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【「〇〇はどこ?」は無くなりません】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
『片づけコンダクター』橋本裕子(広島県福山市)
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【「〇〇はどこ?」は無くなりません】

先週金曜日は自宅講座『片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)』。

こちらの講座は、「パーソナル片づけレッスン(全7回)」に組み込んでいる一部で、モノの選び方、モノのグループ作りを実践する講座です。

講座用に細々としたモノを沢山準備していますが、どれもちゃんと考えて準備したモノたちです。
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だから、受講生の手の動かし方、表情、呟きを拾い上げることができます。

今回受講して下さったK様は、モノの選び方はとてもスムーズ。
ヒアリングでは、モノを手放す基準もしっかり持っていらっしゃいました。

しかし、グループ作りの実践で、片づけの躓きポイントがいくつか浮かび上がってきました。
ヒアリングでは分からない部分が、実践することで明らかになるのです。
これは自分ではなかなか気づけないもの。
指摘されることで「あああ、そうか」と気づけます。

頭の中で考えている事と、体の動き。
これらをリンクさせる手伝いをこの講座でしています。

K様は「家族が自分たちで探せるようになってほしい」という思いを持たれていました。

分かります、分かります。
そうあって欲しい気持ちは私もありました。

しかし...私がお伝えしたのは
『「お母さん、〇〇はどこ?」は無くなりませんよ』という言葉。

すみません、希望をなくすような言葉ですね。笑

収納の仕組みを整えることで、減らすことはできますが、100%は無くならないということです。

我が家の場合、グループ作り、収納方法、ラベリングにより、使用頻度の高いモノを家族は自分たちで探せるようになりました。
しかし、滅多に使わないものに関しては「お母さん、どこ?」とまず私に聞いてきます。

片づけができていなかった頃は、「〇〇はどこ?」聞かれる度に「イラッ」と正直していました。笑
今思えば、そのイライラは、私が家族へ探しているモノの場所をきちんと伝えられなかったことからきていたなぁっと。

ただ空いているスペースに入れただけ...
なんとなく置いただけ...
グチャグチャに押し込んでいるだけ...

それでは相手に説明できない。
モノの置き場所、収納方法を自分の中できちんと「意味づけ」することで、説明もできるようになります。

イライラの原因は
「うまく説明できない」
「説明しているのに理解してくれない」
そんな家族とのやり取りからくるもの。

モノのグループ決めを意識化して...
納める場所、納め方への意味づけをはっきりさせると、
「私はこういう理由で、これを、ここに、こういうふうに納めています」の説明ができます。
そして、家族に聞かれても的確に伝えることができるのです。

スムーズに伝えることができ、スムーズに理解してもらえることでストレス具合が変わってきます。

まずは自分から。
家族に伝えられる片付けをしていきましょう。

K様、頑張って下さいね!

次回、『片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)』は12月12日(金)開催です。
2018年1月は自宅収納講座を開催しませんので、気になる方は12月にどうぞ。

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『片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)』

パーソナル片づけレッスンに取り入れている、「片づけ体幹トレーニング」の体験講座です。
【開催日時】12月12日(火)10:00~11:30
【開催場所】講師自宅(福山市内)*お申込み後、詳細をご連絡いたします
【料金】3,500円(税込)
【定員】4名(女性のみ)
【お申込み】お申込みはこちら → 

『私の未来へ!パーソナル片づけレッスン』
【レッスン】全7回(月1回)*受講生と相談*平日のみ
【場所】講師自宅(福山市内)、受講生自宅
【受講料】45,000円(税込み:一括前納 銀行振込)
詳細はこちら→ 
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by naoyan2005 | 2017-11-19 15:19 |   -パーソナル片づけレッスン | Trackback | Comments(0)

【片づけ体幹トレーニング:ハンガーを揃えればいいのか?】

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片づけで人と暮らしの調和を導く...
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【片づけ体幹トレーニング:ハンガーを揃えればいいのか?】

今日は、片づけ体幹トレーニングレッスン。

パーソナル片づけレッスン(全7回)に組み込んでいる内容を一部体験するものです。

モノの選び方、優先順位の付け方、グループ決めなど…

パワーポイントを見ながらではなく、しっかり考えながら手先を動かすレッスンです。
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本日の受講生S様は、もともと持っているモノは少なくて、家の中もスッキリされている片づけ上手。

しかし、「自分のやり方でいいのかな?」という思いがあり受講して下さりました。
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レッスンをしてみると、選び方やグループ決めに、少しあやふやな点が見えましたが、そんなあやふやな点も、レッスン中の質問のやり取りの中で明確にすることができました。

さて、片づけ上手のS様ですが、クローゼットがどうも気になると。

グチャグチャしている…とおっしゃる。

グチャグチャとは?

視覚的なことなのか、配列や入れ方のことなのか...グチャグチャの意味は人それぞれ。

「以前、見た目がバラバラして見えたので、ハンガーを揃えたけれど、なんだかまだバラバラに見える」
とのこと。

よくよく話を掘り下げてみると、ハンガーを同じ種類で揃えたのではない様子。

薄手のハンガーで〇本、肩に厚みのあるハンガーで〇本、滑らないハンガーで〇本と、用途によってハンガーの種類を別けて揃えたそう。

合計100本ほど購入されたそうです。

用途ごとに配列されていればいいのですが、アイテムの丈で配列を決められている為、結局違う種類のハンガーが入り交じる状態になっているそうです。

どう配列するのかを意識されていたらハンガーの買い方も違ってきたかもしれませんね。

ちなみに、我が家のハンガーはマワハンガー。
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薄物用とスーツなどの肩に厚みのあるハンガー、どちらも同じマワハンガーです。

例として白のシャツを掛けてみました。
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赤い丸の部分、ここが視覚に入る情報。
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全て同じハンガーを揃えなくても、ハンガーで見える部分の『長さ、色、素材』が似ていたら、そう気にはならないと思います。

さてさて、では、
「ハンガーを買い替えましょう」

となったかというと、そうではありません。

100本のハンガーを買い替えたばかりということはもちろんですが、問題の本質がハンガーではないと思ったから。

又、色別に並べるよりは丈別で並べたいという優先順位もハッキリされていたから。

見た目の問題ではなさそう。

こちらから出す質問に対して、きちんと答えを返されるS様。

その繰り返しをしていく中で…

「あら?私、何が問題なんでしょう?できていますね」と。

グチャグチャと思ったのは...
「これでいいのだろうか?」という思いと、自分の優先順位に合わせて、ちゃんと配列できていることの自覚が弱かったからかもしれません。

質問に答えるということは...

自分の思考を整理すること。
確認すること。
そして強く意識すること。

『私のクローゼットには意味がある』

片づけ、収納には正解がありません。
だからこそ、自分の考えでこう収納しているのだと意識することが大切。

だれからの評価でもなく、自分にOKを出せるように。

自問自答しながら問題の本質に気づくことも、片づけの体幹です。

質問をする私自身も考えるよい機会となりました。

S様、ありがとうございました♪


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by naoyan2005 | 2017-09-20 17:18 |   -パーソナル片づけレッスン | Trackback | Comments(0)

【片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)】

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【片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)】


今日は自宅講座『片づけ体幹トレーニング(片づけ体験会)』。

パーソナル片づけレッスンに取り入れている、「片づけ体幹トレーニング」の体験講座です。

今回、体験講座は初めての開催。
(以前「基本の収納講座」でしていましたが、トレーニングだけをピックアップしたのは初めてです)

2名の受講者に、モノの選択とグループ作りのトレーニングを体験していただきました。

お二人それぞれ「選び方」「グループの作り方」に違いが。

「そのポイントを大切にされたいんですね」
「これには拘りを持っていないのですね」
「こういうグループになるんですね」
などなど

「へー、なるほど」という驚きがたくさん。

驚きとは、受講生自身の驚き。

自分の中の「なんとなく」に理由があるのだと気づいたことへの驚き。

「なんとなく」の行動にも、ひとそれぞれ理由があるものです。

なんとなく選んでいる。
なんとなくまとめている。

そんな「なんとなく」の理由を意識する。

片づけ体幹トレーニングは身体と思考をリンクさせる講座です。

講座が終わる頃には、受講生お二人とも「家のあれから取り掛かろう」と考えていらっしゃいました。

体験することで、家で実践しやすくなるからです。

今回は体験会ということで、片づけ全てが解決できるわけではありませんが、片づけへの一歩が踏み出しやすくなったのではないでしょうか。

次回、片づけ体幹トレーニングの体験会は9月の予定です。
(8月にblogでご案内をいたします。)

是非、身体と思考をリンクさせて片づけの一歩を踏み出しましょう。

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    (先着5名様(残3名)、モニター価格:38,000円)
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by naoyan2005 | 2017-07-10 21:14 |   -その他講座 | Trackback | Comments(0)


■橋本裕子 片づけコンダクター/ライフオーガナイザー® パーソナル片づけレッスン、自宅講座、執筆などを通して「暮らしに寄り添う片づけ方」を提案しています。


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