【バランスって何？】

totonoeruライフオーガナイザー：橋本裕子（広島県福山市）です。
HPはこちら　→　★

正しいと思っている『バランス』と、本当に必要な『バランス』は違う。

息子のサッカーが忙しくなってきました。
土日は試合でほぼ出かけています。
もちろんお弁当持参で。

栄養バランスは・・・
量のバランスは・・・
色味のバランスは・・・

と、あれやこれやと『バランス』考えながら今まではお弁当を作っていました。
トップ写真はある日のパパのお弁当。
息子のお弁当も、ほぼこんな雰囲気で。

っが、しかし・・・
先日、コーチからいただいた食事に関するプリントには
梅や昆布が入ったおにぎり、バナナ、果汁100％ジュースで十分と。

激しい試合が続く中での食事。
体の疲労具合、手軽に効率良く取り入れられる栄養が必要。

そっか・・・
その時間に体の中で起きている出来事とのバランスを見ていなかったわ・・・
小学校の遠足とサッカーの試合では、お弁当も違うよね。

固定観念のバランスから脱却せねば。

ファッションだって、色のバランス、形のバランス、テイストのバランス・・・いろいろある。
全てのバランスが良くっても・・・
いざ着てみるとバランスが悪い場合もある。

何に焦点をあててバランスを考えるのか・・・
その場面、場面で本当に必要なバランスを選べる力をつけていきたい。

片づけも同じく・・・ね。


いつもクリックありがとうございます。感謝しています♪
広島県　福山市　ライフオーガナイザー　：　橋本裕子

にほんブログ村

にほんブログ村