カテゴリ:  -特別講座( 6 )

【ママのためのアンガーマネジメント体験講座 開催しました】

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片づけで人と暮らしの調和を導く『片づけコンダクター』
橋本裕子(広島県福山市)です。
HPはこちら → 


今日は「暮らしのはこ」特別講座。
『怒りとうまくつきあいたい~ママのためのアンガーマネジメント体験講座~』
を開催しました。

講師は、福江安代さん
ライフオーガナイザーでもあり、日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーターでもいらっしゃいます。

『怒ってもいい』

アンガーマネイジメントはここから入ります。

そっか、そうなんだ・・・

「怒ってはいけない」と思い込んでいた凍っていた心が溶けていく・・・
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最後にはちょっと涙される方もいて・・・

怒りも自分が生み出しているもの。
だったら、自分でコントロールできるはず。

怒りん坊の自分をもう少し可愛がってあげようか。
向き合ってあげようか。
話かけてあげようか。

そんな気持ちになれる講座でした。
受講者のみなさん、福江さん、ありがとうございました♪

実は・・・
今朝、息子と喧嘩をした私。

講座を受けながら、そんなに怒ることだったかなぁっと反省も。汗

息子が帰宅後、二人で「たいやき」頬張りながら・・・
自分の怒るレベルをあれやこれやと考えて・・・

広くね・・・広くっと独り言。笑


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12月基本の収納講座:
12月14日(月)残席2
12月17日(木)残席3
お申込みはこちら → 

by naoyan2005 | 2015-12-10 17:17 |   -特別講座 | Trackback | Comments(0)

【リセットの日とアンガーマネジメント体験講座のご案内】

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片づけで人と暮らしの調和を導く『片づけコンダクター』
橋本裕子(広島県福山市)です。
HPはこちら → 


月曜日はリセットの日。

家族と一緒に慌ただしく過ごした土日が過ぎて・・・
月曜日はゆっくりと軸を戻す日。

洗濯、掃除、片づけをしながら・・・
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戻していく軸は『生活の軸』だけではなくって、私自身の『ココロの軸』でもあったりする。
家族と一緒の時間は、笑いもあれば、イライラもありますからね。

仕上げは、こざっぱりした部屋でとびきり美味しい珈琲をいただくこと。
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子供が帰ってくるまでの小一時間。
ページをめくる音だけを聞きながら読書する。

こんな月曜日を迎えられたら、単純な私は、今週も頑張ろうって気持ちになれる。
うん、今週も頑張ろう。笑

さてさて、そんなココロのリセット。
子育て中のお母さんは悩まれている方も多いのでは?
はい、私もその一人。汗

ついつい、カーーーっとなっちゃって・・・
月曜日、掃除しながら反省しちゃったり。汗

ココロのリセットする前に、リセットしなくてもすむような・・・
そんなココロの受け止め方を学べたら・・・っと。
「暮らしのはこ」、ゲスト講座を開催します♪

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『怒りとうまくつきあいたい~ママのためのアンガーマネジメント体験講座~』

「なんであんなこと言っちゃったんだろう…」
ついカッとなってしまって後悔したり、自分がイヤになったりしたことはありませんか?

アンガーマネジメントとは怒りとうまくつきあう感情トレーニングです。

日時:2015年12月10日(木)10:00~12:00
場所:「暮らしのはこ」広島県福山市 (お申込み受付後、住所をご連絡いたします。)駐車場有
受講料:2,500円(税込、当日現金でお支払)
定員:5名

講師:福江安代
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーター
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定キッズインストラクタートレーナー

お申込みはこちら →  

【内容】
*怒りって悪い感情?
*こんな怒り方には要注意
*怒りのメカニズムを知る
*怒りの正体とは
*イラっときた時の対処法 など

【講師からメッセージ】
NHK「おはよう日本」や「たすけて!きわめびと」などのテレビや企業の研修にも取り上げられるなど、関心が高まっています。

私自身、ついカッとなって子どもを怒ってしまい、子どもの寝顔を見ながら「また怒ってしまった…」という日々を送っていました。

アンガーマネジメントと出会い、怒りの原因を知って「そうだったのか」と納得するとともに、「もっと早く知りたかった」と思いました。

怒りの感情は周りに連鎖します。
怒りの原因を知って、幸せの連鎖に変えてみませんか?
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『基本の収納講座~はじめの一歩~』

【日時】2015年11月19日(木)10:00~13:00
【受講料】5,000円(再受講1,000円)
【定員】19日残席4
【場所】広島県福山市 (お申込み後、折返しご連絡いたします)
      *駐車場あり
      *県外、お車でお越しいただけない方はその旨ご連絡下さい。
お申込みはこちら → (他にご希望の日にちがありましたら、お問い合わせ下さい)

『キッチン収納講座』『クローゼット収納講座』受講ご希望の方はお問い合わせ下さい。
(「基本の収納講座」受講者のみ受講可能)

by naoyan2005 | 2015-11-16 15:24 |   -特別講座 | Trackback | Comments(0)

【未来を手にする思考の整理】

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暮らしの免疫アップトレーナー
totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

10月も明日で終わり・・・
みなさんの2014年はいかがでしたか?
どんな2015年を迎えたいですか?

と、年末気分のブログ書き出しになったのには理由が・・・

2014年最後の「暮らしのはこ」特別講座のご案内です。
今回お届けする「見つけるシリーズ講座」は・・・

「未来を手にする思考の整理 ~2015叶える夢を見つけよう~」

「ディスカバリーマッピング」と「時間のオーガナイズ」のコラボ講座です。

★「ディスカバリーマッピング」とは?
ディスカバリーマッピングは新しいノートの書き方。
人生を豊かにし、アイデアを出し、思考を整理するためのツールです。
心の中、頭の中に抱いている思いを言語化していくことで、本当の自分に出合えます。
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★「時間のオーガナイズ」とは?
時間の整え方。
24時間と決まった時間をどう整えるかで、なりたい自分へ近づけます。

この「ディスカバリーマッピング」と「時間のオーガナイズ」で2015年のあなたの夢を叶えてみませんか?

広島市で活躍されている、ライフファシリテーター・ライフオーガナイザーのkieさんをお招きし、2015年に叶えたい「あなただけのマップ」を描き出し、「時間のオーガナイズ」で実現へと導くお手伝いをする講座です。

やりたいことが分かっているのに前へ進めない・・・
自分は何をしたいのかが分からない・・・
迷っている自分にサヨナラしたい・・・

そんな思いを抱いているあなたへ・・・

私自身、まさか会社を辞めるなんて・・・
まさかライフオーガナイザーになるなんて・・・
っと、どんな未来が流れてくるかなんて分からないことを体験してきた人。
でも反面、自分で手にした未来もあります。

手にすることができる未来があるならば...せっかくだから手にしませんか?
大きな夢も小さな夢も・・・

2015年、あなたの未来を手に入れましょう。
お申込み、お待ちしております♪
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「未来を手にする思考の整理 ~2015叶える夢を見つけよう~」

【日時】2015年12月17日(水) 10:00~13:00
     *ディスカバリーマッピング 10:00~12:00 講師:kie
     *時間のオーガナイズ 12:00~13:00 講師:橋本裕子

【場所】暮らしのはこ(広島県福山市)
     *お申込み後、折返しご連絡いたします。 駐車場(有)

【受講料】5,000円
【定員】5名
【申込み先】お申込みはこちら

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【11月自宅収納講座のご案内】
★11月5日(水) 「(住)基本の収納講座~はじめの一歩~」  再受講可能  
    時間・・・10:00~13:00  
    受講料・・・5,000円 トリコロールカラーセラピー、デザート付き
      (再受講者:カラーセラピー無500円、カラーセラピー有1,000円)
    定員・・・4名(残席1)

★11月12日(水) 「(衣)クローゼット収納講座 ~今のあなたを見つけよう!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:500円)
    定員・・・4名

★11月26日(水) 「(食)キッチン収納講座 ~心を満たす美味しいキッチン!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:500円)
    定員・・・4名

★11月28日(金)「勉強会」
   「暮らしのはこ」の講座を受講された方を対象に「Before、Afterの写真」を持ち寄っての勉強会です。
    時間・・・10:00~12:00
    受講料・・・1,000円
    定員・・・4名

お申込みはこちら → 
(他の日にちが良い場合はお問い合わせ下さい)

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by naoyan2005 | 2014-10-31 15:03 |   -特別講座 | Trackback | Comments(0)

【グルーピング実践講座(クローゼット編)開催しました】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

昨日は「暮らしのはこ」特別講座、「グルーピング実践講座(クローゼット編)」を開催しました。
って、何故、トップ写真に水泳の写真がきているのか・・・

常日頃、息子のスイミング見学しながら・・・
「ああああ、泳ぎ方を教えるように、片づけ方を伝えたい」と思っていたい私。

泳ぎ方を知らない子供に・・・

脚の動かし方、手の動かし方・・・
細かい体の動かし方をもし「言葉だけ」で伝えたとして、はたして泳げるだろうか?
泳ぎ方の本を渡しただけで泳げるようになるのだろうか?

本人の体感(実行)と先生の指導が重なり合うことが大切なのではないかと。

片づけだって・・・

パワポでノウハウを学び・・・
自宅実例を通してイメージを膨らませて・・・
自宅で片づけを実行してもらう・・・
それだけでいいのだろうか・・・

本当に必要なイメージは体感しないと得られないのでは?

そんな思いもあり、「基本の収納講座」では実際にグループ別けの作業を取り入れるように。
指先から・・・腕から・・・頭の中から・・・
「出来る」を感じていただきたいくて・・・

そしてこの度、その延長として「グルーピング実践講座(クローゼット編)」を開催することにしました。
(前置き長くてスミマセン。汗)

2階ホールに「収納の巣」さんの分類シートを広げて・・・
(今回の講座は分類シートのプレゼント付き♪)
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私の洋服を全て出して、実際にグループ決めをしていく流れに参加していただきました。
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リアルなイメージを抱くことができ、行動しやすくなっただけではなく・・・
しっかりと確実に「思考の整理」が連動されていたと・・・
気づいていただけたのではないでしょうか。

さてさて、クローゼットを整えるには、自分に似合う服を知ることも大切・・・
講座後半では、骨格診断アドバイザー、パーソナルカラーアナリストの田中順子先生にご協力いただき、似合う色、デザインに気づいて頂きました。
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自分の似合う色と好きな色の違いに気づいたり・・・
新しい色へ挑戦しようと思われたり・・・
知らない自分に気づかれたり・・・
順子先生、ありがとうございました♪

受講者の皆さんの感想です。
 *実際に作業しながらだったので、座学で学ぶよりもイメージがわきました
 *クローゼット収納とカラー・骨格のコラボで理解が高まりました。
 *子供の服を把握できていなくて「足りない」と焦ることがあるので、グルーピングしようと思います。
 *効果的に片づけ、収納することが分かりました。
ご参加、ありがとうございました♪

ちなみに・・・
片づけの一番の勉強法は片づけサービスを利用することです。
「暮らしのはこ」の片づけサービスは、片づけトレーニング♪
片づけ方をお伝え(指導)しながら、一緒に片づけ作業をしていただきます。
(この勉強・・・頭と体を動かさなくてはいけないので1日3時間が限界・・・)

片づけサービスも・・・
収納講座も・・・
ちょいゆる体育会系です!笑


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講座のご案内
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「自分を見つける片づけ術~利き脳を味方にしよう~」
       日時 : 2014年7月15日(火)10:00~11:30
       場所 : 中国新聞文化センター:東手城教室
               〒721-0962 福山市東手城町1-3-12 東手城ヘルスケアモール内
       受講料 : 会員1,080円 、一般1,620円
       申込み : 中国新聞文化センター福山教室 TEL:(084)932-1362
                (受付時間:月曜~土曜/9:30~18:00(日曜・祝日休み))
*********************************************
【7月「暮らしのはこ」講座案内です♪】
★7月4日(金) 「(住)基本の収納講座~はじめの一歩~」    
    時間・・・10:00~13:00  
    受講料・・・5,000円(再受講者:2,500円) トリコロールカラーセラピー、デザート付き
    定員・・・4名

★7月9日(水) 「(衣)クローゼット収納講座 ~今のあなたを見つけよう!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。(再受講可能)
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:1,500円)
    定員・・・4名(残席3)


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by naoyan2005 | 2014-06-27 11:27 |   -特別講座 | Trackback | Comments(0)

【グルーピング実践講座(クローゼット編)満席御礼】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

6月26日(木)開催の特別講座「グルーピング実践講座(クローゼット編)」は、お陰さまで満席となりました。
ありがとうございました。
ご検討中だった方には申し訳ございません。
もしご興味があって特別講座を受講されたい方がいらっしゃいましたら、HPのお問い合わせフォームにてご連絡下さい。
お問い合わせが3~4名集まりましたら、別途、7月上旬~中旬の間に講座を開催いたします。(1回のみ)
尚、特別講座の為、随時開催はございません。
(特別講座は内容を変えて、年に数回開催する予定です)

今回、この講座を開催しようと思ったのは・・・
モノと向き合うことの大切さと同じように・・・
グループ作りの大切さを感じていたから。
(基本はこちらです ⇒  )

一つ一つのモノと向き合って、自分の暮らしに必要なモノを選んでも・・・
その後のグループ作りができなかったら・・・
せっかく選んだモノの存在が分からなくなることも。

以前、片づけサービスで伺ったお客様は、「片づかない!モノを減らさないといけない!」と思われていました。
しかし・・・モノは少なかったんです。
グループ作りができていなくて、モノの住所がバラバラでした。
集めてみると・・・多いと思っていたモノは意外と少なかったのです。

片づかない⇒モノを減らす

それだけではありません。
グループ作りができていないことで、「モノを減らさなくては・・・」と自分自身を追い詰め、本当に必要なモノまでも手放してしまうことも・・・

ほんのちょっと、グループを意識化する。
このグループが住所決めにもつながり・・・片づけやすさにもつながる・・・
何より、意識化して収納した後は、見直しが楽。
(全部出さなくてもグループ単位で見直せば良いから)

ああああ・・・グループ作りについて書くと長くなる・・・
長々と書くと、グループ作りが難しく感じるかもしれませんね・・・反省。
実際の作業工程を見ていただき体感していただくことで、ぐっと実践しやすくなります。

片づけについて理論やメンタル面を追求する講座よりも・・・

背中をポンっと押してあげられるような・・・
踏み出す一歩を軽やかにしてあげられるような・・・
とてもシンプルで、研ぎ澄まされた・・・
そんな講座を作っていけるように・・・


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「グルーピング実践講座(クローゼット編)」
     日時:2014年6月26日(木)10:00~13:00
            10:00~11:30 グルーピング実践
            11:30~13:00 パーソナルカラー&骨格診断(約15分/人)
       
     場所:講師自宅 (お申込み後、住所をご連絡いたします) *駐車場有
     受講料:6,000円 (「暮らしのはこ」受講生は5,000円) *分類シートプレゼント付き
     定員:4名 (女性のみ) 満席

     お問い合わせが3~4名集まりましたら、7月開催いたします ⇒ HPのお問い合わせフォーム     
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「2014オーガナイズウィーク チャリティイベント(広島)開催!」
     5月23日(金)10:00~16:00 RCC文化センター701号室
     参加費:3,000円
     イベントのお申込みはこちらから → 
     皆様のご参加、お待ちしております♪

*******************************************
5月自宅講座はこちら
★5月21日(水) 「(住)基本の収納講座~はじめの一歩~」    
    時間・・・10:00~13:00  
    受講料・・・5,000円(再受講者:2,500円) トリコロールカラーセラピー、デザート付き
    定員・・・4名(満席)

★5月27日(火) 「(衣)クローゼット収納講座 ~今のあなたを見つけよう!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:1,500円)
    定員・・・4名

★出張:基本の収納講座「Ciao!Bambino(チャオ!バンビーノ)」
   小さいお子さんがいらっしゃるご自宅に伺って、基本の収納講座をお伝えします。

お申込みはこちら → 
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♦その他、出張片づけサービスなどはこちら→ 

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by naoyan2005 | 2014-05-09 16:49 |   -特別講座 | Trackback | Comments(0)

【4月勉強会とこれからと】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。仕事内容についてはこちら

GWは息子のサッカーで遠出もできず・・・の予定です。
遠出もできなきゃ、PC開く時間もままならず・・・
ぼちぼちとブログ更新です。

4月も今日で最後・・・
長い冬の間、ぎゅーーっと守り抱えていたことが・・・
春の訪れで解放されるように・・・
この1ヶ月は、沢山の気づきを得られました。
やりたい事へのこれからの道筋も見えて・・・

そしてなによりも、人との繋がりの温かさ、強さを感じる4月でした。

沢山のパワーをメールや電話でしっかりと頂きました。

自分軸が揺れそうな時にそばにいてくれるayaさん、いつもありがとう。
美的センスにやる気を頂いている「収納の巣」の由紀子さん、これからのパワーをありがとう。
一生懸命な姿に私がいつも学ばせてもらっているシェリー、深夜の長電話楽しかったよ。

ほかにも、沢山の沢山の方々にパワーを頂きました。
ありがとうございます!感謝!!

さてさて、月曜日は「暮らしのはこ」の「勉強会」を開催。
今まで他の収納講座で勉強しても実行できなかったのが、「暮らしのはこ」の収納講座を受講後、実行することができたと・・・嬉しい言葉を頂きました。
今回は、下着収納場所の見直しをして維持ができていることを発表して下さいました。
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勉強会は私が受講者のみなさんからパワーを頂いている会でもあります。
これからも受講者のみなさんと一緒に一歩ずつ・・・
お越し下さってありがとうございました。感謝

6月には、片づけをさらに実行しやすいように・・・
スペシャル講座を計画中です。(近々、発表いたします)

そして勉強会の後は・・・7月開催のセミナー会場の打合せへ。
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頂いたパワーをしっかりと・・・これから発揮できるように。



2014オーガナイズウィーク チャリティイベント(広島)開催!
5月23日(金)10:00~16:00 RCC文化センター701号室
参加費:3,000円
イベントのお申込みはこちらから → 
皆様のご参加、お待ちしております♪

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5月自宅講座はこちら

★5月14日(水) 「(住)基本の収納講座~はじめの一歩~」    
    時間・・・10:00~13:00  
    受講料・・・5,000円(再受講者:2,500円) トリコロールカラーセラピー、デザート付き
    定員・・・4名
★5月21日(水) 「(住)基本の収納講座~はじめの一歩~」    
    時間・・・10:00~13:00  
    受講料・・・5,000円(再受講者:2,500円) トリコロールカラーセラピー、デザート付き
    定員・・・4名(満席)
★5月16日(金) 「(食)キッチン収納講座 ~心を満たす美味しいキッチン!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:1,500円)
    定員・・・4名
★5月27日(火) 「(衣)クローゼット収納講座 ~今のあなたを見つけよう!~ 」  
   *この講座は「基本の収納講座」受講者のみ受講できます。
    時間・・・10:00~12:30 
    受講料・・・3,500円(再受講者:1,500円)
    定員・・・4名

★出張:基本の収納講座「Ciao!Bambino(チャオ!バンビーノ)」
   小さいお子さんがいらっしゃるご自宅に伺って、基本の収納講座をお伝えします。

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(他の日にちが良い場合はお問い合わせ下さい)

♦その他、出張片づけサービスなどはこちら→ 

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by naoyan2005 | 2014-04-30 11:49 |   -特別講座 | Trackback | Comments(0)


■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


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