カテゴリ:【暮らしの・学び】( 74 )

【体も片づけも土台が大切】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
HPはこちら → 

【体も片づけも土台が大切】

片づけ体幹トレーニングをしている私が...

この度、体の体幹トレーニングである「コアトレーニング」を始めました。
あ、もちろん、教えるのではなく、教わる方ですよ。笑

体の歪み、足の浮腫み、などなど...気になるところが盛りだくさんの私。

今までヨガやリンパの本を読んでみては、少し試してすぐやめて。続けることができませんでした💦
やる気と行動をリンクさせることができずに、モヤモヤしてばかり。

あら?これって片づけと同じ?笑

やはり直接トレーニングしてもらい、体感しながら覚えていくのが一番です。

コアトレーニングはパーソナルトレーナーの方にお願いしました。
本気のトレーニングです!

トレーニングでは、私が気づいていた体の歪みや足の浮腫みの原因を知ることができただけでなく、自分では気づいていなかったことも指摘され、「あああ、自分では気づけないことがあるんだ」と実感。

うんうん、片づけと同じ。

初回はトレーナーさんに全てお任せで整えてもらったこともあり、変化を感じることができました。
しかし大切なのは、これを自分でできるようになること!

これからじっくりトレーニングしながら身につけていきます。

片づけだって、私が部屋を整えることはできます。
しかし、その部屋で暮らす人が自分で片づけられる力を身につけることが大切。
だって暮らしは続くのだから。

そして、その片づけの力は一回では身に付きません。

「暮らしのはこ」がマンツーマンのパーソナル片づけレッスン(全7回)をしているのは、そういう理由があります。
片づけの本気のレッスンなんです。

さて今回、コアトレーニングを始めることで、私は別途、自分に課していることがあります。
それは、「受講生という立場を満喫しよう」ということです。

いつもは伝える側だけれども、教えてもらう立場になることで、

何が分からないのか
どうしたら理解できるか
どうなりたいのか...

受講生のやる気、不安な気持ち...いろんな思いをしっかり感じようと。
それが自分の講座にも繋がるはず。

体を整えながら、片づけへと繋がるモノをしっかりと受け止めていこうと思います。


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『片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)』

パーソナル片づけレッスンに取り入れている、「片づけ体幹トレーニング」の体験講座です。
【開催日時】12月12日(火)10:00~11:30
【開催場所】講師自宅(福山市内)*お申込み後、詳細をご連絡いたします
【料金】3,500円(税込)
【定員】4名(女性のみ)
【お申込み】お申込みはこちら → 

『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』
【レッスン】全7回(月1回)*受講生と相談*平日のみ
【場所】講師自宅(福山市内)、受講生自宅
【受講料】45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
詳細はこちら→ 
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by naoyan2005 | 2017-11-21 21:53 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)

【広がるライフオーガナイズ】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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【広がるライフオーガナイズ】

夕暮れのひととき。

部屋に電気を灯すまでの少しの時間。
キャンドルを灯して、
子どもの言葉に耳を傾ける。

「そうだね、そんな考え方もあるね。」

傾けたのは耳だけではなく、
自分のココロも寄り添えて。

さて、今日はライフオーガナイザー仲間と
一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会の吉本理事を囲んでのお茶会へ。

日ごろ仕事をしていく中で抱いた疑問や
不安に思っていることなどをシェア。
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ライフオーガナイザーは本当に個性的。

自分の個性を受け止めている。

だからこそ、他者の個性も大切にしている。

「自分を知ることで、他者を知る」

仕事にもそれは繋がっている。

さまざまな個性を持ったメンバーからの質問。

答えるのは大変かと思いきや...

ドラえもんのポケットを持っている?と思うほど
吉本理事はピタッと答えを返して下さる。

「なるほど」と膝をたたきながら、
時には自分で答えを見つけながら、

ココロがどんどんスッキリしていくのを感じる。

気が付けば、仕事への答えだけではなく、
自分の暮らし、生き方のヒントももらっていた。


「片づけは思考の整理から」
「どんな暮らしがしたいですか?」

片づけの世界の中で、
その言葉を私が目にしたのは
ライフオーガナイズを学んだ時が初めてだった。

今から5年以上前。

それが今では、多くの場面で目にするように。

私自身、片づけについて書かれた記事で
「あら?この方、伝え方が変わった!」と思うこともある。

ライフオーガナイザー協会が
ライフオーガナイザーが
大切に大切に伝えてきたことが広がっているのを実感することが多い。

もっともっと多くの方に伝わりますように...

これからも自分自身と向き合いながら

この仕事を選んだ私を楽しんでいきたい。

そんな思いを強くした

清々しい一日でした。

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時間講座を開催します!
『私をみつける時間講座』
【日時】2017年2月15日(水)10時~12時30分
【場所】講師自宅(福山市内) *お申込み後、折り返しご連絡いたします
【受講料】3,500円
【定員】各5名(*女性のみ)
お申込みはこちら → 


しっかりと「片づけの筋力」を身に着けたい方ににおススメ!
『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』
【レッスン】全7回(月1回)*受講生と相談*平日のみ
【場所】講師自宅(福山市内)、受講生自宅
【受講料】45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
    (先着5名様(残3名)、モニター価格:38,000円)
詳細はこちら→ 
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by naoyan2005 | 2017-01-16 23:33 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)

【暮らしの礎(いしずえ)】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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【暮らしの礎(いしずえ)】


「家のしごとはね...礎(いしずえ)です」

先週参加した、一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会のカンファレンスの帰り道、
ふっと、この言葉が蘇った。

随筆家:山本ふみこさんから頂いた言葉。

暮らし方、家族との関わり方...
ふみこさんの、ほのぼのと優しく、それでいて、ハッとするような力強い文章に惹かれ、
どれだけ本を読んできたでしょう。

本を通して、母として、妻として、人生の先輩として、多くの気づきを頂いている。

そんな山本ふみこさんが私に宛てた言葉。

「礎」という言葉を目にした時、しっくりと腑に落ちていくものを感じた。

「そうだ。私にとって、家のしごとは礎である。」

そして、その礎の延長にあるのがライフオーガナイザーの仕事。


一年に一度開催される、ライフオーガナイザー協会のカンファレンスでは、
全国からライフオーガナイザーが集い、多くの学びを共有します。

実は...
恥ずかしながら、ライフオーガナイザーになって丸4年を過ぎた今年のカンファレンスで、
やっと、やっと、私の仕事の本質が分かった出来事がありました。
(あああ、とても曖昧な表現でごめんなさい💦)

私の場合、本質まで辿り着くまでの道のりが長くて...

とはいえ、まだまだ光が見えたくらいのレベル。
修行、修行。

カンファレンスでの大きな気づきと、「礎」という言葉がリンクして...

家に帰ると、山本ふみこさんの新刊「家のしごと」が届いていました。
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私と家族との「礎」を大切にしていくには...
クライアント、受講生の「礎」に寄り添うサポートをするためには...

私にできることは何かを

「礎」という言葉を胸に、これからも精進していきます。


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自分の片づけの個性を知りたい方におススメ!
『できる!が見つかる片づけ術~利き脳で暮らしを軽やかに~』

【日時】2016年12月15日(木)10:00~12:30
【場所】講師自宅(広島県福山市*お申込み後、詳細をご連絡いたします)駐車場有
【受講料】3,000円(当日現金にて支払い)
【定員】5名(*女性のみ)*残席4
お申込みはこちら → 

時間を有意義に使いたい方におススメ!
『私を見つける時間講座』

【日時】2016年12月16日(金)10時~12時30分
【場所】講師自宅(広島県福山市*お申込み後、詳細をご連絡いたします)駐車場有
【受講料】3,500円(当日現金にて支払い)
【定員】各5名(*女性のみ)
お申込みはこちら → 

しっかりと「片づけの筋力」を身に着けたい方ににおススメ!
『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』

【レッスン】全7回(月1回)*受講生と相談*平日のみ
【場所】講師自宅(福山市内)、受講生自宅
【受講料】45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
    (先着5名様(残3名)、モニター価格:38,000円)
詳細はこちら→ 
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by naoyan2005 | 2016-12-04 22:33 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)

【インプットで新しい自分に気づく】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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♦藤原美智子さん、大島衣恵さんとのトークイベント。申込受付中です! ⇒ 

『インプットで新しい自分に気づく』

今月はインプット月間!

自宅講座やパーソナル片づけレッスンと、一人で仕事をしている私にとって、「誰かと一緒に学ぶ」ということは大切な時間。

新しい気づきを得られるだけでなく、自分という存在の確認作業もできるから。

今月はライフオーガナイザー向けのセミナー2つを受講しました。

まず1つ目のインプットは、メンタルオーガナイザー:渡邊奈都子さんのセミナー。

『しなやかなセルフコントロールと人間関係のつくり方』

ポジティブ心理学と選択理論のエッセンスを織り交ぜたセミナーで、ワークを通して自分自身の「徳性」を探るもの。

自分自身に刻まれている価値観に気づき、それを活かせるように...
そして、自分には深く刻まれていない価値観を持っている人がいることに気づき、認め合えることで、優しくしなやかな人間関係が築けていける。

クライアントの方と向き合うには...
受講生と向き合うには...

自分自身が大切に思っている価値観を明確にすることで、相手の価値観を尊重できるのだと。

広島、岡山、愛媛、香川のライフオーガナイザーが集まりました。
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そして、2つ目は本日のインプット。
マインドマップインストラクター ・カウンセラーとして活動している植木希恵さんのセミナー。

『LOのためのヒアリングに活かすカウンセリング技法講座』

クライアントの方の思いをより明確に、より具体的にできるように...

希恵ちゃんのカウンセラーとしての10年の経験から紡ぎ出される言葉の一つ一つに、ふわふわっとしていた思いがピシッと納まることができました。

カウンセリングの演習も...
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とかく自分1人で考えて決めることが多い私の仕事。

自分の思いを通せる自由はあるけれども、独りよがりになりやすかったり、「これでいいのか?」と迷いやすい反面も。

人は自分1人では、自分自身の存在を確認できない。

他人を通して、はじめて自分自身の存在を確認できる。強みも分かる。苦手なことも分かる。

又、相手を通して違う世界も見えてくる...
団体行動が苦手な私だからこそ、誰かと一緒に学ぶということは私にとって大切なこと。

2つのインプットを通して、またひとつ新しい自分に気づくことができました。

さぁ、インプットしたことをしっかりと咀嚼して...筋力に変えて...

新しい自分を飛び立たせよう。


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『私をみつける時間講座』
【日時】2016年9月7日(水)10時~12時30分
【場所】講師自宅(福山市内) *お申込み後、折り返しご連絡いたします
【受講料】3,500円
【定員】各5名(*女性のみ)残席4

お申込みはこちら → 
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『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』
マンツーマンの片づけレッスン。
お一人お一人に合わせたプログラムで片づけの力を身に付けます。
レッスン:全7回(月1回)*平日のみ
受講料:45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
    (先着5名様(残3名)、モニター価格:38,000円)
    
場所:講師自宅(福山市内)

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by naoyan2005 | 2016-07-19 19:08 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)

【暮らしのアクセント】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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☆藤原美智子さん、大島衣恵さんとのトークイベント。申込受付中です! ⇒

『暮らしのアクセント』

本日は、ちょいとおめかししまして...
「テーブルコーディネートと料理を楽しむ会」へ。

ここしばらく参加できなかったので、久し振りのレッスンでした。

先生は、for season's pleasureのShokoさん
テーマは「潮騒を感じる夏のテーブルコーディネート」
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爽やかな色合いのテーブルクロスに、凛とした白さの器(ベッキオホワイト)、キラキラと輝くガラスの器がアクセントとなり、夏の輝く日差しを感じるようなテーブルに心躍る時間。

お料理は夏の薬膳料理を。

今年の夏は酷暑ですからね...
身体を整える食事について教えて頂きながら、「これは家でも作らねば...」と受講生みんなでメモメモ。

美しい空間と、美味しいお料理と楽しい会話。

「美しい」と感じたり、「美味しい」と感じたり、「楽しい」と感じたりすることで、自分が何を大切にしたいかに気づけることも。

引きこもっていたら気づけない。
だからといって、手あたり次第に出かけていても気づけない。

本物を少しずつ...

日々の暮らしへのアクセント。

今日も良い刺激を頂きました。


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『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』
マンツーマンの片づけレッスン。
お一人お一人に合わせたプログラムで片づけの力を身に付けます。
レッスン:全7回(月1回)*平日のみ
受講料:45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
    (先着5名様(残3名)、モニター価格:38,000円)
    
場所:講師自宅(福山市内)

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by naoyan2005 | 2016-07-13 21:10 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)

【仕事とは違う世界をどれだけ持っているか】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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昨日は「自然治癒力学校 福山校」大同窓会に出席。
福山校は今はありませんが、当時お世話をして下っていたスタッフの皆さんが企画して下さいました。

お久しぶりの方もいらっしゃれば、クラスが違って初めましての方も。
新しい出会いもあり、楽しいひと時を過ごすことができました。

さて、自然治癒力学校の講座を受講したのはちょうど2年前・・・
「家族や自分の健康について学びたい!」
「ここだ!」
っと、ただただ自分の直感で申し込みを。笑

ホルモンや免疫、自律神経のことについて、どの講座も知らないことだらけで・・・
本当に新鮮な学びでした。

毎朝の白湯もここでの学びから。
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家族の健康。
目的はそれだけだったのに・・・

不思議なもので、受講しながら、
「あああ、これは片づけの手放すことに繋がっている」
と、片づけとの繋がりを感じることが多かった。

当時使っていたノートには・・・
「片づけと治癒」「片づけと生活習慣」「片づけとセルフケア」
そんな走り書きが。

片づけと体のケアが同じことなのだと気づけた講座でした。

このように、仕事とは違う世界に身を置くことで、得られる気づきは多い。
違う視点、違う角度から見つめなおせたり・・・
点と点が繋がったり。

仕事の中に新たな可能性を見つけることも。

損得ではなく、その時の自分の直感、自分の好奇心に素直に反応させて・・・

仕事とは違う世界をどれだけ持てるか。

留まることなく・・・
飛び出していこう。


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『基本の収納講座~はじめの一歩~』
【日時】2016年2月3日(水)10:00~13:00
【受講料】5,000円(再受講1,000円)
【定員】4名
【場所】広島県福山市 (お申込み後、折返しご連絡いたします)
      *駐車場あり
      *県外、お車でお越しいただけない方はその旨ご連絡下さい。
お申込みはこちら → 
『ライフオーガナイズ時間編セミナー 』
(社団法人日本ライフオーガナイザー協会コンテンツ)
【日時】2016年2月12日(金)10:00~12:30
【場所】講師自宅(福山市内) *後日連絡いたします
【受講料】3,500円(一般)、2,500円(協会会員)
【定員】5名

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by naoyan2005 | 2016-01-21 15:24 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)

【一緒に見つける景色】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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今日は初句会。

句会仲間と尾道へ出かけて吟行をしました。
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ロープウェイが上を通る艮神社にお参りをしたり・・・
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路地裏を散策したり・・・
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気になるお店を見つけたり。
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木々の名前、草花の名前、鳥の名前・・・
知らないことだらけの私は、句会仲間にあれやこれやと質問を。

一人で散策していたら見つけられない景色が、誰かと一緒だと見つけられることもある。

なかなか上達はできていませんが・・・
今年も楽しい初句会を迎えることができました。

一人の時間も好きだけれど、こうやって時間を共有することも大切。
あ、もちろん家族と共有する時間もね。

誰かと一緒だったら気づけることもある。
片づけもまた同じ。
一人ではモヤモヤと進めない片づけが、スッと進めることもある。

今年は「暮らしのはこ」で新しい景色を一緒に見つけてみませんか?

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『基本の収納講座~はじめの一歩~』
【日時】2016年2月3日(水)10:00~13:00
【受講料】5,000円(再受講1,000円)
【定員】4名
【場所】広島県福山市 (お申込み後、折返しご連絡いたします)
      *駐車場あり
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『ライフオーガナイズ時間編セミナー 』
(社団法人日本ライフオーガナイザー協会コンテンツ)
【日時】2016年2月12日(金)10:00~12:30
【場所】講師自宅(福山市内) *後日連絡いたします
【受講料】3,500円(一般)、2,500円(協会会員)
【定員】5名

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by naoyan2005 | 2016-01-11 19:58 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)

【クリスマスのテーブル準備】

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片づけで人と暮らしの調和を導く『片づけコンダクター』
橋本裕子(広島県福山市)です。
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仕事納めをしたら・・・
ゆるりゆるりと自宅を整えて。

そんな中、クリスマスの食卓も考えなくちゃね。

先週は毎年のお愉しみ・・・Shokoさんのテーブルレッスンへ。
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ペーパークラフト作り、フラワーアレンジメント、会食とクリスマスを満喫するレッスン。
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器だけでなく、テーブルクロス、フラワーアレンジ、キャンドル、カトラリー、小物たち・・・
共にテーブルを囲む時間をより一層楽しくするための心遣いが感じられる。

ただ食事をするためだけではなく、時間を共にする・・・重ね合わせるひと時の為に。

今年も贅沢な時間を過ごすことができました。Shokoさん、ありがとうございました♪

さぁ、学んだ後は・・・我が家で実践!

どんなクリスマスのテーブルを作ろうかと、あれやこれやと考え中。
考える私の助けをしてくれるのは・・・
どこに何があるのかが分かる収納。

家族の笑顔があふれるテーブルができますように・・・


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『基本の収納講座~はじめの一歩~』
【日時】2016年2月3日(水)10:00~13:00
【受講料】5,000円(再受講1,000円)
【定員】4名
【場所】広島県福山市 (お申込み後、折返しご連絡いたします)
      *駐車場あり
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by naoyan2005 | 2015-12-21 21:53 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)

【心のケアを学ぶ】

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片づけコンダクター
ライフオーガナイザー 
橋本裕子(広島県福山市)です。
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母として・・・
妻として・・・
家族の一人として、私ができること。

そんな思いで今日は「ハンドトリートメント講座」を受講しました。

講師はアロマセラピスト:宮澤知子先生(みやこ先生)。

みやこ先生と私は、
「家族が一番!家族あっての仕事!!」
っと思いが一緒で、熱く語り合うことも。
家族から仕事が派生した者同士、職種は違えど根っこは同じなのかもしれません。

講座では・・・
アロマセラピーについて・・・
嗅覚について・・・
リラクゼーションについて・・・などなど

トリートメントへつながる土台と、トリートメントの実践を学びました。

ハンドトリートメントは心のケア。
指先まで丁寧に優しくケアしてもらうことで、大切にされていることを実感できます。

言葉では伝えられないことも・・・触れ合うことで解りあえる。

学びながら、ふっと・・・
ここ最近、自分の見ている方向が仕事のことが多かったなぁっという思いが溢れ出てきた。

私の今の仕事との出合いは、家族にグググーーーッと向き合ったことから。
家族がいるからの仕事・・・。

そうそう、そうなんだよね。
大切なことは家の中・・・家族の中にあるんだよね。

軌道修正できた気分。
みやこ先生、ありがとう!

さぁ~って、今夜はパパと息子にハンドトリートメント♪
どんな会話が繰り広げられるでしょうか~。笑


*暮らしのはこ「基本の収納講座」。次回開催は11月20日(金)です♪

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『基本の収納講座~はじめの一歩~』
【日時】2015年11月20日(金)10:00~13:00
【受講料】5,000円(再受講1,000円)
【定員】4名
【場所】広島県福山市 (お申込み後、折返しご連絡いたします)
      *駐車場あり
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『キッチン収納講座』『クローゼット収納講座』受講ご希望の方はお問い合わせ下さい。
(「基本の収納講座」受講者のみ受講可能)
by naoyan2005 | 2015-10-14 17:06 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)

【プレッシャーをかける】

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totonoeruライフオーガナイザー:橋本裕子(広島県福山市)です。
HPはこちら → 


ちょいとプレッシャーを自分自身にかけてみる・・・

個人で仕事をしていると・・・
メリットは、自分のペースで仕事ができる。
デメリットは、自分にリミッターをかけやすくなる。

「ま、ここまででいっか」
「これ以上は無理だろう」
「そこまでは・・・」

などなど思うようになり・・・いつのまにか自分自身の『傍観者』になることも。

マイペースで仕事ができるからこそ、「プレッシャー」は必要。
あ、落ち込むようなプレッシャーではなくてね。

定期的に自分自身へ「プレッシャー」をかける私・・・本日は広島市へ。

ライフオーガナイザー協会のチャプター統括をされている、石井純子さんと国分典子さんのセミナーに行きました。
石井さんは関東で、国分さんは関西で活躍されていらっしゃいます。
石井純子さん『空間と思考の整理術』
国分典子さん『ココロが軽くなる整理術』
仕事のありかたについて・・・ライフオーガナイザー:中国チャプターの私たちへのセミナー。

イタ気持ちいプレッシャーを感じながら・・・
「ま、いっか」と自分の中でリミッターをかけていたものが、一枚一枚剥がれていくのを感じられる時間でした。
帰宅のバスの中では、心地よい筋肉痛。笑

自分自身にちょいとプレッシャーをかけて・・・
そのプレッシャーを悩み、愉しみながら・・・
少しずつ仕事の筋力つけていこう。

体も仕事もほどよいプレッシャーは必要ですね。
あ、時間もプレッシャーがあると効率良く使えるものです。

自分の可能性を決めつけないように・・・
プレッシャー、プレッシャー。笑


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『基本の収納講座~はじめの一歩~』
【日時】2015年10月2日(金)10:00~13:00
【受講料】5,000円(再受講1,000円)
【定員】4名(残席3)
【場所】広島県福山市 (お申込み後、折返しご連絡いたします)
      *駐車場あり
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by naoyan2005 | 2015-09-14 21:21 | 【暮らしの・学び】 | Trackback | Comments(0)


■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


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暮らしのおへそ vol.25 (私のカントリー別冊)


わが家のお金を、整える (私のカントリー別冊 暮らしのおへそ実用シリーズ)


暮らしのまんなか vol.24 「自分らしさ」が暮らしのまんなか (CHIKYU-MARU MOOK 別冊天然生活)


100%リアルキッチン ライフオーガナイザーによる心地よい人生を送るための暮らし方


ESSE(エッセ) 2015年 07月号


CHANTO(ちゃんと) 2015年 03 月号

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