2018年 04月 15日 ( 1 )

【時間を整える:食編】

b0198721_16294984.jpg

片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
HPはこちら → 

【時間を整える:食編】


四月に入り、思考錯誤しながら整え中の『時間』について。

前回は暮らしの中の『衣』の時間についてお届しました。


今日は、『時間を整える:食編』


暮らしの「食」に新たに加わったことは「お弁当作り」。
六年間のお弁当作りがスタートしました。

そして、「夕食のタイミング」にも変化が起きました。。
塾の始まる時間が変わったのです。

【お弁当作り】

時間の変化:
今までより30分早く、17時に起床。


お弁当作りが加わったことと、息子が学校へ行く時間が早いこともあり、今までより早い起床になりました。

作業の変化:
朝もご飯を炊くように。


今までは、夕食時に翌朝分のご飯も一緒に炊いていたのですが、お弁当のご飯が増えることで、朝も炊くように。
寝る前にお米を研ぎ、炊飯器に予約する作業が加わりました。

「さてと、寝るとするか」と立ち上がったらキッチンへ...という流れです。

仕組み作り:
お弁当箱を入れる袋の置き場を作る。


と言っても、ラックに掛けるだけ。笑
b0198721_16305853.jpg

もともと、水筒のケースもラックにかけていたこともあり、
息子にも「できる」であろう、簡単な方法に。
b0198721_16303895.jpg

b0198721_16300912.jpg



【夕食のタイミング】

時間の変化:
20時過ぎだったのが、19時に。


今までの塾は、17時スタートの20時終わり。
「塾に送る→スーパーで買い物をする→夕食作り→塾に迎え→夕食」という流れで遅い食事でした。

それが四月から、塾が20時スタートの22時終わりに。
「夕食→塾に送る」という流れに変更。

タイミングの変化:
塾のある日は買い物に行かない。


今までは塾に送るついでにスーパーへ...という流れでした。
四月からの塾は、平日二日+土曜。
平日の二日は買い物に行かない日と決めて、それ以外の日で買い物をしておくように。

*****

「食」にまつわる時間の調整。
早起きを加え、買い物のタイミングを見直して...

必要以上の手間はかけず、『効率よく』も求めずに。


食の時間に変化が起きると、ついつい走りがちなのが、いかに早く済ませるか。
そう、『時短』です。

時短をもとめて、あれやこれやと仕組みを作ろうとしがちになるものです。

でも、逆にその新しい仕組みが、疲れを倍増させ、時間の流れを悪くさせることも...

変化が起きた時は、シンプルに...単純に...。
まずは体が新しい時間に慣れることを大切に。


体の軸となる食事は、時間の軸にもなります。

だからこそ、まずは「時間に慣れること」からスタートです。


\ランキングに参加中。応援クリックいただけると嬉しいです♡/

にほんブログ村

\サイトに参加しています♪/


\お世話になっています!/
♦エキサイトブログ公式プラチナブロガー
b0198721_16193094.png

***********************************
『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』

【レッスン】全7回(月1回)*受講生と相談*平日のみ
【場所】講師自宅(福山市内)、受講生自宅
【受講料】45,000円(税込み)
詳細はこちら→ 
お申込みはこちら → 

by naoyan2005 | 2018-04-15 17:37 |   -その他 | Trackback | Comments(0)


■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


by 暮らしのはこ

プロフィールを見る
通知を受け取る

「暮らしのはこ」

■ ホームページ

■ 講座、講演会などのお問合せはこちら
(お問合せメールフォーム)にお願いします。


------------------------

カテゴリ

全体
【プロフィール】
  -「暮らしのはこ」とは
  -ごあいさつ
【講座について】
  -パーソナル片づけレッスン
  -時間講座
  -利き脳講座
  -特別講座
  -その他講座
【イベント、セミナー】
【トークイベント】
  -ゲストについて
  -詳細・申込について
  -イベントへの思い
【出張お片付け】
  -お客様実例
【収納・インテリア】
  -キッチン
  -リビング・ダイニング
  -クローゼット
  -廊下収納
  -玄関収納
  -洗面・トイレ・風呂
  -寝室
  -子供の物
  -その他
【暮らしの・ファッション】
【暮らしの・つぶやき】
【暮らしの・出来事】
【暮らしの・時間】
【暮らしの・道具】
【暮らしの・手入れ】
【暮らしの・味】
【暮らしの・学び】
【暮らしの・本】
【暮らしの・絆】
未分類

ライフログ

掲載雑誌

暮らしのおへそ vol.25 (私のカントリー別冊)


わが家のお金を、整える (私のカントリー別冊 暮らしのおへそ実用シリーズ)


暮らしのまんなか vol.24 「自分らしさ」が暮らしのまんなか (CHIKYU-MARU MOOK 別冊天然生活)


100%リアルキッチン ライフオーガナイザーによる心地よい人生を送るための暮らし方


ESSE(エッセ) 2015年 07月号


CHANTO(ちゃんと) 2015年 03 月号

以前の記事

2018年 12月
2018年 10月
2018年 09月
more...

タグ

(96)
(95)
(26)
(24)
(24)
(23)
(23)
(16)
(16)
(13)
(8)
(6)
(6)
(4)
(4)
(3)
(3)
(2)
(2)
(1)
(1)

記事ランキング

ブログパーツ

  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。

ブログジャンル

インテリア・収納
住まいとくらし