【習慣化には愉しみを】 : 暮らしのはこ　～思考と空間のお片づけ～

totonoeruライフオーガナイザー：橋本裕子（広島県福山市）です。仕事内容についてはこちら

スターバックスのアドベントカレンダー。
几帳面に毎日きちんと食べている・・・息子さん。
「学校から帰る　→　手を洗う　→　アドベントカレンダーのお菓子を食べる　→　着替える」
見事にルーチン作業となっています。笑

片づけも家事も「嫌」という感情が起きることなく、ルーチン作業となってしまえばいいなぁっと。

さてさて、私の朝のルーチン作業は・・・

朝食、お弁当作り　→　洗濯スタート　→　洗濯が終わるまで私の朝食＆新聞読み　→　主人を送り出す　→　洗い終わった洗濯物をたたんで二階へ　→　ベッドメイキング　→　前日の洗濯物を片づける（我が家は室内干し）　→　洗濯物を干す　→　私の身支度　→　息子の水筒準備　→　息子を送り出す　→　食器を洗う　→　簡単に部屋の掃除

以上が8時頃には完了。
もちろん、体調や気分がすぐれなかったりする日もあります。
そんな時は無理せず、「そんな日もあるさ」と・・・笑

「〇〇をした後にはこれをする」という流ができると、「嫌」という感情が入り難くなって習慣化できる・・・
でも、ベースに「その流れで作業をすると、心地よく感じることができる」という愉しみの感情がないとルーチン作業は成立しない。

息子は、お菓子を食べられるという愉しみから・・・
私は、その日一日を有効に使う愉しみから・・・（一人で朝のお茶時間を楽しむためにも。笑）

習慣化することで、心地良く感じることは何か・・・
まずはそこを感じ取れるように・・・

っと、子供との冬休みの過ごし方を考えながら・・・自分に言い聞かせております。汗

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自宅収納講座、出張片づけサービスは2014年2月からです。
宜しくお願いします。

暮らしのヒントが沢山あります・・・