【リセットの日とアンガーマネジメント体験講座のご案内】

片づけで人と暮らしの調和を導く『片づけコンダクター』
橋本裕子（広島県福山市）です。
HPはこちら　→　★

月曜日はリセットの日。

家族と一緒に慌ただしく過ごした土日が過ぎて・・・
月曜日はゆっくりと軸を戻す日。

洗濯、掃除、片づけをしながら・・・

戻していく軸は『生活の軸』だけではなくって、私自身の『ココロの軸』でもあったりする。
家族と一緒の時間は、笑いもあれば、イライラもありますからね。

仕上げは、こざっぱりした部屋でとびきり美味しい珈琲をいただくこと。

子供が帰ってくるまでの小一時間。
ページをめくる音だけを聞きながら読書する。

こんな月曜日を迎えられたら、単純な私は、今週も頑張ろうって気持ちになれる。
うん、今週も頑張ろう。笑

さてさて、そんなココロのリセット。
子育て中のお母さんは悩まれている方も多いのでは？
はい、私もその一人。汗

ついつい、カーーーっとなっちゃって・・・
月曜日、掃除しながら反省しちゃったり。汗

ココロのリセットする前に、リセットしなくてもすむような・・・
そんなココロの受け止め方を学べたら・・・っと。
「暮らしのはこ」、ゲスト講座を開催します♪

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『怒りとうまくつきあいたい～ママのためのアンガーマネジメント体験講座～』

「なんであんなこと言っちゃったんだろう…」
ついカッとなってしまって後悔したり、自分がイヤになったりしたことはありませんか？

アンガーマネジメントとは怒りとうまくつきあう感情トレーニングです。

日時：2015年12月10日（木）10：00～12：00
場所：「暮らしのはこ」広島県福山市　（お申込み受付後、住所をご連絡いたします。）駐車場有
受講料：2,500円（税込、当日現金でお支払）
定員：5名

講師：福江安代
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーター
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定キッズインストラクタートレーナー

お申込みはこちら　→　★　

【内容】
＊怒りって悪い感情？
＊こんな怒り方には要注意
＊怒りのメカニズムを知る
＊怒りの正体とは
＊イラっときた時の対処法 など

【講師からメッセージ】
NHK「おはよう日本」や「たすけて！きわめびと」などのテレビや企業の研修にも取り上げられるなど、関心が高まっています。

私自身、ついカッとなって子どもを怒ってしまい、子どもの寝顔を見ながら「また怒ってしまった…」という日々を送っていました。

アンガーマネジメントと出会い、怒りの原因を知って「そうだったのか」と納得するとともに、「もっと早く知りたかった」と思いました。

怒りの感情は周りに連鎖します。
怒りの原因を知って、幸せの連鎖に変えてみませんか？

いつもクリックありがとうございます。感謝しています♪
広島県　福山市　ライフオーガナイザー　：　橋本裕子

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『基本の収納講座～はじめの一歩～』

【日時】2015年11月19日（木）10：00～13：00
【受講料】5,000円（再受講1,000円）
【定員】19日残席4
【場所】広島県福山市　（お申込み後、折返しご連絡いたします）
　　　　　　＊駐車場あり
　　　　　　＊県外、お車でお越しいただけない方はその旨ご連絡下さい。
お申込みはこちら　→　★（他にご希望の日にちがありましたら、お問い合わせ下さい）

『キッチン収納講座』『クローゼット収納講座』受講ご希望の方はお問い合わせ下さい。
（「基本の収納講座」受講者のみ受講可能）