カテゴリ:  -その他講座( 112 )

【片づけの体幹】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子です(広島県福山市)
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【片づけの体幹】


昨日は自宅講座『片づけ体幹トレーニング(体験講座)』を開催しました。

会社員時代にお世話になった先輩、そしてこれからライフオーガナイザーとして活動されるSさんのお二人が受講して下さいました。
お忙しい中、ありがとうございました♪


体験講座では、モノを選ぶこと、そしてモノのグループ作りについて、実際に手を動かしながら考えていただきます。

毎回、講師の私が「へ~、そうなんですね!」と驚くことが多い講座。

今回も万歩計を買ったならば...で、「おおお!そうなるのですね!」という驚きと気づきがありました。


グループ作りでは、その人その人が持っているモノへのイメージを利用します。


この『イメージ』を味方にすることで、片づけの体幹が鍛えられると思っているからです。


片づけの体幹=生活の変化に柔軟に対応できる力


実は先日、1泊2日で仕事で家を不在にすることがありました。

その際、実家の母が手伝いに来てくれました。

帰宅して料理を作ろうと思った時、ボウルが1個いつもの場所にありません。

我が家のボウルの住所はシンク下の引出し。
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でもその時、慌てることなく「母のイメージはここのはず」っとIH下の引出しを開けてみると...
はい、ありました。
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(写真は再現)

シンク下とIH下...親子でも違いがあるものです。
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又、今度は息子のご飯茶碗がありません。
ご飯茶碗の住所はカウンターの引出し。
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ここでも慌てることなく「母のイメージならここでは?」っと、ひとつ下の引出しを開けてみると...
はい、ありました。
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(写真は再現)

すぐ分かった理由は、

①ボウルは実家の置き場所がIH下の引出しだったから。
②息子のお茶碗は大きく中鉢サイズ。同じような大きさの器のところに置いたと思ったから。


グループ作りを鍛えていくと、「自分はこうだけれど、他人は違う」ということに気づけていきます。

そして、「Aのグループもあるけれど、Bのグループを思う人もいるよね」と考えられるようにもなります。


暮らしの変化に合わせて、片づけも変化できる力を持っていただけるように...


片づけの体幹、鍛えてみませんか?



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【場所】講師自宅(福山市内)、受講生自宅
【受講料】45,000円(税込み)
詳細はこちら→ 
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by naoyan2005 | 2018-05-25 17:23 |   -その他講座 | Trackback | Comments(0)

【「暮らしのはこ」仕事はじめと、これから】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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【「暮らしのはこ」仕事はじめと、これから】

お久しぶりのblogになりました。
なんと、約2週間ぶりという...💦

この2週間。

2018年の仕事始めを住宅メーカー『イシンホーム広島』様のセミナーでさせていただきました。
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ママの意見をふんだんに取り入れられたモデルハウスで、収納のご提案。
お子さんもご一緒でOKということで、多くの方がお越し下さいました。
ありがとうございました。

参加して下さった中には、9歳の女の子も!
片づけに興味があり、質問も積極的にしてくれました。

机の上がごちゃごちゃしてしまったり、モノが手放せなかったり...そんな女の子のお悩みに、

*まずは机の上のモノを「分ける」ことから始めてみよう。
*手放すのではなく、「好きなモノ」「宝物」を選んでみよう。


といったアドバイスをしたところ、女の子の顔がパー―――っと笑顔に!

キラキラと輝く笑顔に出合えた仕事始めに、思わず泣きそうになったおばちゃんです。笑


さて、自宅講座の仕事始めは『片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)』でした。
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自分が持っているイメージを利用して、片づけやすいグループ作りをする講座。
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この講座は、「どんなグループを作るか」に重きをおいてはいなくて、
『どんなイメージを持っているのか』
を大切にしています。

作業をしている傍で、受講生の方が呟いた小さな小さなひと言も逃すことなくすくい上げ、手の動かし方を見逃さす...
そうして片づけの特徴や弱点を見つけ出すのがこの講座での私の役目です。

今回の受講生の方も講座終わりには
「ああああ、私、気づいていませんでした!」
と、驚きと納得の笑顔。
ありがとうございました。

2018年の仕事は、今まで以上に、じっくりじっくりその方と向き合うことで始まった気がします。

又、ありがたいことに、パーソナル片づけレッスンのお申込みが続き、お一人お一人とじっくりと向き合いながらの一年になりそうです。

あれやこれやと器用にこなせる性格ではない為、自宅講座開催は少なくなるかと思いますが...
不器用な私を見守っていただけたら嬉しいです。

ゆっくりゆっくりの2018年『暮らしのはこ』もどうぞ宜しくお願いいたします。


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by naoyan2005 | 2018-02-15 11:25 |   -その他講座 | Trackback | Comments(0)

【暮らしのはこ研究部:キッチン部会を開催しました】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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【暮らしのはこ研究部:キッチン部会を開催しました】

先日、暮らしのはこ研究部の「キッチン部会」を開催しました。
「暮らしのはこ」の初の試み!

片づけの講座ではなく、キッチンの片づけについて語り合う部会です。
(ひとつの参考として我が家のキッチンを全て見学していただきます)

問題を解決することよりも、現状についてまず考えてみる...

どんな使い方をしているのか
どんな悩みを持っているのか
どうしたいと思っているのか

又、キッチン収納の本をめくっては、あれやこれやと意見交換も。

事前アンケートでは気づかなかったことが明らかになったりと...
初めての試みでしたが、いろんな気づきが出てきました。
私にとっても仕事の参考になり、大変興味深い部会となりました。

さてさて、部会に参加して下さった
カラダの健康サポ―トサロン縁(yukari)の由加里さんが、部会後、キッチンの見直しをblogにアップされました。

日ごろ、ついつい高いハードル設定をしがちな由加里さん。
今回は「ただ自分が使いやすいように」という思いで、「まずは仕切ること」という小さなハードル設定で片づけられました。
小さなハードルでもクリアされれば、満足度は高い。
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「日常を整えることで、こんなに心地良さを感じられるなんて」
「自分を満たすってこういうことなんですね」
「ちょっとしたことでも幸せを感じられる私がいました」

体の中がほかほかと温かくなるような言葉が綴られていました。
ありがとうございます。次回の部会もお待ちしております♪

始まったばかりの「暮らしのはこ研究部」。
これからどんな活動ができるだろうかと考えるだけでワクワクします。

新規募集は来年2月以降になります。
blogでご案内しますので、是非、ご参加下さい♪

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『片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)』

パーソナル片づけレッスンに取り入れている、「片づけ体幹トレーニング」の体験講座です。
【開催日時】12月12日(火)10:00~11:30
【開催場所】講師自宅(福山市内)*お申込み後、詳細をご連絡いたします
【料金】3,500円(税込)
【定員】4名(女性のみ)
【お申込み】お申込みはこちら → 

『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』

【レッスン】全7回(月1回)*受講生と相談*平日のみ
【場所】講師自宅(福山市内)、受講生自宅
【受講料】45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
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by naoyan2005 | 2017-11-30 22:23 |   -その他講座 | Trackback | Comments(0)

【ありたい自分を見つける:9月講座のご案内】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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【ありたい自分を見つける:9月講座のご案内】

8月8日。満月。

今日は『ライオンズゲート』が開く日とも言われています。

運命の流れを変えるチャンスでもあるんですって。

「片づけで人生が変わる」とか「片づけをしたから運気が上がった」などという言葉を目にしますが、私はそれが全てではないと思っています。

「人生を変えるため」「運気をあげるため」

そんな理由で片づけを始めても続けるのは難しいでしょう。

今まで以上にしんどくなるはずです。

片づけは「在りたい自分」へのきっかけ。

片づけが苦手だった私が片づけを愉しめるようになって得られたことは…

*家の中が整うことでイライラが減りました。
*片づけをするたびに、今までとは違った視点を持てるようになりました。
*「ねばらならい」が軽減されました。

そんな得られたものたちが、「どう在りたいか」を私に気づかせてくれました。

先の未来も大切だけれども、まずは今の自分、「ありたい自分」も大切です。

そんなあなたにとってのきっかけ。

「暮らしのはこ」で見つけてみませんか?

9月講座のご案内です。

★自宅講座のお知らせ:その①★


『片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)』

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パーソナル片づけレッスンに取り入れている、「片づけ体幹トレーニング」の体験講座です。
(片づけ体幹トレーニングは身体と思考をリンクさせる講座です)

モノへの価値観、グループ作りのワークを通して片づけの体幹を整えましょう。

【開催日時】9月20日(水)10:00~11:30
【開催場所】講師自宅(広島県福山市)
      *お申込み後、詳細をご連絡いたします
      *駐車場有
【料金】3,500円(税込)
【定員】4名
【お申込み】お申込みはこちら → 

★自宅講座のお知らせ:その②★

『私にちょうどのお片づけ~利き脳を味方にしよう~』

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収納本を読んでも片づけができない...
すぐリバウンドしてしまう...

そんな片づけの悩みはありませんか?

自分の利き脳(脳のクセ)を知り、自分や家族に合った片づけのヒントを手にする講座です。

【開催日時】9月27日(金)10:00~11:30
【開催場所】講師自宅(広島県福山市)
      *お申込み後、詳細をご連絡いたします
      *駐車場有
【料金】3,000円(税込)
【定員】4名
【お申込み】お申込みはこちら → 

「暮らしのはこ」の片づけが、「ありたい自分」へのきっかけになりますように。

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【場所】講師自宅(福山市内)、受講生自宅
【受講料】45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
    (先着5名様(残3名)、モニター価格:38,000円)
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by naoyan2005 | 2017-08-08 22:08 |   -その他講座 | Trackback | Comments(0)

【片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)】

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『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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【片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)】


今日は自宅講座『片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)』。

パーソナル片づけレッスンに取り入れている、「片づけ体幹トレーニング」の体験講座です。

今回、体験講座は初めての開催。
(以前「基本の収納講座」でしていましたが、トレーニングだけをピックアップしたのは初めてです)

2名の受講者に、モノの選択とグループ作りのトレーニングを体験していただきました。

お二人それぞれ「選び方」「グループの作り方」に違いが。

「そのポイントを大切にされたいんですね」
「これには拘りを持っていないのですね」
「こういうグループになるんですね」
などなど

「へー、なるほど」という驚きがたくさん。

驚きとは、受講生自身の驚き。

自分の中の「なんとなく」に理由があるのだと気づいたことへの驚き。

「なんとなく」の行動にも、ひとそれぞれ理由があるものです。

なんとなく選んでいる。
なんとなくまとめている。

そんな「なんとなく」の理由を意識する。

片づけ体幹トレーニングは身体と思考をリンクさせる講座です。

講座が終わる頃には、受講生お二人とも「家のあれから取り掛かろう」と考えていらっしゃいました。

体験することで、家で実践しやすくなるからです。

今回は体験会ということで、片づけ全てが解決できるわけではありませんが、片づけへの一歩が踏み出しやすくなったのではないでしょうか。

次回、片づけ体幹トレーニングの体験会は9月の予定です。
(8月にblogでご案内をいたします。)

是非、身体と思考をリンクさせて片づけの一歩を踏み出しましょう。

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by naoyan2005 | 2017-07-10 21:14 |   -その他講座 | Trackback | Comments(0)

【2月基本の収納講座。今日で最後】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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本日は『基本の収納講座~はじめの一歩~』を開催。

自分の暮らしに必要なモノの選び方、
モノのグループ決め、納め方、
とりかかり方・・・などなど

実践ワークを交えて、思考と行動のリンクをしていただきました。
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実践ワークは本当に大切。
本日受講されたS様も、ワークを通して、できている事と苦手な事が明確になりました。

頭の中で分かっていることが、必ずしも『行動』に繋がるとは限らない。

実践ワークから「あら?」ということが、いろいろと浮き上がってきます。

その「あら?」をきちんと拾い上げて、どう伝えていくか・・・
それが私の役割です。

講座が終わる時には、S様の中に、具体的な片づけの計画がイメージ出来上がっていました。

もちろん、講座の中の実践ワークだけで全てが解決できる訳ではありません。
ご自宅の片づけに取り掛かる中で戸惑うところも出てくるはず。
その時に、どう軌道修正していくか・・・それを伝えることも大切。

S様の暮らしがさらに心地よいものとなりますように・・・

さて、2012年5月から始まった「暮らしのはこ」自宅収納講座。
今日がこのスタイルでの最後の講座でした。

基本の収納講座、キッチン、クローゼット・・・と、
県内はもちろん、県外からも沢山の方に受講していただきました。
ありがとうございます。

少しずつ少しずつ、自分自身の経験と比例させながら
講座内容を常に見直ししてきた中で・・・

もっとじっくりと、丁寧に、サポートできる講座を作りたい・・・
そんな思いをどう形にするか・・・

微調整ではなく、思い切った変化を!

そうココロが決まりました。

2016年4月より「暮らしのはこ」自宅収納講座は、新しいスタイルでリニューアルいたします!

新しい講座については、近日、お知らせいたします。

今日まで受講して下さった皆様、本当にありがとうございました。

そして、これからも宜しくお願いいたします!


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『私らしさ。クローゼット計画 ~春を楽しむ収納作り~』
【日時】2016年2月21日(日)11時~12時
【場所】Nuu story - ヌー・ストーリー
     広島県福山市新涯町2-3-16 クリエイトワン103

【受講料】2,500円(当日、現金にてお支払い)
【定員】5名(残席3)

【お申し込み】Nuu story - ヌー・ストーリー
     TEL:084-961-4757(10:00~19:00) 定休日:月曜日

『ライフオーガナイズ時間編セミナー 』
(社団法人日本ライフオーガナイザー協会コンテンツ)
【日時】2016年3月4日(金)10:00~12:30
【場所】講師自宅(福山市内) *後日連絡いたします
【受講料】3,500円(一般)、2,500円(協会会員)
【定員】5名

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by naoyan2005 | 2016-02-17 17:20 |   -その他講座 | Trackback | Comments(0)

【2015年最後の自宅収納講座】

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片づけで人と暮らしの調和を導く『片づけコンダクター』
橋本裕子(広島県福山市)です。
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今日は、2015年自宅収納講座最後の日。

受講されたI様、モノは少ないけれど片づけの仕組みがうまくいかないとお悩みでした。

片づけがうまくいかないのは、モノの量が多いからだけではありません。
「納める仕方」のも原因があります。

それにはまず・・・グループ作り!
「グループ作り」という言葉を何度書いてきたことでしょう。笑

2016年を心地よく暮らせるヒントになれたら嬉しいなぁっと、そんな思いで今日もお伝えしました。
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「自分の苦手なポイントが分かりました」とI様。
どうぞご自宅で実践してみて下さいね。

さて・・・
コツコツと続けてきている『基本の収納講座~はじめの一歩~』。

講座でお伝えしながら・・・
自分自身、片づけを続けながら・・・

「ここが大切だよね」
「ここを言語化できたらいいなぁ」
「もっとシンプルに伝えられないかなぁ」

あれやこれやと手を加え、削ぎ落としながら変化してきています。

毎年1月は講座内容をガッツリ見直す時期にあてて・・・

より詳しく、より分かり易く、より簡単に

既に受講して下さった方にも新しい内容をお伝えしたいから、
再受講の設定もしています。(再受講1,000円)

2016年もあなたの暮らしの『きっかけ』になれるような、そんな場所になれるように。

「暮らしのはこ」でお待ちしています。

『基本の収納講座~はじめの一歩~』
【日時】2016年2月3日(水)10:00~13:00
【受講料】5,000円(再受講1,000円)
【定員】4名
【場所】広島県福山市 (お申込み後、折返しご連絡いたします)
      *駐車場あり
      *県外、お車でお越しいただけない方はその旨ご連絡下さい。
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by naoyan2005 | 2015-12-17 16:16 |   -その他講座 | Trackback | Comments(0)

【12月「基本の収納講座」とブログ】

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片づけで人と暮らしの調和を導く『片づけコンダクター』
橋本裕子(広島県福山市)です。
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今日は12月「基本の収納講座」を開催しました。

片づけについて学ばれたことがあるK様とお友達のT様。
K様いわく、座学だったこともあり、なかなか自宅での実践がうまくいかない・・・とのことでした。

理論と実践を繋げるには・・・
片づけの一歩を踏み出しやすいウォーミングアップを。

グループ決めのワークでは、片づけの「つまづきポイント」が分かります。
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K様もT様も私のつたないブログを読んでくださっていて・・・
「今、2013年までさかのぼっています」っと。

ありがとうございます。

講座でお伝えしている内容は、ブログにも綴っていますので、ブログで復習して下さいね。笑

この「暮らしのはこ」のブログ、2010年8月からスタートしています。
そう、まだ会社員時代の時から。汗

ライフオーガナイザーとしてスタートする際、ブログを新しく作り直すか・・・っと随分悩みました。

しかし、会社員から主婦となり、ライフオーガナイズと出合い、ライフオーガナイザーとして歩き出した・・・
それまでの道のりが今を作っているから。
ブログ名だけ変えて、そのまま続けています。

今読み返すと恥ずかしいわ~っと思うこともそのままに。

「暮らしのはこ」はライフオーガナイザーとしてスタートした時からそのまま。
屋号もブログ名も同じ「暮らしのはこ」。

暮しの延長にライフオーガナイザーがあることを。
これからも忘れずに・・・

コツコツと綴っていこうと思います。

*2016年1月は講座はありません。
12月17日(木)が今年最後になります。
次回は2016年2月開催です。


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12月基本の収納講座:
12月17日(木)残席3
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by naoyan2005 | 2015-12-14 18:17 |   -その他講座 | Trackback | Comments(0)

【クリスマス準備と11月基本の収納講座】

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片づけで人と暮らしの調和を導く『片づけコンダクター』
橋本裕子(広島県福山市)です。
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クリスマス準備が進む我が家。
ツリーを出して・・・
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庭のミモザで作ったリースを飾り・・・
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片づけが苦手だった頃、クリスマス近くになると、あれやこれやと飾りまくっていました私。
今は昔に比べたらあっさりかもしれません。

でもココロの中はクリスマス気分で満たされていますよ♪笑

さて、そんなクリスマスのインテリアになった我が家で・・・
本日は、11月2回目の『基本の収納講座』を開催しました。

今回受講されたYさん。
以前、お片づけが得意なお友達に手伝ってもらってモノを減らしたのだけれども・・・
「減ってスッキリしたはずなのに、ぽっかり心に穴があいたようになってしまって。」っと。

「これ、要らないよね?」「持っていても仕方ないでしょ」とバッサリだったようです。

モノが減ればココロがスッキリする訳ではありません。

自分なりの「基準」を見つけ、
自分の暮らしに必要なモノを選び出し、
自分の暮らしに不要なモノを手放すことで・・・

本当のスッキリに繋がるのだと私は思います。

どれだけ自分のココロに向き合って、折り合いをつけたかです。

自分の暮らしに必要なモノは、自分でしか分かりません。

グループ作りもYさんだからのグループに。
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何がココロを満たしてくれるのか・・・

踏み出さないと出合えないからこそ・・・最初の一歩を踏み出そう!


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12月基本の収納講座:12月14日(月)開催。残席2
お申込みはこちら → 
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『怒りとうまくつきあいたい~ママのためのアンガーマネジメント体験講座~』

日時:2015年12月10日(木)10:00~12:00
場所:「暮らしのはこ」広島県福山市 (お申込み受付後、住所をご連絡いたします。)駐車場有
受講料:2,500円(税込、当日現金でお支払)
定員:5名(残席2)

講師:福江安代
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーター
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定キッズインストラクタートレーナー

お申込みはこちら → 

by naoyan2005 | 2015-11-30 18:07 |   -その他講座 | Trackback | Comments(0)

【モノは少ないのに片づかない!:11月基本の収納講座】

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片づけで人と暮らしの調和を導く『片づけコンダクター』
橋本裕子(広島県福山市)です。
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今日は自宅収納講座「基本の収納講座~はじめの一歩~」を開催。

受講生の新しい一歩のきっかけになりますように・・・と、
朝日いっぱい浴びながら講座準備を。

本日受講された方も・・・「モノは少ないのに片づかない」と悩んでいらっしゃいました。

はい、「も」です。

「暮らしのはこ」にはなぜか『モノは少ないのに・・・』という方がよく来られます。

モノが多いから散らかる場合もあれば・・・
モノが少なくても散らかる場合もあります。

『納める』

ここへのアプローチ方法をじっくりと。
ワークを通してグループ作りを意識化していただいています。
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「モノの種類は多いけれど、1種類の個数は少ない」という方は、特にグループを意識して収納を。

あ、グループって、「〇〇セット」ではないですからね。

「朝食セット」「来客セット」などなど・・・〇〇セットをいきなり最初から作り始めてしまうのは大変危険です。

モノとの向き合い方は、『暮らしに必要なのか?』だけではありません。
『どう納めるか』も向き合い方。

それにしても・・・
今日も「わーーー、そうなるんですね!!」と、驚くことが沢山ありました。

あ、私が驚いたことですよ。笑

人それぞれ暮らし方が違うから・・・
毎回講座では新しい気づきを頂いています。

ありがとうございます!!

今日頂いた新しい気づきは、次へのワクワクへと繋がって・・・
只今、妄想爆発中です!笑


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『基本の収納講座~はじめの一歩~』

【日時】2015年11月19日(木)10:00~13:00
【受講料】5,000円(再受講1,000円)
【定員】19日残席4
【場所】広島県福山市 (お申込み後、折返しご連絡いたします)
      *駐車場あり
      *県外、お車でお越しいただけない方はその旨ご連絡下さい。
お申込みはこちら → (他にご希望の日にちがありましたら、お問い合わせ下さい)

『キッチン収納講座』『クローゼット収納講座』受講ご希望の方はお問い合わせ下さい。
(「基本の収納講座」受講者のみ受講可能)

by naoyan2005 | 2015-11-12 17:01 |   -その他講座 | Trackback | Comments(0)


■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


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「暮らしのはこ」

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掲載雑誌

暮らしのおへそ vol.25 (私のカントリー別冊)


わが家のお金を、整える (私のカントリー別冊 暮らしのおへそ実用シリーズ)


暮らしのまんなか vol.24 「自分らしさ」が暮らしのまんなか (CHIKYU-MARU MOOK 別冊天然生活)


100%リアルキッチン ライフオーガナイザーによる心地よい人生を送るための暮らし方


ESSE(エッセ) 2015年 07月号


CHANTO(ちゃんと) 2015年 03 月号

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