訪問 その3.メイクレッスン』

ヘア・メイクアップアーティストの藤原美智子さんが企画された「ビューティー・リトリート」。

これまでのブログはこちら
「藤原美智子さんのお家訪問 その1.旅支度編」
「藤原美智子さんのお家訪問 その2.Body&Faceストレッチ編」

3回目となる本日は、お待ちかねの『メイク編』。

長年にわたり第一線で活躍されていらっしゃる藤原美智子さんによる、直々のメイクレッスンです。

それも週末のお家で...こんなに贅沢なことはありません!感涙

レッスンは、自然光溢れるダイニングテーブルで。
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ダイニングテーブルには、お土産の「LA DONNA」特製のメモ帳とスクリューブラシも置いてありました。
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各自、日ごろ使っているメイク用品を並べて...レッスンスタートです!

藤原美智子さんといえば、肌造りの達人。(っと、私は思っています)
吸い込まれるような肌を何度雑誌で見たことでしょう。

レッスンの最初は、悩みに合わせたファンデーション選びからかしら?...
そんなことを想像していたら、意外や意外、最初の言葉は

「どんなメイクにしたい?メイクでどんな自分になりたい?」

そう、自分自身の「こうなりたい」という思いを聞かれたのです。

あれれ、これって、片づけと同じですね。繋がる繋がる...

一人一人の思いを確認され

一人一人の悩みを聞かれ

一人一人の顔だちを活かして

一人一人に美智子さんが丁寧なアドバイス。
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さてさて、私はといいますと...

「こうなりたい」を今は明確にもてないけれど、「自分の顔だちを活かしたメイクを知りたい」
という思いをお伝えしました。

私の場合、ポイントメイク全てを「きちんとしてしまう」傾向が。
お化粧しました感が強いのが悩み。

どれもこれもが一生懸命なメイクだと自分自身でも思っている。笑

そんな私に、美智子さんは私の顔をじっくりと観察して...

美智子さん「NYスタイルのメイクが似合う!」
私「え?NYスタイル???」
美智子さん「そう、入浴じゃないわよ、NYよ!」

と、コントも加わってのアドバイス開始!笑


私がいただいたアドバイスを①~⑥でご紹介。

①ファンデーション

日焼けによるシミ、そばかすが多い私。
そばかすには艶感のあるコンシーラーがいいとのこと。

②チーク

私が使っていたのはピンク色。
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しかし、美智子さんが選んだのは赤味のある色でした。
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つける場所も頬からこめかみに広げるのではなく、頬の内側にのせるように。

おおおおお、色も付け方も自己流と全く違う!

③アイシャドー

目が一重な私。
くすみやすい色はNG。

海外ブランドの油分が多いアイシャドーだと、透明感が出やすくてにじみやすい。
国内ブランドのアイシャドーを勧められました。

又、下瞼にグレーのラインを入れて、目元を強調したメイクに。

まつ毛はしっかりと立ち上げて、上下たっぷりマスカラを。

④眉毛

美智子さん「綺麗に描きすぎてる。描いてますじゃなくて、生えてますにしないと。

眉毛の長さは若干短めに。
パウダータイプで描いて、足りないところをペンシルで補充。
スクリューブラシでのぼかしは必ず。
眉頭は綿棒でぼかす。

⑤リップ

目元を活かすために、リップはベージュで。

コンシーラーで唇の色味をおさえてからベージュのリップを。

美智子さん「外国人ぽい唇をしているから、ベージュのリップが合うのよ。」

⑥ヘアー

横別けをさらに深く。
片方を耳にかけて...

っと、ここで、
美智子さん「あら、耳が寝ている。しっかり両耳を引っ張って起こしてあげて。顔のたるみの原因にもなるのよ。」

両耳をつまんでのストレッチ

自分では気にもしていなかったことを教えていただいて。

耳が寝ていたなんて、新しい発見!新しい発見!


そんな美智子さんの丁寧なアドバイスの後...

鏡を見ると、新しい...ワクワクするような自分が映っていました。

もちろん私だけでなく、参加者4名、全員が驚きの変身を!


参加者4名、頂いたアドバイスは、使うメイク用品も違えば、メイク方法も違う。

しかし、共通していることは、「どんな自分になりたいか」を持つこと。


あれやこれやと考え込みやすく、どうなりたいかを決めにくい私。

そんな性格を見透かすかのように、美智子さんが最後に私に伝えた言葉は...

「潔く」

ああああ、そうですね、潔く。

「こう」と決めたことに向かって、私の望みは動いていくんでしょうね。


40歳を過ぎると、いつも同じメイクをしがち。

今回のメイクアドバイスは、見事なまでにいままでの私のやり方とは違っていました。

固定観念が大きく大きく崩れた瞬間。


女性としての愉しみをもう一度もらえたような...
そんなメイクレッスンでした。


さてさて、10月2日(日)トークイベント「しなやかに極める~美しい人生のつくり方~」では、年代別のメイクアドバイスなどもお聞きする予定です。(お申込みはこちら → 「こくちーずプロ」

どうぞお楽しみに!

*藤原美智子さんのお家訪問。次回が最終レポートです~~~

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by naoyan2005 | 2016-07-29 19:32 |   -ゲストについて | Trackback | Comments(0)

【藤原美智子さんのお家訪問 その2.Body&Faceストレッチ】

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『藤原美智子さんのお家訪問 その2.Body&Faceストレッチ』

ヘア・メイクアップアーティストの藤原美智子さんが企画された「ビューティー・リトリート」。

女性の綺麗はメイク だけでなく「住まい方」や「身体」「食」「思考」など 全てから創られると伝えられている美智子さん。

実は、ヘア・メイクアップアーティストという肩書だけでなく、ライフスタイルデザイナーとしての活動も。

今回は、美智子さんの週末のお家で、Body&Faceストレッチ、メイクレッスン、デザート作り、シャンパン やハーブティーをいただきながらのティータイムなど...
インスタグラムにアップされている美智子さんの日常を一緒に体験するものです。

昨日は「旅支度」についておとどけましました。→ 

さて、ドキドキとワクワクをスーツケースに詰め込んで...
車窓からはキラキラと輝く夏の太平洋。

自宅を出発してから5時間。藤原美智子さんの週末のお家へとたどり着きました。

秋のイベントの打ち合わせで、何度かやりとりをさせていただいていたものの、実際にお会いするのは初めてです。

ドキドキしながら、緑いっぱいに囲まれた門のチャイムを鳴らすと...

「いらっしゃいませ!ようこそ♪」と昔からのお友達のように颯爽と駆けつけて、明るく出迎えて下さった美智子さん。

握手が終わるやいなや、私の赤いスーツケースをパッと手に取りお家へと...
「そ、そんなことされては困ります~(汗)」と慌てて追いかける私。笑

大きな玄関の扉を開くと、そこはまるで南仏プロバンスかと思うような空間が広がっていました。
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参加者は私を含めて4名。
美智子さんが一人一人じっくりとお話をされたいという思いで、少人数のものでした。
20代、30代、40代とそれぞれの年代が偶然にも揃いました。

さて、最初のレッスンは『Body&Faceストレッチ』。
身体全身を「ほぐす」ストレッチです。
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まずは、テニスボールを使ってのFaceストレッチ。

壁平行に立ち、テニスボールを壁と顔のこめかみの辺りに挟みます。
ボールに寄りかかりながら膝を軽く緩めたり伸ばしたりして、こめかみ辺りからエラの辺りまでボールを上下にコロコロと。

頭痛の軽減や、顎関節のこわばりを緩めたり、小顔効果もあるそうです。

又、テニスボールは足裏のストレッチにも。

足の付け根や土踏まずで踏んでいくと縮こまって固まっていた足裏が解放されるよう。
ふわっと軽やかになるのはもちろんですが、足裏全体でしっかりと身体を支えているのが実感できます。

続いては、ストレッチポール、ショートポールを使ったBodyストレッチです。

鋼のように身体の硬い私。
前屈しても床に手が届かないほどです。汗

美智子さん指導のもと、悲鳴をあげてのストレッチ。
「もう、笑わんで~~~」と言っている私が大笑い。笑

美智子さんはというと...それはそれはしなやかで柔らかい。

悲鳴をあげながら一通りストレッチが終了。
さっと立ち上がった瞬間、ビックリするほど身体がふわっと軽やかに。
身体が解放された瞬間でした。
(テニスボールやストレッチポールを使ってのレッスンの様子は、藤原美智子さんのインスタグラムをご覧ください → 「michiko.life」

実は、美智子さん。
ストレッチを始められたのは42歳になってから。
52歳でヨガを。55歳でピラティスを始められました。
本格的に取り組み始められたのは50代になってから!

42歳まではというと...
「こんなだったのよ~」と体現してくれた状態は、私に負けず劣らずの硬い身体。

仕事柄、身体を歪めての作業が多く、首が左右に回らなくなったり、腰を痛めたり...
これではいけない!と40代に入ってから身体と向き合うように。

著書「大人の女は、こうして輝く」では、ストレッチについて「ミクロの進歩でも、続けると大きな結果となる」と。
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身体が楽になったことで気持ちも楽になった...
「身体と心の繋がり」を美智子さんはストレッチを通して実感し、より深く自分自身と向き合うようになったそう。

40代からのストレッチは、身体を鍛えるものではなく、身体と心を解放させるものなのかもしれません。

しなかやな身体は、しなやかな心をつくる...

美智子さんのしなやかな身体を目の当たりにして、「私はまだ新しい自分と出合えるかも」。
そんな思いがふつふつと沸き上がってくるのを感じました。

諦めを手にしやすくなる40代。

しかし、美智子さんは諦めではなく「新しい自分」を手にされました。

そんな藤原美智子さんのライフスタイルには、人生をより豊かに、美しくしてくれるヒントが沢山あります。

10月2日(日)トークイベント「しなやかに極める~美しい人生のつくり方~」では、そのヒントを多くの方にお伝えしていただきたいと思っています。(お申込みはこちら → 「こくちーずプロ」

どうぞお楽しみに!

*まだまだ、藤原美智子さんのお家訪問ブログは続きます~~~

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by naoyan2005 | 2016-07-27 20:19 |   -ゲストについて | Trackback | Comments(0)

【藤原美智子さんのお家訪問 その1.旅支度】

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『藤原美智子さんのお家訪問 その1.旅支度』

日曜日は、藤原美智子さんの週末のお家に伺いました。

今回は、美智子さんがインスタグラムのフォロワーの方を対象に募集した「ビューティー・リトリート」の企画。

Body&Faceストレッチ、メイクレッスン、デザート作り、シャンパン やハーブティーをいただきながらのティータイムなど...
インスタグラムにアップされている美智子さんの日常を一緒に体験するものです。

それはそれは夢のようなひと時...

今日から数回にかけて日曜日の様子をブログに綴っていきます。
どうぞお付き合い下さいね。

さてさて1回目の記事は、旅支度から!

日帰りはできない場所ということで、1泊2日の旅になりました。

週末のお家で...
リゾートで...
運動もして...
でもカジュアルすぎるのも失礼かしら...

などなど
あれやこれやと考えながら...

まず取り掛かったのが、靴とカバンを選ぶこと。

私の旅支度は、使いまわせる靴とカバンを選ぶところから始まります。

ちょうど本日更新された『片づけ収納.com』に私の旅支度の記事がアップされていますので、是非ご覧くださいね。

さて、今回選んだ靴とカバンはこちらです。
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靴はDIANAのサンダル。
カバンはサラグレースのカゴバック。
エルメスのバンブー柄のスカーフを巻いてリゾート気分をアップ。
スカーフの青とサンダルの青をリンクさせました。

初日、美智子さんのお宅訪問の装い。
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ワンピースはaquagirl。
今年流行りのオフショルダーを投入。

少しハリがある生地は、骨格診断でナチュラルタイプの私には苦手。
しかし、オフショルダーでもきちんと感が出るところが気に入って、あえて選択。

二日目は帰宅だけ。なのでぐっとリラックス。
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ブラウスはstudio CLIP。
パンツはHug O War 。

アクセサリーが登場していませんが...
実は、ターコイズのネックレスをしていましたが、初日に糸が切れるというアクシデントが!涙
ま、厄が落ちたということで...笑

ちなみに...スーツケースは赤。
サンダルからのぞく脚にはシャネルの赤色を。
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旅の装い...

訪れる場所は?
雰囲気は?
誰と会うの?
その方のイメージは?

そんなテーマを持って装いを考えると、旅の楽しみは倍増されます。

私の旅支度。
ワクワクとドキドキも一緒にカバンに詰め込んで...

美智子さんの週末のお家へと出発しました!

♦藤原美智子さん、大島衣恵さんとのトークイベント。申込受付中です! ⇒ 「こくちーずプロ」


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by naoyan2005 | 2016-07-26 15:59 |   -ゲストについて | Trackback | Comments(0)

【片づけの相乗効果】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
HPはこちら → 

♦藤原美智子さん、大島衣恵さんとのトークイベント。申込受付中です! ⇒ 

『片づけの相乗効果』

ダイニングテーブルで食事がしたいんです!

パーソナル片づけレッスンの受講生A様の思い。

ダイニングテーブルには、パソコン、メイク道具、学校や仕事の書類などが占領していて、食事はリビングのテーブルになっていました。

片づけ場所の優先順位の上位にダイニングテーブルは入っていませんでしたが、「書斎コーナー」「キッチン」と片づけを進めていくうちに、なんとダイニングテーブルも片づいたのです!

まずは、書斎コーナーを片づけたことでパソコンと仕事の書類が移動されました。
【BEFORE】
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【AFTER】
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キッチンの片づけをしたことで、メイク道具や学校の書類などの置き場ができました。

パソコンも書類も住所が無かったがゆえに行き場が無く、ダイニングテーブルに置いていたモノでした。

さてさて、住所が決まったことで片づいたモノの後にダイニングテーブルに残ったのは...

住所があるのに置きっぱなしにしていたモノ。
要る要らないの判断を先延ばしにしていたモノ。

そう、『いつでもできる片づけ』が残ったのです。

次から次へと片づいて最後に残った『いつでも』のモノたち。
綺麗になっていくダイニングテーブルを見て、やっと「いつでもできる片づけ」を取り掛かる気持ちになったそうです。

片づけは相乗効果。

一度に全てが解決するのではなく、少しずつ少しずつ片づけを進めていくうちに、他のモノまで片づいていく。
それは意図したことでない場合が多い。

だからこそ...

動いてみないと分からない。

どんな相乗効果が待っているのか...

想像を超えた効果に出合えるかもしれません。

さてさて、A様。
今はダイニングテーブルでお食事を。

ランチョンマットやトレーを敷いての食事にお子さん方も喜んでいるとか...

片づけは家族の笑顔も導きます。

さぁ、あなたも自分の期待を超える自分の片づけの筋力をパーソナル片づけレッスンで感じませんか?


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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
『私をみつける時間講座』
【日時】2016年9月7日(水)10時~12時30分
【場所】講師自宅(福山市内) *お申込み後、折り返しご連絡いたします
【受講料】3,500円
【定員】各5名(*女性のみ)残席4

お申込みはこちら → 
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『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』
マンツーマンの片づけレッスン。
お一人お一人に合わせたプログラムで片づけの力を身に付けます。
レッスン:全7回(月1回)*平日のみ
受講料:45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
    (先着5名様(残3名)、モニター価格:38,000円)
    
場所:講師自宅(福山市内)

お申込みはこちら → 
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by naoyan2005 | 2016-07-23 21:17 |   -パーソナル片づけレッスン | Trackback | Comments(0)

【まずはお母さんの夏休み計画を!】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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『まずはお母さんの夏休み計画を!』

夏休みに入りました。

朝から1時間おきに「お腹すいた~」「お腹すいた~」を言う息子との生活です。
いやはや、年々手ごわくなってきていますね。笑

さてさて、夏休みに入るにあたり、あちらこちらのブログで、子どもたちの「夏休みの過ごし方」「宿題計画」など決められているお母様を拝見。

ふむふむ、それももちろん大切ですが...

是非、お母さんの『時間の使い方』の計画も一緒に立てましょう。

いつもは家に子どもがいない時間に子どもがいることで、時間の使い方は大きく変わってきます。

今までの自分のペースと子どもの計画とを単純にすり合わせるだけでは難しい。

子どもの予定をベースにして、
「この時間帯をどう使いたいのか」
「この作業は夏休みだけこちらにもってこよう」
「ここでこれをするのは面倒だから、こちらで準備をしておこう」

などなど...
「暮らしのはこ」の時間講座で使っているオリジナルの『時間シート』を使って、私も早速時間の見直しをしました。
(この『時間シート』を作ったことで、ぐっと時間の見直しがしやすくなりました)

かなり大きく変化はおきたけれども、変化させたことで時間の流れが良くなりそうです。
もちろん、実際やってみないと分かりませんが。笑

家の中に流れる家族共有の時間。

その時間を調和していく指揮者の役割を愉しめるように。

さてさて、私が使っているオリジナル『時間シート』の使い方を学べる時間講座。
次回は9月7日(水)に開催です。

夏休み明けも時間を見直す良いタイミングです。
暮らしやすい時間の使い方を一緒にみつけましょう。

『私をみつける時間講座』
【日時】2016年9月7日(水)10時~12時30分
【場所】講師自宅(福山市内) *お申込み後、折り返しご連絡いたします
【受講料】3,500円
【定員】各5名(*女性のみ)残席4

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『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』
マンツーマンの片づけレッスン。
お一人お一人に合わせたプログラムで片づけの力を身に付けます。
レッスン:全7回(月1回)*平日のみ
受講料:45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
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場所:講師自宅(福山市内)

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by naoyan2005 | 2016-07-21 22:00 |   -時間講座 | Trackback | Comments(0)

【夏だ!休みだ!片づけ大賞 こども部門だ!】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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『夏だ!休みだ!片づけ大賞 こども部門だ!』

本日は「パーソナル片づけレッスン」。

自分の力で片づけができるようになるためのこのレッスンは、レッスン受講後、ご自宅の片づけを実践するものです。

片づけの体幹(時間の整理、モノの基準作り、グループ作り)から始まり、受講生の暮らし方に合わせた片づけの場所選びをしています。

本日4回目のレッスンになるA様。

今回は「子ども部屋」です。これはA様からのリクエスト。

子ども部屋を片づけるのはA様ではなく子どもたち。
娘さん2人が夏休みの間に子ども部屋を片づけられるようなレッスンを。

それにはまさにうってつけの企画が....

それは『片づけ大賞2016』の『こども部門』!→  

夏休みに親子で片づけに取り組み、取り組みを通しての気付きや変化を、自由研究課題として作成して応募するもの。

一次審査と二次審査を通過した受賞者3名は、式典当日、研究発表をします。
副賞は東京ディズニーリゾート親子ペアチケット!

自由研究(片づけ)の進め方が分からない子どもへの進め方ガイドのサイトもあります → 
昨年受賞した方々。
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サイトには昨年の自由研究内容も紹介されています。→ 
どの研究内容も、片づけから未来を感じられる、活き活きとした素晴らしい内容です。(是非、ご覧下さい!)

自分の頑張りを自由研究にまとめることで、子どもたちのやる気と達成感をしっかりと味わうことができる「片づけ大賞 こども部門」。

これはまたとない機会!
締め切りは7月29日。まだ間に合います!

娘さん二人は、すでに片づけモード。
「部屋が片づいたらこんなことがしたい」とキラキラとした思いをA様に語られているそう。

A様とのレッスンも、いつもよりテンションアップ。笑

今回、A様が子ども部屋を選んだ理由は「夏休みだから」「部屋が散らかっている」からだけではありません。

お姉ちゃんには、自分に自信を持ってもらいたい。
妹さんには、自分の力でできることがあるということに気づいて欲しい。

片づけのその先にある母としての思い。

その思いを叶えるべく、子どもへのヒアリングの方法、手順の確認、気を付けることなど、サポーターとしての役割をお伝えしました。

なにより力になるのは、A様の片づけの筋力。
今までレッスンを通して、「書斎コーナー」「キッチン」の片づけを自らの力で見直しをされてきています。
トライ&エラーにもとても前向き。

その実績、その体験、その時の思いを思い出しながら...

今度はA様がお子さんに伝える担当。

サポートすることで、また違った角度からの片づけが見えてくるはず。
今回の「子ども部屋」の片づけで、さらにA様の片づけの筋力がパワーアップされることでしょう。

家族とともに暮らす家だからこそ...
家族とともに片づけを...

この夏、「片づけ大賞 こども部門」で未来に繋がる片づけをお子さんと一緒に愉しみませんか?


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『私をみつける時間講座』
【日時】2016年9月7日(水)10時~12時30分
【場所】講師自宅(福山市内) *お申込み後、折り返しご連絡いたします
【受講料】3,500円
【定員】各5名(*女性のみ)残席4

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場所:講師自宅(福山市内)

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by naoyan2005 | 2016-07-20 20:51 |   -パーソナル片づけレッスン | Trackback | Comments(0)

【インプットで新しい自分に気づく】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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『インプットで新しい自分に気づく』

今月はインプット月間!

自宅講座やパーソナル片づけレッスンと、一人で仕事をしている私にとって、「誰かと一緒に学ぶ」ということは大切な時間。

新しい気づきを得られるだけでなく、自分という存在の確認作業もできるから。

今月はライフオーガナイザー向けのセミナー2つを受講しました。

まず1つ目のインプットは、メンタルオーガナイザー:渡邊奈都子さんのセミナー。

『しなやかなセルフコントロールと人間関係のつくり方』

ポジティブ心理学と選択理論のエッセンスを織り交ぜたセミナーで、ワークを通して自分自身の「徳性」を探るもの。

自分自身に刻まれている価値観に気づき、それを活かせるように...
そして、自分には深く刻まれていない価値観を持っている人がいることに気づき、認め合えることで、優しくしなやかな人間関係が築けていける。

クライアントの方と向き合うには...
受講生と向き合うには...

自分自身が大切に思っている価値観を明確にすることで、相手の価値観を尊重できるのだと。

広島、岡山、愛媛、香川のライフオーガナイザーが集まりました。
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そして、2つ目は本日のインプット。
マインドマップインストラクター ・カウンセラーとして活動している植木希恵さんのセミナー。

『LOのためのヒアリングに活かすカウンセリング技法講座』

クライアントの方の思いをより明確に、より具体的にできるように...

希恵ちゃんのカウンセラーとしての10年の経験から紡ぎ出される言葉の一つ一つに、ふわふわっとしていた思いがピシッと納まることができました。

カウンセリングの演習も...
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とかく自分1人で考えて決めることが多い私の仕事。

自分の思いを通せる自由はあるけれども、独りよがりになりやすかったり、「これでいいのか?」と迷いやすい反面も。

人は自分1人では、自分自身の存在を確認できない。

他人を通して、はじめて自分自身の存在を確認できる。強みも分かる。苦手なことも分かる。

又、相手を通して違う世界も見えてくる...
団体行動が苦手な私だからこそ、誰かと一緒に学ぶということは私にとって大切なこと。

2つのインプットを通して、またひとつ新しい自分に気づくことができました。

さぁ、インプットしたことをしっかりと咀嚼して...筋力に変えて...

新しい自分を飛び立たせよう。


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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
『私をみつける時間講座』
【日時】2016年9月7日(水)10時~12時30分
【場所】講師自宅(福山市内) *お申込み後、折り返しご連絡いたします
【受講料】3,500円
【定員】各5名(*女性のみ)残席4

お申込みはこちら → 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』
マンツーマンの片づけレッスン。
お一人お一人に合わせたプログラムで片づけの力を身に付けます。
レッスン:全7回(月1回)*平日のみ
受講料:45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
    (先着5名様(残3名)、モニター価格:38,000円)
    
場所:講師自宅(福山市内)

お申込みはこちら → 
お問合せはHPへ → 

by naoyan2005 | 2016-07-19 19:08 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)

【9月スタート!「私をみつける時間講座」】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
HPはこちら → 

♦藤原美智子さん、大島衣恵さんとのトークイベント。申込受付中です! ⇒ 

『9月スタート!「私をみつける時間講座」』

3連休、皆さま、いかがお過ごしだったでしょうか?

私はといえば...
疲れがドッとでたようで、グッタリとほぼ寝たきりの土日でした。汗
最終日の本日、やっと動き出せた次第であります。

雑誌「HERS」8月号の藤原美智子さんの特集ページを読みながら、体調面も含め、自分自身と向き合うことの大切さをひしひしと感じております。
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(トークイベントでは、藤原美智子さんのライフスタイルにぐぐぐーーーっと迫ります!お申込みはお早めに!)

さてさて、先週末は時間と向き合う「ライフオーガナイズ時間編セミナー」を開催しました。

日本ライフオーガナイザー協会のコンテンツに「暮らしのはこ」のオリジナルを組み合わせての講座です。

今回は3名の方が受講されました。

日々の暮らし、時間、自分自身を書き出すことで俯瞰でき、24時間の流れが見えてきて...
これからやりたいこと、目標が具体的に見えてくる。

受講生の皆様、自分の暮らしを見直せた良い時間でしたと感想に書かれていらっしゃいました。

時間セミナーは、暮らしの土台となる講座です。

さて、2014年12月から始めたこの時間セミナー。

日本ライフオーガナイザーのコンテンツを使っての講座は、今回が最後となります。

講座を進めながら、「私だったら」というオリジナルの進め方が強くなり、それならばじっくりと「暮らしのはこ」の時間講座をお届けしていきたいと。

9月からはオリジナル講座『私をみつける時間講座』を開催します。

こんな方へ...
☑もっと上手に時間を使いたいと思われている方
☑新しいことを始めたいと思われている方
☑自分の機嫌をコントロールできるようになりたい方

『私をみつける時間講座』

【日時】2016年9月7日(水)10時~12時30分
【場所】講師自宅(福山市内) *お申込み後、折り返しご連絡いたします
【受講料】3,500円
【定員】各5名(*女性のみ)

お申込みはこちら → 

「暮らしのはこ」の時間講座で「私」を見つけてみませんか?


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『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』
マンツーマンの片づけレッスン。
お一人お一人に合わせたプログラムで片づけの力を身に付けます。
レッスン:全7回(月1回)*平日のみ
受講料:45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
    (先着5名様(残3名)、モニター価格:38,000円)
    
場所:講師自宅(福山市内)

お申込みはこちら → 
お問合せはHPへ → 

by naoyan2005 | 2016-07-18 17:05 |   -時間講座 | Trackback | Comments(0)

【道具を味方に】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
HPはこちら → 


☆藤原美智子さん、大島衣恵さんとのトークイベント。申込受付中です! ⇒

『道具を味方に』

ここ最近は、むしむしと湿り気の多い暑さ。
家事の動きも鈍くなります。

そんな時だからこそか、「あああ、これを選んで良かった」とことさらに思えるモノが...

ZACKの歯ブラシホルダーです。
(歯ブラシスタンドを買い替えた時のブログはこちら ⇒ 
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以前は無印良品の「歯ブラシスタンド」を使っていました。
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歯ブラシを1本1本立てられて使いやすく、気に入ってはいたのですが...
いかんせん、手入れが大変でした。

というのも、家族は歯磨きが終わった後、歯ブラシの水気をきちんと拭いていないことが多い。
白磁でできたスタンドの底にカビが生えるようになったのです。
下に敷いているトレーも汚れるように。

毎日掃除をする習慣と、家族に水気を切る習慣をつければいいことなのか?

そんなことも考えたたり...

しかし、そもそもこのスタンドではないといけないのか?という思いがおきて、優先させたいことの再確認を。

1本1本を別々に置きたいということよりも、手入れがしやすいということを優先させたい。

そうそう、清潔にしやすいことが私には大切。

ということで、「水気が溜まりやすい」ということを前提に、水受けのあるステンレス製を選びました。

そして使い始めて3ヵ月経った感想が、冒頭に書いた「あああ、これを選んで良かった」なのです。

ステンレスなので、汚れてもサッと掃除ができる。
水受けもあるので、トレーも汚れない。

習慣を身に付けることで暮らしが楽になること。
道具を味方にして暮らしが楽になること。

どちらも有り。

困っていることは、何で対処できるかを探し出せれるように。

手入れがしやすくなった歯ブラシスタンドのおかげで、洗面所のお掃除がスムーズに心地よくなりました。

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by naoyan2005 | 2016-07-14 16:33 |   -洗面・トイレ・風呂 | Trackback | Comments(0)


■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


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■ タウン情報誌『wink』コラム「くらしのミカタ。」連載中
■ ESSEプラチナレポーターズ
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