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【診察券の見直し、第二弾】

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【診察券収納の見直し、第二弾】

今週は寒さが厳しいようで...
朝からテレビでは、東京の雪の様子が流れていました。

1月に入り、息子のクラスでも体調不良の子が多く出ています。
息子も先週風邪をひいて病院へ行きました。
どうぞ皆さま、お身体ご自愛くださいね。
(私もですけど...)

さて、体調不良は突然くるものことも。
急いで病院へ行く時に、健康保険証や診察券、お薬手帳を素早く持っていきたいものです。

以前の我が家は、家族三人分の病院関係をひとまとめに収納していました。
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病院へ行く時は、診てもらう人の必要なモノを取り出して行くスタイル。
その為、病院へ行って「あ、お薬手帳を忘れた!」なんてことも。
これはいかん、と一年半前に収納方法を見直しました。

ひとつにまとめていたのを各自の収納に見直して、病院へ行く時はその人の袋をそのまま持って行くスタイル。
収納袋はセリアのB6サイズの袋。
三人家族なので3つ。
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病院へ行くのがスムーズで、忘れ物もなくなりました。

そんなスタイルを1年半続けて、今回、二回目の見直しを。

見直しの理由は『取り出しにくさ』

取り出す時にもたつくことが多く、それが気になるようになってきたのです。
一回り大きなサイズの袋に変えようかと思ったのですが、それだと大き過ぎて逆に使いにくい...

『これ!』という出合いがあるだろうと思っていたことろ、『これ!』にダイソーで出合いました。

サイズはB6サイズより横が少し大きく...
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チャックがサイドまで開くので、中のモノが取り出しやすい。
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以前のB6サイズでは、無印良品のカードケースがそのまま入らず、中のシートを切り取って使っていたのですが
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今回のはカードケースがそのまま袋に入ります。
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家族三人、ぱっと見分けられるように、色違いにしました。
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前回の袋より、横幅が少し大きくなり、チャックが横まであるというだけで...
使いやすさが各段に良くなりました。
少しの違いなのに、こんなに使い勝手が変わるものかと面白くて仕方ない。

「使いやすい」「使いにくい」は使い続けてみないと分からないもの。
最初は良くても、だんだんストレスを感じるようになることもある。

だから、暮らしの仕組み作りは『暮らしの実験』

自分の違和感を見逃さず、どんな結果がでるのかを面白がりながら...愉しんでいこう。


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by naoyan2005 | 2018-01-22 22:00 |   -その他 | Trackback | Comments(0)

【冬のお手入れ:踵(かかと)】

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【冬のお手入れ:踵(かかと)】

冬のお手入れ。
昨日は洋服の毛玉でしたが、今日は「踵(かかと)」。

冬になると、「踵」が凶器のようにガサガサになりやす私。

軽石やヤスリで削ってみたり、クリームを塗ってみたり...あれやこれやと試しましたが、どれもいまひとつ。

それが昨年の冬、ヘアメイクアップアーティストの藤原美智子さんがインスタグラムでご紹介されたこちらの商品を試したところ、すこぶる良い。
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左『ONE THING クラックドヒールバーム』をかかとに塗った後、右『ニュートロジーナ® ハンドクリーム』を塗り、靴下を履くという方法。

寝る前に踵に塗っておくと、朝には踵が柔らかくツルツルに。(注:個人の感想)

塗るだけという手軽さと、商品の成分、そして効果の良さが気に入って、昨年の冬はこまめに塗ってケアしていました。

さて、そんな踵ケアですが、今年は新たな変化が!

それは「コアトレ」。
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コアトレで足のストレッチをするようになり、踵がひび割れしにくくなったのです。
(写真はテニスボールで足裏をほぐしているところですが、この後、いろいろなトレーニングをしています)

コアトレのパーソナルトレーナーさんから、「トレーニングで足の裏のシワが少なくなり、潤いが出てくるようになりますよ」と言われていたものの、「ほんまかいな」と半信半疑だった私。

でも今年のかかとは違う!ヒールバームとクリームを塗る頻度がグッと少なくなっています。
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毎日手のひらで足をさすり、流れを良くするだけで、こんなに違うものだろうかとビックリです。

たまたま今年が調子が良いだけのことかもしれないけれど...

年齢とともに諦めが増えていく中、今まで外からのケアでしかできないと思っていたことが、自らの力で改善することができると思うことで、とっても前向きな気持ちになれるものです。笑

今までとは違った側面からの冬のお手入れ。

まだまだ頑張れる自分の身体と向き合いながら、冬のお手入れを愉しんでいます。笑


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by naoyan2005 | 2018-01-21 13:00 | 【暮らしの・つぶやき】 | Trackback | Comments(0)

【冬のお手入れ:洋服】

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【冬のお手入れ:洋服】

今日は大寒。
とはいえ、今日は日差しの暖かい過ごしやすい一日でした。

最近、息子がお気に入りのパーカーを着ていないことが気になり、どうしたのかと聞いていると
「毛玉ができてて、着たくない」と。

3日に一度は着ていて、洗濯もたくさんしてきましたからね...
じっくり見てみると、たしかに毛玉がありました。

主人のセーターにも毛玉ができていたので、一緒に毛玉取りのお手入れを。

洋服のお手入れ道具はこちら
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右から、コロコロクリーナー、洗濯塾の毛玉取りブラシ、ブラシ掃除、池本刷子工業の静電気除去洋服ブラシ。

毛玉取りブラシで軽くブラッシング。
ブラシとも5年のお付き合い。
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仕上げにコロコロクリーナー。
2枚のお手入れで、これくらい取れました。
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毛玉取りもいろんな種類が出ています。
私がブラシを愛用しているのは、使い勝手が良いという点もありますが、使用頻度の低い道具が電気製品や電池式だと面倒になるタイプだから。(特に管理が面倒になるタイプ。汗)

機能はもちろん、自分がストレスなく使える道具かどうかを考えて選んでみて下さい。
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さてさて、息子に手入れ後のパーカーを見せたところ
「ありがとう!明日これ着るね~♡」と、ご機嫌に。

つくづく洋服は「着たい」と思う気持ちが影響するものだと感じました。

毛玉ひとつでもその気持ちを減らしてしまう。
子供でも毛玉を見て、「着たくない」と思うんですもん。
(その感覚があることが嬉しかったりもする)

でも、お手入れ次第で「着たくない」という気持ちも挽回もできる。

やれることはやってみる。

いつか手放すことになったとしても、お手入れしながら着続けてきた記憶があれば、「お疲れ様でした」の気持ちも自然と湧いてくるだろう。

まだまだこれから寒さ厳しく...
お手入れした洋服たちにも、まだまだ頑張ってもらいましょう。


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by naoyan2005 | 2018-01-20 21:52 |   -クローゼット | Trackback | Comments(0)

【お茶時間:洋食器のカップ&ソーサーとケーキ皿】

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【お茶時間:洋食器のカップ&ソーサーとケーキ皿】

お茶時間のお付き合い。
今回は、洋食器の『カップ&ソーサーとケーキ皿』について。

自宅講座では講座終了後に紅茶を出しているのですが、その際、受講生の方からこのような質問をよく受けます。

「食器は何セットで買ったらいいんでしょうか?」

片づけの講座なので、「何セットあればいいのだろうか」という思いが沸き出すのかもしれません。

我が家はティーカップの種類は多いと思います。
(もっともっと多い方はいらっしゃいますが。笑)
昔、紅茶の勉強をしたことがあり、色々と集めていました。

私の場合は...ということでお伝えしている、洋食器の『カップ&ソーサーとケーキ皿』の付き合い方について。
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私のマイルール

☆トリオにする。
トリオとは、カップ&ソーサーとケーキ皿のこと。
個人的な感覚ですが、洋食器の場合、ケーキ皿だけ違うと違和感を抱いてしまうのです。
だから購入する時は「トリオ」で選ぶようにしています。
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☆トリオを偶数セット。
欧米では6セットや12セットが基本ですが、私は「2」または「4」で揃えています。
それぞれが違うのを使ってもいいのですが、テーブルに並べた時に同じ柄が揃っている方が洋食器の場合、美しいと思うので。

☆紅茶専用にするか、珈琲との兼用にするかを考える。
洋食器のカップの場合、「紅茶用」「珈琲用」「兼用」があります。
例えば、ウェッジウッドの場合、写真右上は紅茶用(ピオニー)、左下は兼用(リー)。
紅茶用はカップが広がっています。
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又、紅茶用の底には絵柄があります。
紅茶から透けて見える絵柄を楽しむためです。
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以前ホテルのラウンジで、珈琲がピオニーのカップで出てきた時があり、大変ビックリしたことがありました。

紅茶でも珈琲でも使いたい、又は、決められないという場合は、兼用のカップを選ばれるのをおススメします。

さて、そんな洋食器のカップ&ソーサーとケーキ皿。
食器棚ではこのように収納しています。
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カップ、ソーサー、ケーキ皿を別々に収納。
ニトリのディッシュラックを使って、ソーサーとケーキ皿を分けています。
分けていることで、取り出しやすくなります。

以上が、洋食器の『カップ&ソーサーとケーキ皿』とのお付き合い。

なんだか堅苦しいルールですが、私にとっては「持ち方」「買い方」に迷わない、心地よいルールなんです。

あ、「正解」を求められている方は、プロトコールマナーの先生に教わって下さいね。

自宅講座では、季節や用意したケーキの種類などによって使い分けをしているのですが、その選ぶ時間も私には楽しみのひとつ。

今年もそんな嬉しい時間を多くもてますように...
自宅講座のお申込み、お待ちしています~♪


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by naoyan2005 | 2018-01-18 17:42 |   -キッチン | Trackback | Comments(0)

【お茶時間:銀食器とのお付き合い】

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【お茶時間:銀食器とのお付き合い】

私の日々の潤いでもある『お茶時間』。

久し振りにシルバーのティーポットを使おうと思ったら...ひどい黒ずみ。
「これはいかん」と家にあるシルバーウェアを集めました。
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7年ほど前からコツコツと集めたシルバーウェア。

純銀はスプーンくらいで、ほとんどはシルバープレート(銀メッキ)です。

好きで集めてはいるものの、毎日使う訳ではなく...
毎日にように使っているスプーン以外は、化学反応をきちんと(?)起こして黒ずみをおこします。

毎日使うような生活はできないし、毎日手入れをしてくれる執事は我が家にはいません。

なので、いざ使おうと思うと黒ずみが...ということも。
使いたい時に使えないのは寂しいものです。

ティーポットだけでなく、他のシルバーウェアも、なんとも残念な状態でした。

お湯とアルミニウム、重曹で綺麗にする方法もありますが、今回は数があるのでクリーナーでお掃除。
真っ黒になります。汗
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クリーナーで磨いた後、食器洗剤で洗って乾かして...
ピカピカになりました。
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息子が「あれ?ゴールドだと思ってた」と言うくらいの変わりぶり。
(黒ずみがゴールドに見えたのです。笑)
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カトラリーはラップに包んで収納。

綺麗になったティーポットでお茶時間ができました。
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ピカピカのティーポットでいただくだけで、流れる時間も明るくなります。

流れる時間は同じかもしれないけれど、感じ取れる「時間の質」は変えることができるものですね。

気になった時のお手入れでOK。
ただし、すぐ手入れができるようにクリーナーは常備しておくこと!


これが銀食器とのお付き合い。
ごめんね、大雑把で。

さてさて明日は、お茶時間の道具、ティーカップとのお付き合いについてお届けします~。


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by naoyan2005 | 2018-01-16 17:52 |   -キッチン | Trackback | Comments(0)

【薬の収納】

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【薬の収納】

今朝は昨日から発熱していた息子を連れて病院へ。

食欲もあり元気そうだったので常備薬の漢方で大丈夫かと思ったのですが、念のためインフルエンザの検査を。
(学校で流行っていると聞いていたので)

検査結果は陰性。
ホッとしたとはいえ、用心用心。

病院から処方してもらった薬は、目立つようにキッチンの吊り戸に挟んでいます。
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『飲み忘れないためには→目立つところに置く』ということでここに。
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かれこれ4年近く変わらずです。(洗濯バサミだったのがお洒落なクリップになりました。笑)

家族の体調管理は気にかけてはいるものの、ちゃんとできているかと問うてみると、できていないところが多い。

できるる範囲で、できることを...
少しずつできる範囲が広がればいいなぁっとゆったりと思っている。

そんなできること。
収納の仕組みも体調管理で私ができることのひとつです。

常備薬は家族が探し出しやすいように見やすく収納を心がけ。
仕切り板で真っすぐ仕切りを作ることで見つけやすくなります。
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マスク、カイロ、熱さまシートは箱から出して透明の袋に収納。
出かける時にスムーズに取り出せます。
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「取り出しにくい」「探しにくい」は「使わない」に繋がるから、取り出しやすさは大切です。
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さて今回、息子が熱を出したので、風邪予防にいいと言われるティートゥリーのアロマを部屋で焚いたり...
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梅醤番茶を飲んだり...
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板藍根を飲んでみたり...
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発酵食品をいつもより多く取り入れてみたり...

っと、これが正解かは分かりませんが、今の私ができる範囲でできることをコツコツと。

体に取り入れるモノ、体と取り巻く環境と...
両方を整えていけたらなぁっと思う。

取り巻く環境のひとつである収納の仕組み。

薬グループの収納が家族の体調管理に繋がるように、
家の1つ1つの収納は、きっと何かしらに繋がっている。

だからこそ、片づけは暮らしの土台。

寝ている息子の様子を見ながら、しみじみと感じた週明けです。


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by naoyan2005 | 2018-01-15 21:35 |   -廊下収納 | Trackback | Comments(0)

【2018年のお買い物:体重計編】

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【2018年のお買い物:体重計編】

今日は鏡開き。
コトコトとぜんざいを作りました。

甘さ控えめで作ったぜんざいですが、夕飯もこれまた少し控えめに。

といいますのも、気づいたら体重が大変なことになっていました💦

気づいたら...?

はい、ずーーーっと体重を測っていなかったのです。
いや、測れなかったのです。

12年ものの体重計は、かなり前から調子が悪く、乾電池を交換して直ったかと思えば、またすぐエラーになる...の繰り返し。
使う気が失せてしまい、体重計も私の体重も放置になっていました。

掃除機を購入する時、この際、体重計も買い替えようということになったのです。
そして現実を知ることができたのです。笑

さて、体重計購入。

最近は軽量で色々な機能がついているんですね。
アプリと連動できたりと、おばちゃん、ビックリ!

家電の1年は大きいといいますが、10年以上ですがらね、そりゃあビックリです。笑

購入にあたり我が家が求めたことは...『体重と体脂肪率が測定できればOK』
とってもシンプル。
機械音痴の私にとって、色々な機能はストレスになってしまいます。

そんなシンプルな条件と価格を考慮して選んだ体重計は、パナソニックのEW-FA13。
こやつが私に現実を教えてくれました。
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コンパクトなサイズで軽量。厚みも薄い。
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さてさて、新しい体重計。どこに置きましょうか。

以前の体重計は、洗面所の入り口横すぐに床置きしていました。

両手でレバーを持ち上げて体脂肪率を測定するタイプ。
重たく持ち運びが大変なので床にそのまま置いていました。
しかし床置きなので、掃除は面倒でした。

新しい体重計は片手で持てる軽さとサイズ。
これなら簡単に移動させやすい。

ということで、壁に掛けることにしました。

キッチンスポンジホルダーを...
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洗面所入口横の壁に取り付けて...
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体重計を掛ける。
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「掛ける」というひと手間が入りますが、体重計の軽さのおかげで気になりません。
これで掃除もスムーズです。

体重計という同じ用途でも、サイズや重さによって収納方法も変わってくるなぁっと。
「前そうだったから、新しいのも同じ」ではないなぁっと。

すごく当たり前のことですが、なんだかしみじみと感じました。

放置していた我が体重...
しっかり現実と向き合って、しっかりシェイプしていきます。笑


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by naoyan2005 | 2018-01-11 23:04 |   -洗面・トイレ・風呂 | Trackback | Comments(0)

【2018年のお買い物:掃除機編】

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【2018年のお買い物:掃除機編】

使い始めて13年。
調子が悪かった掃除機が、年末、とうとう悲鳴をあげた。

掃除中、ガタガタと激しい音とともに、焦げくさい臭いがしてきたのだ。
「あああ、もう限界か。」
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13年前に1万円ちょっとで購入した掃除機。
サイクロンではないけれど紙パック不要のタイプでコード有り。

修理に出すのも、もう年数も経っているし...ということで、年明け新しい掃除機を購入することにした。

13年振りの掃除機購入。

ネットで売れ筋を検索すると、ダ〇ソ〇や、マ〇タなど、有名どころが上位に出てくる。
サイクロンでコードレスが主流になっているのがよく分かる。

家電に強くない私は、ひたすら口コミ情報を読み漁るのだけれど、何がいいのか結局のところ分からず、思考が迷子になってしまった。

そもそも、私にとって掃除機って何だろう。

売れ筋、人気、口コミ、インテリア性...そんな情報を頭の中からササっと掃き捨てて。
私自身に質問を。

Q:掃除機を使う頻度は?
A:週に2回ほど。日々の掃除はフローリングワイパー。
  ササっと掃除したい時に使うのではなく、きちんと掃除したい時に使いたい。


Q:オシャレな掃除機だったら、掃除機の頻度が高くなる?
A:ならないと思う。

Q:吸引力は強い方がいい?
A:絨毯を敷いていないから、ほどほどでOK。

Q:重さは気になる?
A:気になる。軽いのがいい。

Q:以前の掃除機の手入れは簡単だった?
A:結構大変。ゴミを捨てた後、ケースやフィルターの掃除が面倒だった。

Q:以前の掃除機のコードは面倒だった?

A:面倒ではなかった。
  使っているうちに、どの範囲までコードが届くかが分かり、流れ作業的にコードを付け外ししていた。


Q:コードレスだったら良かったのにと思ったことは?
A:無い。

Q:もしコードレスを使うとしたら、何か不安なことはある?
A:バッテリー。しっかりかけたい時に使うので、バッテリーがもつのか不安。
  
こんな自問自答をしてみると、迷子になっていた道筋が見えてくる。

そして、こんなことに気づく。

★オシャレな掃除機、テンションが上がる掃除機は不要。
★多くの機能は要らない。
★軽い掃除機が良い。
★掃除機の手入れが簡単な方が良い → 紙パックが良い。
★コード有りの方が私には不安が無い。


結果、『紙パック』『コードあり』『軽量』というキーワードができた。

キーワードをもとに店頭で探した結果、三菱の掃除機に決定。
お値段、1万2千円。
掃除機の中では安い価格でした。
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軽量なので手に持って掃除するのも負担無し。
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最初に使った感想は、「これで十分!」。
私が求めていることがきちんとクリアされていて、ストレスフリーな掃除機。

迷子になっていた頃は、いろんな機能やオシャレさ、口コミなどに目を奪われていたけれど...

しっかりと自分自身に問いかけてみれば、答えは出てくるものです。

廊下収納にもきちんと収まって。
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掃除機さん、これから長いお付き合い、宜しくお願いします。


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by naoyan2005 | 2018-01-09 22:23 |   -廊下収納 | Trackback | Comments(0)

【干支の片づけ】

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【干支の片づけ】

今日は人日の節句。
七草粥を食べて無病息災を祈る日ですが...

なんと、今朝ご飯を炊こうと米びつを見ると空っぽ!
前の晩、空になっていたことを忘れていました。汗

無いものは無いので、家にあるお餅で。
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(お雑煮と変わりないけれど...💦)

今年もおっちょこちょいで、大雑把な一年を過ごすのでしょうね、私。

さてさて今日は、干支の置物の片づけを。

焼物の干支の置物は、1つずつ透明な袋に入れています。
台座と屏風は別収納。
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木彫りの干支の置物は、仏師:松本明慶先生の工房のもの。
楠でできていて、懐かしい香りがする置物です。
こちらだけは箱に収納。

昔は焼物の干支も買った時に入っていた箱に入れていたのですが、箱に入れると中身が分からず探すのが大変。

まぁ、中身は箱にラベルを貼ればいいことですが、一番の問題は置き場所。
箱が大きくて場所をとることに。

*コンパクトに収納したい
*飾りたい干支をすぐ見つけたい


そんな思いで現在のスタイルに。

箱から出したことで、12個あった台座と屏風はサイズ違いを選んで、数を減らすことができました。

ケースの蓋を開ければ、一目瞭然。
木彫りの干支は箱にラベルを貼っています。
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ケースの蓋には「干支」のラベルを貼っています。
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ケースの置き場所は、クリスマスの飾りと同じく、玄関の収納棚の上段に。
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季節の飾りは暮らしの潤いとして必要ですが、生活自体には必要ではありません。

でも、そういうモノほど、しっかり収納の仕組みを作っておいて、いつでも取り出せる状態にしておきたい。

暮らしを愉しめるかどうかは自分の気持ち次第。

その気持ちにストレスを与えない収納を作っていきたいものです。


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by naoyan2005 | 2018-01-07 17:23 |   -玄関収納 | Trackback | Comments(0)

【『お正月グループ』を片づける】

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【『お正月グループ』を片づける】

いつもは鏡開きを済ませて、ゆるりとお正月の終いをするのですが、
今年は3日に、ちょっと早い片づけをしました。

おせち料理の残りで朝食を済ませ...
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器を洗い、乾かして...
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重箱、塗り茶碗、箸置き(羽子板羽)、祝箸、水引き飾りなど、お正月に使うモノをひとまとめ。
『お正月グループ』と名付けています。
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『お正月グループ』を無印良品のカゴに収納。
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食器棚の上に置いています。(写真真ん中)
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ブログを長く読んで下さっている方にはお馴染みの、変わらぬ収納です。

我が家の重箱は、5、6年ほど前(いや、もっと前?)にオレンジページの通販で購入したもの。
現在も販売されています。

小ぶりですが、3人家族には程よいサイズ。
取り皿や小箱もついていて重宝しています。
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『お正月グループ』はお正月以外に、桃の節句や端午の節句に使うことも。
それ以外はほとんどありません。

もったいないかもしれませんが、お正月にしっかり使えているのでそれで良し。
季節の行事をより濃いい思い出にしてくれるようで私は好きです。

何より、「ハレ」と「ケ」の区切りができることで、準備や片づけをする時には、儀式のような凛とした気持ちにもなれます。

さてさて、今年も「ありがとうございました」の気持ちも一緒にカゴに入れ...

季節を味わうような片づけもいいものだなぁっと。

2018年の日常が始まりました。

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by naoyan2005 | 2018-01-06 15:18 |   -キッチン | Trackback | Comments(0)


■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


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